![dd.gif dd.gif](./images/smilies/dd.gif)
Дневник юного НУПыря Галины.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
![dd.gif dd.gif](./images/smilies/dd.gif)
Последний раз редактировалось GW 27 июн 2016, 09:04, всего редактировалось 3 раза.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
36GW писал(а):боятся, что помру на тренажере.
Ну ты бригаду скорой то вызови на всякий случай, пусть подежурят у дома сутки.GW писал(а):Даже с риском для жизни от избытка селена.
![vianne4 vianne4](./images/smilies/vala_02.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Галь, мне вот, чтобы курить бросить, иногда советуют курить карандаш. 36 Ну типа имитацию курения создавать. Может и ты чего нибудь будешь грызть несъедобное? [h]Высоковольтный кабель, например.GW писал(а):Я понимаю, что от процесса вечернего жевания не могу в раз отказаться, значит нужно найти безопасную замену... Пока не знаю что...
![vianne4 vianne4](./images/smilies/vala_02.gif)
![90163122 90163122](./images/smilies/90163122_1344283114_vkusno.gif)
![90163122 90163122](./images/smilies/90163122_1344283114_vkusno.gif)
![90163122 90163122](./images/smilies/90163122_1344283114_vkusno.gif)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
![Vala_2 Vala_2](./images/smilies/accfb1ee2828.gif)
Последний раз редактировалось GW 23 июн 2016, 20:25, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Аня, а как тогда мне изменить этот рацион, чтобы худеть более активно?GW писал(а):Я вбила в свою считалку по максимуму, получилось так.
По мне так нормально, у меня примерно такой же расклад. Но я при таком раскладе + Иг не худею. А ты только только НУп начинаешь, тебе должно помочь
![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Это большая ошибка, еда это не развлечение, это топливо для организма. Если орешки удовольствие, значит нужно съедать немного на десерт, как Ветчинка писала. Нельзя есть от скуки, не потакай своим слабостям! Есть много других способов разбавить скуку.GW писал(а):Чаще всего я их ем, как вечернюю вкусняшку. Вот сижу у компьютера и грызу, как кролик
Не надо заменять орешки другой едой, надо полноценно питаться и не перекусывать. Исключение можно позволить себе, в ресто или в гостях, но не каждый день!
А что? Соску купи себе и соси пред компомLakshmi писал(а):Может и ты чего нибудь будешь грызть несъедобное?
![vianne4 vianne4](./images/smilies/vala_02.gif)
![Vala_26 Vala_26](./images/smilies/girl_haha.gif)
Это я к тому в твои цели о похудении соска "вписывается" точно так же как и орешки
![Vala_11 Vala_11](./images/smilies/cdc128b496dc.gif)
![vianne4 vianne4](./images/smilies/vala_02.gif)
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Со знакомой вчера разговаривал.Lakshmi писал(а):Как можно за четыре часа схомячить 3000 калорий не будучи при этом Димой или Сашей?
Дочка собирается на восхождение на Mt. Whitney, там всего-то почти 4,5. Так ей прописали запастись едой на 3000 кКал в сутки. А девушка она легкая
![Vala_2 Vala_2](./images/smilies/accfb1ee2828.gif)
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Дневник юного НУПыря Галины.
Капец,
В очках, со свечой и соской... 36 Мне и так уже не верят, что это я так худею![6346f5 6346f5](./images/smilies/6346f50b07e4ee6fb89f01f9ffbd3393.gif)
В очках, со свечой и соской... 36 Мне и так уже не верят, что это я так худею
![6346f5 6346f5](./images/smilies/6346f50b07e4ee6fb89f01f9ffbd3393.gif)
Последний раз редактировалось Брунгильда 05 сен 2015, 12:56, всего редактировалось 1 раз.
Сволочь ты, Опра... ![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Из-за свечки или... гм... соски? А это точно соска?Брунгильда писал(а):В очках, со свечой и соской... 36 Мне и так уже не верят, что я худею
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Дневник юного НУПыря Галины.
Я пока ваяю образ, Дима.
Сволочь ты, Опра... ![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
![vianne5 vianne5](./images/smilies/smeh.gif)
![vianne5 vianne5](./images/smilies/smeh.gif)
![vianne5 vianne5](./images/smilies/smeh.gif)
Последний раз редактировалось GW 23 июн 2016, 20:25, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
И с транспарантом "Я не люблю толстых"Брунгильда писал(а):В очках, со свечой и соской...
