
Дневник юного НУПыря Галины.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.

Последний раз редактировалось GW 27 июн 2016, 09:04, всего редактировалось 3 раза.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Дневник юного НУПыря Галины.
чрезмерно окрашенные полоски как раз и указывают на то, что кетоны не используются эффективно. При адаптации кетоз может быть нормальным, но в моче эти кетоны практически не присутствуют. Ибо организм сам регулирует, сколько кетонов ему производить на собственные нужды, чем выше энергетические потребности, тем сильнее развивается кетоз.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
У меня не были окрашены чрезмерно. Только однажды показали 8, а так в основном 1.5.

Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Дневник юного НУПыря Галины.
ну так и этого достаточно, чтобы ощутить бонусы кетоза, помимо похудения там масса других положительных моментов, разве нет? Я вот сейчас тоже не худею, а с кетозом мне все же расставаться не хотелось бы. Кстати, есть и еще одно мнение, что для нормального функционирования ГС нужно тренироваться использовать оба вида топлива. Так даже при поедании глюкозы она будет лучше и быстрее использоваться тканями, равно как и окисление жиров будет происходить лучше, если не забывать про кето-путь. При физической нагрузке это очень актуально, в остальных случаях - скорее проблематично, но не буду утверждать, что невозможно.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Да, Катя, мне нравится быть в кетозе. Чувствую себя бодрее, есть не хочется (имею ввиду обжираловку), днем прилечь тоже не хочется. Но есть один недостаток кетоза, нервирующий меня, - это ночная жажда.



Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Дневник юного НУПыря Галины.
да, меня тоже это напрягает...но, ставлю воду рядом с кроватью и даже не встаю...зато частенько потом все же приходилось вставать в туалет.

ну и не зацикливайся...я их вообще не покупаю. А анализы крови сдаю не столько из-за кетонов, сколько из-за гормонов, мне нужно мониторить функцию щитовидки, например, от этого зависят и загрузки и прочее...В общем-то поддерживать низкий процент жира в организме нездоровая практика и надо быть аккуратно внимательной. На самом деле регулярность цикла - хороший показатель.
ну это даже и хорошо...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
И пивасик. Почти каждый день.

Галя, я не ругаюсь и не подкалываю.


Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Нет, не каждый. Вино сухое еженедельно в выходной. :congratulate: А пиво было только в сентябре и в январе в отпуске, и пару дней назад в виде исключения.


Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
У меня вот вопрос возник по поводу сырых яиц. Не хочу ориентироваться только на статьи в интернете, интересно именно ваше мнение.
Так вот, иногда хочется быстро перекусить. Просто открыть холодильник, и не заморачиваться готовкой.
Сырое яйцо люблю с детства, в сальмонеллез особо не верю, потому как пью яйца живьем всю свою жизнь.
Интересно другое, насколько отличается полезность сырого яйца от вареного, и есть ли отличие в насыщаемости. Потому что раньше замечала, что меня горячая яишенка насыщает больше, чем холодные вареные яйца. Сырьем вообще не ощущаю сытость. Есть ли объяснение этого? 

Так вот, иногда хочется быстро перекусить. Просто открыть холодильник, и не заморачиваться готовкой.



Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Лучше всего усваиваются вареные вкрутую яйца. Сырые яйца усваиваются довольно плохо, хуже, чем любые обработанные. Что касается яичницы, то, скорее всего, это связано а) с тем, что это горячая пища и б) обычным добавлением при жарке масла, приправ и вообще...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Потому что, если жрать много, то толстеешь однозначно, что с нами когда-то и случилось.

Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Дневник юного НУПыря Галины.
а если не жрать, а разумно кушать, то шанс все же меньше

Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Я так понимаю, что имеется в виду, что если есть МНОГО, то потолстеет большинство (хотя не все). А вот с малым числом калорий потолстеть удастся уже меньшинству.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Дневник юного НУПыря Галины.
я просто хотела сказать, что ожирение не всегда следствие обжорства, скорее, гормональной даун-регуляции
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
А диетологи считают, что из-за гормональных сбоев толстеет только один человек из ста, а остальные 99 из-за переедания.

Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
А переедают из за чего? Вот живет себе человек, всем доволен, счастлив. С какого перепугу ему вдруг начинать переедать?

Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Нарушение пищевого поведения. Например я не могла дня прожить без большой шоколадки или парочки брикетов мороженого.

Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Сегодня купила рисовый протеин на пробу. Лучше бы я этого не делала! Вкус отвратный
Что-то я в эксперименты ударилась... На следующей неделе куплю конопляный и успокоюсь, видимо. 


Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Ну и с чего нарушения то? ye17 Вот ты про отца написала, тут понятно. Причина для нарушения имеется. У меня нарушения были тоже связаны со стрессом. А вот просто так ни с того, ни с сего откуда нарушения? ye17
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Практически каждый полный человек имеет нарушения пищевого поведения. А вот с чего, то это уже к психологу. Поэтому сейчас "в моде" диетологи-психотерапевты.

Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Диетологов мы обсуждали. Это униКАЛьная популяция демагогов и гм... идиотов.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Так я о чем и говорю, переедание - это уже следствие. Причина, как всегда, в голове.

Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
И сколько таких ты вокруг насчитаешь? Я, пожалуй что, одного. ;) Ну двух, ладно.
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Интересно, каков процент таких людей? ye15
И что, все, кто не склонен к полноте, счастливы и не испытывают стрессов?
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Не выдергивйте из контекста!

Я о том, что для ненормального пищевого поведения должна быть весомая причина. И она, как правило, психологического характера.

Не все начинают жрать от того, что не чувствуют себя счастливыми.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя