Дневник юного НУПыря Галины.

GW писал(а): Во всех темах жрунькают... Я решила похвастаться своим НУП обедом в кафе. Признаюсь сразу, что не удержалась и слопала два кусочка хлеба из предложенных. По углям получилось все еще в норме.

это было 17 числа, а с 18 у тебя стал увеличиваться вес.Я слежу за тобой. Забей ты уже на весы. Проси чтобы муж тебя измерял. Галя, луна пошла на убыль - лови момент!

Taxiya писал(а): Плюс отекали очень сильно тренируемые зоны, так что в штаны не влазила

Вот-вот, если это отек, то ни штаны, ни лента не покажут ничего.

Пытаюсь анализировать, но ничего на ум умного не приходит, кроме экспериментов над собой.

Но и по поводу этого я уже передумала, просто подожду. Буду надеяться, что больших привесов больше не будет.

Katarina писал(а):по ляжке отслеживаю

Вот по ним я тоже, и живот сразу выдает. Вот сейчас ляжки у меня норм, а вот животик увеличился yep.gif пора прекращать по 1400 куфать.

Галя, таблетки никакие не пила? Поотивирусные, обезболивающие, антибиотики, антигистаминные? Отеки тоже могут давать.
Попробуй увеличить время на восстановление мышц, а во время отдыха немного сократить калорийность, можно делать легкое кардио.

Vetchinka писал(а): Галя, таблетки никакие не пила? Поотивирусные, обезболивающие, антибиотики, антигистаминные? Отеки тоже могут давать.

Бисептол пила... Думаешь может? А так только витамины и аспаркам. ye17

GW писал(а): Бисептол

Думаю, может. Аллергические реакции у него в побочках, и со стороны мочевыделительной немало, ещё и гипогликемия.
Совет - расслабься ;) просто занимайся обычными делами и не повышай уровенькортизола.

Vetchinka писал(а): Совет - расслабься ;)

Спасибо, уже расслабилась.

Решила даже вернуть сливки в кофе, как-то скучно мне без них кофе пьется.

GW писал(а): А вот и не угадала! Не боюсь ни разу

Ыщккн!
https://www.youtube.com/watch?v=DlHf93RfsNc

Микулишна писал(а): F-f-f!

Нафлудили тут...

Да еще на тарабарщине... poz

GW писал(а):

Удалить?

radzha-pozvol-ya-otrublyu-emu-golovu-B7sKhm.jpg

Микулишна писал(а): Удалить?

Так я и сама могу, но мне лень...

Поэтому руби голову, если хочешь...

Сегодня в спортзале случился со мной маленький казус... В общем приготовилась я выполнять упражнения на таком тренажере:

Обычно я ставлю вес 70 кг... Поставила, села, толкнуть не могу - заклинило...

Думала, что сломалась машинка. 4f7 Посмотрела внимательно, а я вес вместо 70 кг поставила 170 кг!

Галь, был бы казус, если бы ты оттрудилась на этом тренажере с таким весом не глядя!

И еще сегодня неожиданно слился 1 кг водички, значит все же мой привес не был таким ужасным.

GW писал(а): Обычно я ставлю вес 70 кг...

Галя, да ты богатырь! А еше прибедняешься!!!

. Я на такой "машинке" еле как 50 жму.
Доктор, что со мной не так?

Fiesta писал(а): Галя, да ты богатырь! А еше прибедняешься!!! . Я на такой "машинке" еле как 50 жму.

У меня руки-плечи слабые, а ноги, как оказалось еще ничего, вот только левая отстает немного. Я начинала с 30 кг, было мало, попробовала 50, тоже легко, а 70 в самый раз оказалось. yep.gif

GW писал(а): И еще сегодня неожиданно слился 1 кг водички, значит все же мой привес не был таким ужасным.

а ты не верила!

Второй день болит голова из-за [h]соседа-сцуки![/h] плохого ночного сна. 4f7 Вот думаю, можно ли сожрать таблетку от головной боли и сразу после этого идти в спортзал, или лучше не делать этого? ye17

GW писал(а): из-за соседа-сцуки!

А что? Он сиртаки танцует каждую ночь?

GW писал(а): Вот думаю, можно ли сожрать таблетку от головной боли и сразу после этого идти в спортзал, или лучше не делать этого? ye17

Можно.

Но лучше
соседа - вжик. И в ямку.

Микулишна писал(а): А что? Он сиртаки танцует каждую ночь?

Почти... У нас новый сосед, и по-моему он глухой немножко. Я, например, слышу, как его мобильник пищит и просит зарядки, а он очень долго не реагирует. Но это я говорю, просто, чтобы сказать о его слухе. А мешает он тем, что любит спать под телик, а звук включает громко. Ему, видимо, нормально, а нам нет.

Кроме того, у него очень громкий голос... Он зевает с голосом и разговаривает по ночам, ГРОМКО!

С тех пор, как он въехал, я не перестаю мечтать, чтобы он поскорее выехал. Есть надежда, потому что он эту квартиру снимает...

Д.С. писал(а): Но лучше
соседа - вжик. И в ямку.

Дима, приезжай, помоги сделать ВЖИК

GW писал(а): А мешает он тем, что любит спать под телик, а звук включает громко. Ему, видимо, нормально, а нам нет.

у нас сверху такие соседи...каждый вечер я потихоньку накаляюсь, слыша почти каждое слово из их телика, а также они любители послушать какие-то религиозные песнопения, на той же громкости

Уже все кто был в гостях постебались, что там наверху живут сатанисты

Соседи - это зло))))))
У нас сбоку у соседей ребенку года 3-4, но с 10 до 12 ночи у него начинается пик активности, он верещит, как резанная свинья, и грохочет так, что мне кажется, что швыряется мебелью. Иногда даже физически ощущается вибрация стены. Пару месяцев терпели, пытаясь заснуть, потом перебрались в другую комнату. Над нами тоже очень активные соседи, которые любят гупать ногами со всей силы, но это не так раздражает, да и не так уж громко.

Кто сейчас на конференции