Дневник юного НУПыря Галины.

GW писал(а): Что-то я снова расту. Пора наверно снова угли в ноль убирать...

у меня подозрение ,что причина в чем-то другом... сезонность, гормоны, нечестные продукты, какие-то добавки.

Vetchinka писал(а): у меня подозрение ,что причина в чем-то другом...

А вы луну как фактор не рассматриваете? На меня всегда влияет растущая луна, мы растем вместе обычно

. Полнолуние обычно самый "водонабирательный" момент, а потом быстро все сливается и опять по кругу ye17

Alice писал(а): А вы луну как фактор не рассматриваете? На меня всегда влияет растущая луна,

Кроме шуток... Но положение на орбите Юпитера и Сатурна тоже влияет на жителей Земли.

Д.С. писал(а): Но положение на орбите Юпитера и Сатурна тоже влияет на жителей Земли

А подробней не знаешь? Пойду поищу, конечно...

Alice писал(а): А подробней не знаешь?

Нет...

Если Луна заставляет тысячи тонн воды подходить к берегу и отходить от него (приливы и отливы), то она определенно может влиять на те 70% воды, из которых состоит маленький ничтожный человечишка) И не факт что только на воду.

Koshatina писал(а): Если Луна заставляет тысячи тонн воды подходить к берегу и отходить от него (приливы и отливы), то она определенно может влиять на те 70% воды, из которых состоит маленький ничтожный человечишка) И не факт что только на воду.

повышенный аппетит тоже проделки растущей Луны

GW писал(а): я на индукцию снова иду с Бруней

а была на чем?=)

Ни фигасе, как Гала меня за космы таскает

Vetchinka писал(а): а была на чем?=)

На Луне они с Бруней были.

Lakshmi писал(а):
Vetchinka писал(а): а была на чем?=)
На Луне они с Бруней были.

Адаптировались мы vianne1

GW писал(а): Ну вот как это понимать? Вчера вес подпрыгнул на 400 грамм, а сегодня упал на 500? Чего скачет?

вот поэтому я не люблю взвешиваться, что с ума сойти можно

GW писал(а): Ну вот как это понимать? Вчера вес подпрыгнул на 400 грамм, а сегодня упал на 500? Чего скачет?

А если бы весы каждый день показывали бы грамм в грамм, ты бы спросила - почему они постоянно показывают один и тот же вес?

Поломались?

Женщинам вообще сложно угодить. Особенно весам.

GW писал(а): какие тренажеры выбрать

Обычно в спортзалах стандартные планы для начинающих. В принципе там и знание языка не так важно. Они могут просто показать, как выполнять упражнения. Ну и самой тоже надо копаться в дебрях ютуба. Там полно видео по правильной технике, только их искать надо. Плюс ко всему техника выполнения упражнений зависит от индивидуальных анатомических особенностей спортсмена.

GW писал(а): в какое время дня лучше заниматься?

В первую очередь, тогда, когда у тебя лучшая продуктивность, т.е. у одних с утра энергии море, у других вечером. Тут всё индивидуально. Так-же зависит от рабочего графика. В этом случае тренируются тогда, когда есть время

GW писал(а): Все равно для начала страшно. Начинать всегда страшно, когда не знаешь что делать.

Да ничего там нет страшного)))) Первых 2-3 месяца тебе надо будет просто тупо нарабатывать движение в упоажнении. Не надо ставить никаких силовых рекордов. Не слушай в зале всяких идиотов, которые тебе будут говорить, мол добавляй вес и т.д. Твоя задача на первое время тупо нарабатывать технику, вырабатывать связь между мозгом и мышцами)))

GW писал(а):
Александр писал(а): Первых 2-3 месяца тебе надо будет просто тупо нарабатывать движение в упоажнении.
А кардио по первости нужно? Или только железки?

Кардио не помешает думаю. Я ж свои первые 30 кг на кардио спустил без всяких диет и калорий. Ел как всегда, но за счёт кардио создавался дефицит.

Александр писал(а): Не слушай в зале всяких идиотов

Да пусть говорят, Галя все равно по гречески не понимает.

Кто сейчас на конференции