Дневник юного НУПыря Галины.

Vetchinka писал(а): штормовое предупреждение?

Нет, просто будет холодно, как и должно быть зимой))) На прошлой неделе пару дней стояло минус пять, и дождь пои этом шел

Vetchinka писал(а): хорошо, когда везде свои =)

Только они все стройные и сильные, а я так себе...

Vetchinka писал(а): Источник цитаты в морозы мясо лучше сохраняется)))

да какое мясо... кортизол поди в поднебесье.

я к тому, что на северах тетеньки моложе дольше выглядят)))) Как из морозильничка

Александр писал(а): На прошлой неделе пару дней стояло минус пять, и дождь пои этом шел

Наверное все обледенело?... Ты на свой красивый большой автомобиль зимнюю резину вообще ставишь? Я тут в Тюмени поставила как на Камчатке, японскую шипованную, а ведь здесь не учла более сильные морозы.. немножко "каменеет" японская. После 30-ти тормозной путь в разы длиннее, абс-ка не спасает..

Оксана писал(а): на северах тетеньки моложе дольше выглядят)))) Как из морозильничка

а у меня с похолоданием наоборот морщины вылезают, кожа вся скукоживается и вообще сереет, а в тепле разглаживаются и значительно лучше выглядит.

GW писал(а): Только они все стройные и сильные, а я так себе...

через полгодика фитоняшкой станешь =) всех перещеголяешь, но при условии регулярности и усердия =)

Vetchinka писал(а): Оксана писал(а):Источник цитаты на северах тетеньки моложе дольше выглядят)))) Как из морозильничка

а у меня с похолоданием наоборот морщины вылезают, кожа вся скукоживается и вообще сереет, а в тепле разглаживаются и значительно лучше выглядит.

Евушка))) Это я, считай, так себя утешаю... ведь покуда жить на Юге мне не светит

Оксана писал(а): ведь покуда жить на Юге мне не светит

Не одной тебе, увы... 4f7

Оксана писал(а):
Александр писал(а): На прошлой неделе пару дней стояло минус пять, и дождь пои этом шел
Наверное все обледенело?... Ты на свой красивый большой автомобиль зимнюю резину вообще ставишь? Я тут в Тюмени поставила как на Камчатке, японскую шипованную, а ведь здесь не учла более сильные морозы.. немножко "каменеет" японская. После 30-ти тормозной путь в разы длиннее, абс-ка не спасает..

Автобаны и трассы нет, а вот проселочные дороги, те что асфальтированы, заледенели. То же самое и во дворах у фермеров. Маета вообщем одна была.
А резина на грузовике всесезонка, но даже если б и зимняя стояла, все равно толку ноль , когда дорога, или двор реально коркой льда покрыты, как на катке)))
Я и на свою легковую тоже всесезонку поставил в этом году. Надоело переобуваться. Раньше круглый год на летней ездил, а лет пять шесть назад страховки правило ввели - зимой ездить на зимней резине, иначе в случае ааарии они не будут возмещать ущерб.

Vetchinka писал(а): через полгодика фитоняшкой станешь =) всех перещеголяешь, но при условии регулярности и усердия =)

Каждый день собираюсь ходить заниматься. Только в воскресенье выходной, ну и иногда, когда день чем-нибудь не менее серьезным занят окажется. yep.gif
Интересно, когда начинают быть заметны первые изменения? ye17
Сегодня слегка побаливают мышцы в тех местах, где я даже не предполагала, что они у меня есть...

Во всех темах жрунькают...

Я решила похвастаться своим НУП обедом в кафе.

Признаюсь сразу, что не удержалась и слопала два кусочка хлеба из предложенных. По углям получилось все еще в норме. yep.gif

Изображение.

Lakshmi, что означает твое нахмуренное личико?

GW писал(а): Только они все стройные и сильные, а я так себе...

ерунда...все стройные и сильные когда -то были тощими/жирными и слабыми. Так что их как раз опасаться не стоит....они обычно с пониманием

GW писал(а): Интересно, когда начинают быть заметны первые изменения?

при регулярных интенсивных занятиях месяца через три уже будут заметны. Серьезные изменения в течении года-полутора.

GW писал(а): Lakshmi, что означает твое нахмуренное личико?

То же, что и мое!

Там "кирпич" нарисован! ye22

Vetchinka писал(а): а у меня с похолоданием наоборот морщины вылезают, кожа вся скукоживается и вообще сереет, а в тепле разглаживаются и значительно лучше выглядит.

+100500! у меня тоже, как будто аллергия на холод. От зимнего ветра может кожа на лице пятнами пойти, руки трескаются до крови, везде хожу с кремом и мажу. Помню, когда посреди зимы поехали в Тайланд, там резко улучшилось состояние убитых кожных покровов, как по волшебству yep.gif

летом кожа слегка жирнеет, но все равно намного лучше, чем сушь

GW писал(а): Lakshmi, что означает твое нахмуренное личико?

Не вижу изображения.

Микулишна писал(а): То же, что и мое! Там "кирпич" нарисован!

Lakshmi писал(а): Не вижу изображения.

Интересно, почему? Опять санкции греческой еды для России?

4f7

GW писал(а): Опять санкции греческой еды для России?

Да! Даже греческие картинки нам не велено лицезреть.

А что значит интенсивные тренировки?

Каждый день?

Брунгильда писал(а): А что значит интенсивные тренировки?

Я так понимаю, что это когда уже без сил остаешься после трени...

Брунгильда писал(а): А что значит интенсивные тренировки?
Каждый день?

У меня сегодня было 10х10. В этой интенсивности выполнил два упражнения. 10х10. Десять подходов на десять повторений с паузой в одну минуту между подходами. Потом 3х10 плечи и еще 3 до отказа на заднюю дельту

GW писал(а): Я так понимаю, что это когда уже без сил остаешься после трени...

Ничего подобного.
Интенсивность - это в тренировках синоним мощности. В физическом смысле. В смысле не в физическом, как существующем, а в смысле науки такой - физики.

Lakshmi писал(а): Надо было не пиво пить, а водку.

коньяк ye15

GW писал(а): Каждый день собираюсь ходить заниматься.

Зачем?
Больше - лучше?! :\m/: Ага...

Кто сейчас на конференции