![dd.gif dd.gif](./images/smilies/dd.gif)
Дневник юного НУПыря Галины.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
![dd.gif dd.gif](./images/smilies/dd.gif)
Последний раз редактировалось GW 27 июн 2016, 09:04, всего редактировалось 3 раза.
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Однозначно! И пивом разводить!
![girl_cr girl_cr](./images/smilies/girl_crazy.gif)
Глядь, а ты уже в Голландии...
Последний раз редактировалось Романна 11 фев 2016, 11:37, всего редактировалось 1 раз.
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Мне продавец именно так и советовал, а я не послушала. Наверно он знал!
![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Конечно, не совсем уверен, но, думаю, замечательные свойства гороха известны всем.
Но почему он не стал отговаривать? Был уверен, что гороховый ты будешь пить недолго! И вернешься.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Пить буду действительно недолго, потому что пакетик всего 100 грамм. Большую порцию для пробы я бы не решилась купить.
![ye11 ye11](./images/smilies/no.gif)
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Я его ела для здоровья, полезности там много, вкусный yep.gif , никаких последствий не заметила...
Правда, согласно брошюрке Мирпротеина из него только 50% белка усваивается, в отличие от горохового. Из гороха(изолят) 80%
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Да, я начиталась сначала, гороховый больше всего хвалят, вот и купила. yep.gif
Для чего именно полезно? ye15
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
А вообще я решила с кетоза просто на НУП перейти, поэтому добавила молочку в виде сыров, творога и йогурта. Думаю, что мне нужны белки все же, а по-другому добрать не получается. В результате питаюсь практически одним только жиром, чувствую себя хорошо, но не худею на таком питании. Вот вам и кетоз, толку то... 4f7
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Мирпротеина пишет что соевый изолят усваивается на 90%,
сывороточный 80-97%
Яичный, гороховый, коричневого риса и молочный на 80%
![Vala_3 Vala_3](./images/smilies/appl.gif)
Подробностей не помню, но в тырнете инфы много yep.gif
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Как это не дала? Уже полгода в постоянном кетозе живу.
![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
![tro* tro*](./images/smilies/tro.gif)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
И вообще, высокожировой кетоз не помогает худеть.
Все - таки жиры должны присутствовать в разумном количестве. ![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
![bv1 bv1](./images/smilies/imho2.gif)
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Ну, во первых, не в постоянном.
![ye24 ye24](./images/smilies/5b0870b1967e6259024ef5810099b0b1.gif)
Это мои наблюдения. Сюда же и Марину можно отнести. Может даже и Бруню.
![qw@* qw@*](./images/smilies/smayliki-dumy-118.gif)
![qw@* qw@*](./images/smilies/smayliki-dumy-118.gif)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
В постоянном, только в период отпусков вылетала, в остальное время нет.
![ye11 ye11](./images/smilies/no.gif)
Ну это ты напраслину на меня возводишь.
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
А жру я хорошо, не меньше, чем на 2000 ккал.
![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
![ye11 ye11](./images/smilies/no.gif)
Калории считаю только потому, что программа нравится. И то считаю только по факту съеденного. Чтобы выводы сделать, которые и сделала ужО!
![Злюка :mad:](./images/smilies/mad.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
А чо ругаешься то?
Хорошо, пусть будет по твоему. ![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Это чего за рацион такой, без углей и без жиров и 2000 калорий? Ты гороху что ли на 2000 калорий наедаешь?
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Убеждение "от жира толстеют" в действии!
![Vala_1 Vala_1](./images/smilies/Koshechka_08.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Галя, я точно так же функционирую. И каждый человек. Просто отыгрываем сознательные или подсознательные программы-убеждения. Только я научилась их замечать и те, которые мне не нужны, те я меняю. Это серьезная работа. 4f7 Но выхода нет - или продолжать смотреть одно и то же кино или менять пластинку.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Но я же еще даже не начинала. Когда начну, то сумочки в ход пойдут!
![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
![e82e e82e](./images/smilies/45d296af09b36683bdb03b306506e82e.gif)
Я ем свинину и куриные окорочка. С утра кофе с маслом, а так же яйца. Жиру полно, поэтому дополнительный жир в виде масел в кофе явно был лишним.
Убеждение, что от лишнего жира толстеют!
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
А раньше, когда я худела на НУП, я вообще в кетоз не входила, специально жир в рацион не вводила, калории не считала, а следила только за поступлением углеводов, и то приблизительно. yep.gif
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Галя, жир тут не при чем. Ты же выкладывала одно время свои дневники питания, у тебя было 1600-1800 калорий и не было никакого лишнего жира. И ты все равно не худела.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
На НУПе жиром заменяют углеводы. Никто нигде не говорил, что ты должна съесть свой дневной рацион и сверху ещё скрэмбл или просто что то жирное сверх нормы. Все должно вписываться в рамки твоего обычного рациона.
Странно! А в той теме ты писала обратное
И так и этак все сводится к калорийности. ye9
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Потому что сначала мой организм не понял и продолжал худеть, а потом пошел набирать. yep.gif
Кстати, это эффект похудения сохраняется еще на некоторое время, когда бросаешь худеть. Я сама в свое время в этом убедилась, когда бросила НУП и продолжала худеть на шоколадках до определенного момента, когда вес снова пошел вверх. Так вот, когда я добавила жир, то некоторое время продолжала худеть...
Так я про это и говорю, можно быть в кетозе, поедая жира на 5000 ккал. И худеть при этом не получится! yep.gif А можно просто быть на НУП с нормальной (похудательной) калорийностью и худеть!
А ты, Аня, пыталась сказать раньше, что верь в НУП и ешь спокойно, но в то же время ты говорила раньше, что и на НУП можно разжиреть.
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
![bv1 bv1](./images/smilies/imho2.gif)
![dd.gif dd.gif](./images/smilies/dd.gif)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
В общем, я убрала ссаные полоски подальше и пошла питаться просто НУПно, не волнует меня больше кето-диета. ![Vala_70 Vala_70](./images/smilies/593fc53eb4aaad38868b40da18d1c307.gif)
![Vala_70 Vala_70](./images/smilies/593fc53eb4aaad38868b40da18d1c307.gif)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Можно не только жиром, но и белком, и это тоже будет НУП. Жиром угли заменяют на кето-диете. Такая вот небольшая разница между НУП и кето.
![ye16 ye16](./images/smilies/flag.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
И я про это говорю. Если ты веришь в теорию калорийности, то нафига тебе вообще НУП? Ешь тортики на 1200 калорий и не парься. Похудеешь, к гадалке не ходи.
А я, Галя, имею очень гибкую систему убеждений и с легкостью соглашаюсь на смену тех убеждений, которые мне больше не нужны.
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
Когда я в 2011 году начинала НУП, я тоже имела приличный багаж всевозможных "знаний". Но я свято поверила в НУП и просто напросто выкинула все знания на помойку. И знание о калориях - тоже. Я специально выискивала по сети статьи, которые помогали моему новому убеждению крепнуть. У меня была собрана приличная коллекция сведений на тему "калории - это миф". Я не знаю до сих пор, правда ли это миф или не правда. Но мне надо было, чтобы это было правдой. Если бы я начала сомневаться, я бы перестала худеть.
Но потом на форуме появилась качковская братия и я сама не заметила, как тема калорийности снова зацвела пышным цветом. И я сама эту тему и поддерживала какое то время.
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
![n-t_ n-t_](./images/smilies/don-t_mention.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей