Перетащу сюда список продуктов и подкорректирую
![qw@* qw@*](./images/smilies/smayliki-dumy-118.gif)
МЯСО: свинина, говядина, баранина, конина, телятина, холодец, субпродукты, оленина. Фактически любое мясо.
ПТИЦА: утка, гусь, индюшка, курица, цыплята, перепелка, фазан. Фактически любая птица.
ЯЙЦА: яичница-болтунья, яйца, сваренные всмятку, яичница с приправами, яичница с салом (беконом). Фактически все блюда из яиц.
САЛАТНЫЕ ОВОЩИ:
Салат
Лук репчатый
Редис
Сельдерей
Цикорий
Петрушка
Фенхель
Грибы
Щавель
Огурцы
Перец сладкий
ЗЕЛЕНЬ ДЛЯ САЛАТОВ: укроп, чабрец, базилик, розмарин, душица. Для заправки салатов используйте оливковое масло, уксус или лимонный сок, специи. Можно добавить натертый сыр, рубленые яйца, шкварки.
ОВОЩИ, КОТОРЫЕ МОЖНО ДОБАВЛЯТЬ ПОМИМО САЛАТНЫХ:
Свекольная ботва
Корни сельдерея
Брюссельская капуста
Цветная капуста
Кабачки
Баклажаны
Брокколи
Цуккини
Шпинат
Репа
Помидоры
Капуста
УКРАШЕНИЯ ДЛЯ САЛАТА: шкварки из бекона (поджаренное сало), тертый сыр, нарубленные желтки яиц, сметана, нарубленные тушеные грибы.
СПЕЦИИ: любые по вкусу, но не содержащие сахара. Приоритет отдавать морской капусте, перцу чили, куркуме.
НАПИТКИ: вода; минеральная вода; кофе, чай; травяной чай; лимонный сок (вода с лимонным соком); какао; цикорий.
ЖИРЫ И МАСЛА.: Что касается жира, то исключать его из рациона недопустимо. Едим: свиное сало, сливочное масло, какао-масло, кокосовое масло, оливковое масло.
Молочку убираю совсем. Эксперименту для.
Если из-за молочки у меня всё стояло, я офигею.
Перец сладкий и помидор точно можно?
А ПНЧ?
А квашеную капуску?