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Дневник юного НУПыря Галины.
Lakshmi писал(а):И с транспарантом "Я не люблю толстых"Брунгильда писал(а):В очках, со свечой и соской...
![Краснею :blush:](./images/smilies/blush.gif)
Сволочь ты, Опра... ![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Дневник юного НУПыря Галины.
=) все посмешили, молодцы =)
Галь, кстати я не заметила, что ты толстая на фото с собачкой. Лицо...хм.. стройное =) или ты груша-прегруша?
Галь, кстати я не заметила, что ты толстая на фото с собачкой. Лицо...хм.. стройное =) или ты груша-прегруша?
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Да прибедняется! Вес 75 при росте 175 - что тут может быть толстого?Vetchinka писал(а):Галь, кстати я не заметила, что ты толстая на фото с собачкой. Лицо...хм.. стройное =) или ты груша-прегруша?
![6346f5 6346f5](./images/smilies/6346f50b07e4ee6fb89f01f9ffbd3393.gif)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Уже не так сильно толстая, старалась, однако...Vetchinka писал(а):Галь, кстати я не заметила, что ты толстая на фото с собачкой. Лицо...хм.. стройное =) или ты груша-прегруша?
![vianne4 vianne4](./images/smilies/vala_02.gif)
Ну, на пляже все еще не ОК...Lakshmi писал(а):Да прибедняется! Вес 75 при росте 175 - что тут может быть толстого?
![Vala_11 Vala_11](./images/smilies/cdc128b496dc.gif)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
Последний раз редактировалось GW 23 июн 2016, 20:26, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Я думаю, что самое главное что ты уже все осознала и готова изменяться! Поэтому ты все равно попробуешь и так и этак.., все по разному бросают плохие привычки..., думаешь оливки помогут, попробуй оливки..., только сначала почитай какая у них калорийность и сравни с орешкамиGW писал(а):Что если отходить от жевания постепенно? Например, с помощью оливок. Их я точно много не съем. Что думаете об этом?
![vianne4 vianne4](./images/smilies/vala_02.gif)
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Оливки в Греции знатные! Но есть их надо за столом. На мой взгляд, это костыль, надо избавляться от привычки, если тебе это надо, конечно. Я вот утром у компа с чашкой кофе. Но избавляться от этой привычки не собираюсь.GW писал(а):Что если отходить от жевания постепенно? Например, с помощью оливок.
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
dntknw
Последний раз редактировалось GW 23 июн 2016, 20:27, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
у меня тоже есть такая проблема. Приходится намеренно устанавливать четкое-причеткое НЕТ в голове, чтобы не есть после 8 вечера, например. Иначе буду жевать перед фильмом до 12, до часу - смотря когда спать пойду. Помогают планы после работы, но не всегда есть силы, а сидеть и кушать ассоциируется с отдыхом и восстановлением.А вот огурчики маринованные - очень котирую, обожаю! Могу полкило за полчаса уговоритьGW писал(а):Готова меняться , только пока не знаю как. Я ночной едок по-любому... Ем, пока спать не пойду. Поэтому уже отказалась от еды в первой половине дня, чтобы снизить дневную калорийность.
![Vala_3 Vala_3](./images/smilies/appl.gif)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
:rolleyes2:
Последний раз редактировалось GW 23 июн 2016, 20:28, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Это плохо, это надо менять, это в разрез с циркадными ритмами!!!GW писал(а):Я ночной едок по-любому...
Зря!GW писал(а):Ем, пока спать не пойду.
Так можно делать только тем у кого нет проблем с лептином, читая твою историю и эксперименты с телом она у тебя есть ИМХО.GW писал(а):Поэтому уже отказалась от еды в первой половине дня, чтобы снизить дневную калорийность.
То есть ты или худеешь или с костылем и ты предпочитаешь с костылем? dntknwGW писал(а):Вот я и поняла, что без костылей мне пока никак!
Поможет только
Другие костыли когда-нибудь сломаются под твоим весомTaxiya писал(а):четкое-причеткое НЕТ в голове
![Vala_26 Vala_26](./images/smilies/girl_haha.gif)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
![Vala_7 Vala_7](./images/smilies/bc1a7933a544.gif)
Последний раз редактировалось GW 23 июн 2016, 20:28, всего редактировалось 1 раз.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей