Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Брунгильда писал(а): Разлить меня в бутылки

Брунгильда писал(а): У меня килограмм слился на сегодняшнее утро. Вчера вечером гоняло и ночью.
Странно

Так это... Разлив по бутылкам наверно уже начался!

Alice писал(а): Так и воспринимай, не ищи негатива!!!

Так я, наоборот, хочу найти причину для сих позитивных изменений yep.gif

Брунгильда писал(а): Так я, наоборот, хочу найти причину для сих позитивных изменений yep.gif

Так ты ж уже несколько месяцев работаешь над этим! Вот и плюшечка тебе, работай дальше, будет больше плюшек..
Плюшки еще такого рода полезными бывают

[+] Открыть спойлер: Карлсон.jpg

Alice писал(а): Плюшки еще такого рода полезными бывают

Кто хулиганит в моём жире?

[spoiler2]

[/spoiler2]

Брунгильда писал(а): Кто хулиганит в моём жире?

Ой

, а что нельзя, да ye15 ?

Alice писал(а):
Брунгильда писал(а): Кто хулиганит в моём жире?
Ой , а что нельзя, да ye15 ?

Без тараканов только! ye22

Брунгильда писал(а):
Без тараканов только! ye22

Да-да..., без них ye15

Кошачьи лапки.gif

Не разгляжу с телефона, что на фотке

Брунгильда писал(а): Не разгляжу с телефона, что на фотке

Это нжно открыть, это не фото, что там не скажу, но ты это любишь yep.gif

Alice писал(а):
Брунгильда писал(а): Не разгляжу с телефона, что на фотке
Это нжно открыть, это не фото, что там не скажу, но ты это любишь yep.gif

Оооой, мимими У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

Tatiana писал(а): Тогда, дорогая, ЛИБО, нужно приступить к анализу каждого употребляемого продукта. Допустим, колбаса содержит крахмал, сахар и еще кучу всякой бяки.

Я не ем колбасу

и не ела задолго до НУПа yep.gif
В моем рационе мясо, птица, яички, квашеная капуста, лук, помидоры, огурцы, бразильский орех, немного сыра, немного молочки, многокомпонентный прот, сливочное масло, (по утрам)

Tatiana писал(а): ЛИБО, сдать анализы на гормоны.

yep.gif
Мне Дима с Романной уже назначили
В понедельник иду к остеопату и планирую сдать на щитовидку. Так пойдет?

Tatiana писал(а): ЛИБО, в тихую ты что-то жрешь.

На самом деле без дефицита калорий похудения не будет....Даже на НУПе....И дефицит тоже не работает в долгосрочной перспективе, его надо постоянно повышать...и это не бесконечно, когда-нибудь наступит край. У Оксаны, например, уже сейчас калорийность в районе 1600. С её весом это крайне мало(((( Через какое-то время ей придётся ещё снижать калорийность, котлрую по большому счёту и снижать уже некуда..Ну никак не обойтись без спорта. Никак. Нужен спорт и циклирование, и паузы в похудении. Как это ни печально звучит, но это так(((( Всё ИМХО разумеется.

Саша, спорт (то есть его похудательный эффект) тоже рано или поздно выйдет на плато. Если бы было иначе, все спортсмены бы уже исхудали и исчезли с лица земли.

Lakshmi писал(а): Саша, спорт (то есть его похудательный эффект) тоже рано или поздно выйдет на плато. Если бы было иначе, все спортсмены бы уже исхудали и исчезли с лица земли.

Ань, плато тоже разное бывает. Посмотри на Диму. И найди человека дошедшего до такой формы на одних диетах без спорта.

Александр писал(а): Посмотри на Диму.

ye15

Александр писал(а): И найди человека дошедшего до такой формы на одних диетах без спорта.

Ну Дима мужчина, во первых. Женщинам вовсе не обязательно иметь столько мышечной массы. Вон твоя супруга на фотке - очень стройная.

Не думаю, что она вкалывает сутками в спортзале.

Она у меня по хозяйству вкалывает

Вообще она всегда такая была, никогда не худела.

А мы худеем.

Александр писал(а): Вообще она всегда такая была, никогда не худела.

Как удалось? Пусть поделится с нами.

GW писал(а):
Александр писал(а): Вообще она всегда такая была, никогда не худела.
Как удалось?

Не знаю))) Могу только сказать,;что ест она немного. При этом и сладким не брезгует))) Обмен веществ видимо хороший. Дима уже говорил, что по всей видимости все процессы протекают как положено. Ничего не нарушено. Но скорее всего тут играет бодьшую роль то, что она просто-напросто, никогда не переедала. По крайней мере те почти 25 лет, что мы жтвём вместе))))

Саша как бэ намекаэ, что мы фик похудеем.У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

Саша, а сколько примерно калорий кушает твоя жена?

Мне сегодня вот такую хрень подарили

IMG_20151001_213232.jpg

Брунгильда писал(а): Саша как бэ намекаэ, что мы фик похудеем.У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

Саша, а сколько примерно калорий кушает твоя жена?

Трудно сказать, но, думаю, не более 2000. Скорее намного меньше.

Александр писал(а): Трудно сказать, но, думаю, не более 2000. Скорее намного меньше.

Саша, ты отвечаешь, как махровая блондинка

Намного меньше - это скока? 800? 1200? Зачем тогда цифра 2000?

Александр писал(а): Но скорее всего тут играет бодьшую роль то, что она просто-напросто, никогда не переедала

Мне казалось, что я ем немного... Но,,, вес рос... Значит все-таки я переедала.

Брунгильда писал(а):
Александр писал(а): Трудно сказать, но, думаю, не более 2000. Скорее намного меньше.

Саша, ты отвечаешь, как махровая блондинка
Намного меньше - это скока? 800? 1200? Зачем тогда цифра 2000?

Ну это так, навскидку)))) Она же калории свои не считает, а я тем более. Могу только приблизительно сказать)))) Просто дочь кушает от 2000 до 2300 (она считает и взвешивает всё) при росте 165 и весе 45-46 кг. А жена кушает примерно как она, даже меньше))) Но у них и возраст разный)))) Особенно заметно что она ест мало на всяких застольях. Положиь себе немного, покушает и всё. Все едят и едят, а она нет)))) Ей, мол, что ты так мало кушаешь? А она - так я наелась, больше не хочу)))

Кто сейчас на конференции