Дневник юного НУПыря Галины.

GW писал(а): мне платить за зал...

Плати мне. И в зал не ходи. По 20 евро в месяц. Через 10 месяцев я тебе перешлю 200 евро.

GW писал(а): Значит сначала все же придется мне платить за зал...

ну так всегда...

Отчитываюсь... Вчера яичный пост прошел успешно. Изменение веса - минус 100 грамм.

2
Решила 5 дней есть яйца, а по субботам и воскресеньям мяско. И так две недели. Потом повторю после праздников еще раз. :wink:

GW писал(а): Решила 5 дней есть яйца, а по субботам и воскресеньям мяско. И так две недели. Потом повторю после праздников еще раз.

ох, а может это стремление что-то пожевать именно из-за таких ограничений в рационе?
я где-то читала, что для некоторых людей не наступает насыщения если у них мало разнообразия.
И можно наесться, съев меньше, но много разного, чем одно блюдо и много. Наесться не столько телом, сколько головой.

Оля Жжж писал(а): а может это стремление что-то пожевать именно из-за таких ограничений в рационе?

Учитывая, что я яичный пост только вчера начала?

Katarina писал(а): так и не ем молочку, целлюлита ни на одном месте нет!

то есть ты связываешь целлюлит с потреблением молочки?

GW писал(а): Учитывая, что я яичный пост только вчера начала?

Так у тебяя всю дорогу эта проблема, а не вчера началась

Alice писал(а): Так у тебяя всю дорогу эта проблема, а не вчера началась

Вот именно, проблема, как бы чего пожевать уже давно, а Оля говорит об ограничениях в моем рационе, которых до вчерашнего дня не было.

Оля Жжж писал(а): может это стремление что-то пожевать именно из-за таких ограничений в рационе?

GW писал(а):
Оля Жжж писал(а): а может это стремление что-то пожевать именно из-за таких ограничений в рационе?
Учитывая, что я яичный пост только вчера начала?

а, я не знала))
я сама все время пожевать хочу (хотела до недавнего времени). Это у меня как привычка. И повторюсь, сама удивилась, что не жую.
Но знаю, что если я куплю орешки всякие , то начну их жевать(((
Хотя чего я расстраиваюсь? Должна быть какая-то радость в жизни? Орешков пожевать- не самая плохая.
И надо капустных листиков, салата там, его жуйжуй- нестрашно!))

Fiesta писал(а):
Katarina писал(а): так и не ем молочку, целлюлита ни на одном месте нет!
то есть ты связываешь целлюлит с потреблением молочки?

нет, конечно, целлюлит вообще комплексная проблема. Я, может, не правильно выразилась...имела в виду, что стоит поесть молочки, как появляется такая пастозность и как бы неровность под кожей....я это называю "отечностью", хотя тоже не то, что многие подразумевают под отеком...обычно у меня ни на ногах, ни на попе никаких неровностей нет (или их не видно), но жирок-то там есть, так вот когда я поем молочки, он как бы проявляется...становится видимым...туда как будто вода наплывает. Трудно в общем объяснить...на моих фотах предсоревновательных, где я в гриме сфотографирована у себя в зале, как раз ляхи сзади так и заплыли, тогда были КД....вот примерно так же выглядит нога и после молочки...короче, некрасиво.

Оля Жжж писал(а): я где-то читала, что для некоторых людей не наступает насыщения если у них мало разнообразия.
И можно наесться, съев меньше, но много разного, чем одно блюдо и много.

насыщение-то наступает, но потом от этого продукта начинает воротить, и организм обжирается в поисках разнообразия. Очень опасный момент...я тоже против однотипного питания, хотя оно у меня бывало часто...но я способна в случае жора выбросить все продукты из холодильника...ибо обожраться можно до больницы...видела примеры в своем окружении ew

Оля Жжж писал(а): Должна быть какая-то радость в жизни? Орешков пожевать- не самая плохая.
И надо капустных листиков, салата там, его жуйжуй- нестрашно!))

Если "пожевать" в рамках какого-либо приема пищи, то ... Хм... жуй.
Но если хаотично, то чОрта лысого вы сможете реанимировать адекватную работу печени. И пр.пр

Katarina писал(а): на моих фотах предсоревновательных, где я в гриме сфотографирована у себя в зале,

Кать, а где эти фото? Где можно посмотреть на тебя? Я вообще кроме аватарки ничего не видела

Сегодня у меня третий яйцо-день.

Вес пошел вниз снова. yep.gif Заметила только, что почему-то вареными яйцами не наедаюсь, только жаренными в разных видах. ye17

Это всё в голове!

Жареные яйца визуально кажутся бОльшими в объеме, чем маленькое компактное яичко!

Микулишна писал(а): Это всё в голове! Жареные яйца визуально кажутся бОльшими в объеме, чем маленькое компактное яичко!

Наоборот три вареных яйца выглядят крупнее, чем скрамбл из тех же трех яиц. Но скрамблом я наедаюсь, а после вареных яиц хочу есть снова быстро.

GW писал(а): только жаренными в разных видах. ye17

А на чем жаришь?

Alice писал(а): А на чем жаришь?

Если скрамбл, то со сливочным маслом, а просто яичницу на оливковом.

Ну так добавь масла к вареным яйцам или майонез сделай. С жаренной яичницей у тебя больше жира выходит, вот и сытости больше.

Fiesta писал(а): Я вообще кроме аватарки ничего не видела

А мы у тебя даже и аватарку не видели. Увидим ли?

Микулишна писал(а): Это всё в голове! Жареные яйца визуально кажутся бОльшими в объеме, чем маленькое компактное яичко!

Чисто случайно -это когда от индийской приправы поджелудочной похело - удалость выяснить время переваривания яиц, которые приготовлены по-разному... ага, по боли, которая появлялась после того, как пища попадала в дпк.

Таквот... яйца всмятку перевариваются в желудке полчаса.
Срэмбл - 4 часа. s034

Lakshmi писал(а): А мы у тебя даже и аватарку не видели. Увидим ли?

Ну ежли так настаиваете....прицеплю что-нить. Как-нить. ye15

Alice писал(а): Ну так добавь масла к вареным яйцам или майонез сделай. С жаренной яичницей у тебя больше жира выходит, вот и сытости больше.

Я ела яйца с майонезом, жарю яйца не на слишком большом количестве масла. Я думаю, что насыщение больше, потому что еда получается горячей, а яйцо под майонезом уже холодное.

Д.С. писал(а): Таквот... яйца всмятку перевариваются в желудке полчаса.
Срэмбл - 4 часа

Вот тебе я верю!

Кто сейчас на конференции