Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

[Брунгильда]

Есть какие нибудь у тебя "вопросы/сомнения/проблемы"?

Есть. Опять ахота десертов


Сегодня открыла такое масло с намерением жарить на нём скрЭмб:

V2owKhVPq6IDPW3RxJ46w.JPG

А оно ...маргаринчиком пахнет. И сильно твёрдое какое-то. Меня это немного напрягло

Кто такое едал? Что скажете?

[Joker]

Есть. Опять ахота десертов

Что мешает замутить десертину какую-нибудь? Не терпи, иначе рано или поздно "сила воли" рухнет и будет съедено что-нибудь хреновое, что испортит и весь кетоз и настроение.

Утром - яйца, слив масло и чай с молоком

Возьми с утра съешь яйца вареные, например, а масло замени масляным десертом. Ну это так примерно. А ты фит-парадовский сахзам не пробовала? Я вчера с ним пила чай с лимоном. Хотя я сладкие напитки не люблю, но хотелось попробовать просто. привкуса стевии нет. Но...мне его нет и там, где он есть тебе.

Сегодня открыла такое масло

Деликатовское масло я покупаю для жарки. Ничем оно мне не пахнет. ye17

Бруня, либо у меня вкусовая депривация, либо у тебя супер-чувствительное обоняние.

[olis]

Ничем оно мне не пахнет.

Тоже на этом масле жарю.... И мне ничем не пахнет ye17

[Joker]

И мне ничем не пахнет

Вот для ушей, чтобы не слышать, существуют беруши. А есть что-нибудь, чтобы не чувствовать запахи и вкусы? Или притупить просто. А то Бруня ПрЫнцесса, блин, на горошине, нежная оченно.

[Брунгильда]

Блин. Всяко Брунечку обругали

[Брунгильда]

Аня, помоги мне составить меню

Меню - это ваще проще простого!

Если ты хочешь лептин-завтрак, то примерно можно так:

2017-07-16_121325.jpg

Я себе так планировала на лептин-завтрак, но не могла осилить и за весь день.

Жиры спецом не добавляем, только терапевтическая доза кокомасла в яйцо-скрэмбл (2 столовые ложки).

А обед-ужин уже кушаешь, что у тебя в холодильнике - котлеты, курица, мясо, короче, в любых видах, не постное. Яйца тоже без ограничения. Из овощей - квашеная капуста и авокадо (это я себе оставлю на мясо-жирный пост). Если будет ощущаться прямо острая нехватка в организме огурцов -тогда огурчик, укропчик, шпинатик - зеленушка всякая. Лук и чеснок осторожно - стимулируют аппетит лично у меня. А ты проверяй.

Ну и там всякие "опасные" вещи типа орехов и молочки уже нужно пробовать и отслеживать сигналы от тела. Какая будет реакция? Провоцирование жорика или, наоборот, утоление аппетита. По ощущениям.

[Брунгильда]

file.php.jpg

[Брунгильда]

200 г свинины на завтрак

[Брунгильда]

200 г свинины на завтрак

А 200 г фарша пойдет?

[Joker]

А 200 г фарша пойдет?

Пойдет любой белок, который тебе нравится. yep.gif

[Брунгильда]

А 200 г фарша пойдет?

Пойдет любой белок, который тебе нравится. yep.gif

[Joker]

Это же я просто накидала образец по БЖУ, чтобы ориентироваться. Такое вот БЖУ очень лептин-протокольное.

[Брунгильда]

Подходящее мне. Тока у меня чай с молоком

[Joker]

Тока у меня чай с молоком

Ну хоть не молоко с чаем и то хорошо.

[Tatiana]

Брунгильда, Инна, чтобы не разводить грязь в волосах, отвечу в твоём дневничке.
Проверенная, нами, фирма это Лимусвита. Работают они быстренько, после заказа обязательно звонят для его подтверждения, а через неделю (во всяком случае последний раз) мы уже получаем. Сейчас посмотрела сеть их магазинов, оказывается имеется и в МО, г. Люберцы, Октябрьский проспект, д. 366, 3 этаж, ТРЦ Орбита (Телефон: +7 929 511 03 63, +7 499 13 000 41).
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

[Брунгильда]

Татьяна, спасибо!!!
У меня Люберцы под боком как раз со своим Октябрьским проспектом :playboy:

[Сюзанна]

объясните, почему нельзя орехи? жиры же

[Брунгильда]

Привет, нуподруги!
Я тут. Нажратая
Хочу в строй опять

[Joker]

Хочу в строй опять

Давай, пристраивайся.

[Брунгильда]

У меня безрадостная новость, ещё одна: обнаружилась непереносимость утки и болгарского перца.

[Tatiana]

У меня безрадостная новость, ещё одна: обнаружилась непереносимость утки и болгарского перца.

Что-то у тебя с гистамином БИДА-БИДА. Прямо на глазах уменьшается фермент (ДАО), который расправляется с гистамином. Да и потом, кортизол ещё должен ингибировать гистамин. Стрессуешь поди? Стресс увеличивает выделение гистамина.

[Joker]

кортизол ещё должен ингибировать гистамин.

Стресс увеличивает выделение гистамина.

Так ингибирует стресс гистамин или увеличивает выделение?

непереносимость утки и болгарского перца

Как проявляется?

[Joker]

Прямо на глазах уменьшается фермент (ДАО)

Бруня, куда ты девала ДАО?

[Брунгильда]

У меня безрадостная новость, ещё одна: обнаружилась непереносимость утки и болгарского перца.

Что-то у тебя с гистамином БИДА-БИДА. Прямо на глазах уменьшается фермент (ДАО), который расправляется с гистамином. Да и потом, кортизол ещё должен ингибировать гистамин. Стрессуешь поди? Стресс увеличивает выделение гистамина.

Стрессую, конечно.
Вчера очень нупно поужинала: грибы+курица+лук. Ошивалась возле толчка полночи. Тяжко стал ужин уходить. Его или облегчить надо, или убрать.

[Брунгильда]

Прямо на глазах уменьшается фермент (ДАО)

Бруня, куда ты девала ДАО?

Никогда

Как проявляется?

Рвота, диарея. Головная боль. Так же, как и от рыбы