Вот и ладушки)

Всем трям, обалдеть как все не привычно и замечательно одновременно) Пока докапаешься до истины - есть все шансы почувствовать себя кротом, истина как обычно где то тут, близко, но как водится - не видна. и печаль от того невообразимая. Вроде все ясно, ешь много жирного и белкового, убери вообще углеводы и будет тебе худая ляжка и вытянутое выражение голодногшо лица. Ага. Фигос под нос. Третья неделя мечтательного зажора по всем правилам, масло кусками и ложками, сметана и сливки все за 33 процента, свинина и яйца, жаренная форель и яичница с беконом, орехи миндальные и семечки белые.. сыр жирнючий, кофе с офигенскими деревенскими сливками в 40%, наваристые костлявые бульоны... и вся эта мечта мясоеда под редкий огурец-помидор-салат, ибо не так я траву люблю.. не коза таки да. Но ёлкин-палкин, к моей досаде вес стоит на месте. Вода с ног и глаз не уходит, скинулись на мочегонке (диувер, ибо уже булькала про хотьбе и мешки под глазами шли отдельно от меня, да еще и в своем направлении) 2 кг... обрадовав меня глупую ровно на 3 дня, потом забулкало снова... вчера с горя два бокала сухого красного с сальком и сыром с маслинами на ночь.. жопень моя мне тут же отомстила... развивая свои рагмеры и обещая новые возможности в габаритах.. Я в шоке. Нет, я конечно очень люблютак питаться - вкусно) пирогов пока не хочется, но что делать.. сегодня с утра обмерила свою красивую часть сантиметром и обалдела (самое приличное и мягкое выражение) было 114 см, а теперь 119... в зимнюю одежду я уже не умещаюсь. Блинс... Вопрос, что делать и что со мной не так?

Vetchinka писал(а): Легкое кардио не помогает.

а как оно должно помогать? Оно только жор провоцирует... ye17

Оксана писал(а): Все что есть мучного.. не выдержала просто на хлеб.. просто улетела с батоном прямо в нирвану.. самое странное - был шашлык, отменный.. сама делала.. офигенский просто. и я не сильно голодна была. Но.. пропала.. блямссс.

а че из всяких НУПрецептов не печешь себе? все лучше, чем магазное...вот 100%...Это все стресс у тебя

Если жопово, как т выражаешься, начинается, то совладать с ним можно только специально озадачившись, не пуская на самотек. Потому что организм выберет наипростейшие способы компенсации недостатка дофамина-серотонина....жрачку. Но я вот прям уверена, что ты, будучи психологом, точно знаешь как. Я в таких ситуациях либо тренируюсь, либо иду на массаж, либо с любимыми друзьями пообщаться, либо ложусь дрыхнуть, короче, как-то радую себя....ну еще медитация, но это на любителя...мне вот очень помогает.

Почеавамы везять, глумно хлудаю: отчепыркалось подсознание, зело огорчаетсч, спасает тебя, неразумну...
Не договорилась ты с ним. Все силой хочешь решить. А надо ласкуой, убеждением-с, примерами позитивными.
А всё нахрапом переть пытаешься!

Иииии нету её - силы воли. Это идиома. Как идиома - она есть. Как хоть сколько бы значимый фактор - нет.

Оксана писал(а): Наро зезать

Оксана писал(а): поячли

Д.С. писал(а): Почеавамы везять, глумно хлудаю

Katarina писал(а): есть ведь даже вариант ЦКД с углями вокруг тренировки...тем более ты утром тренишь...чо мучаться-то?

ага =) 2 ночи это почти утро =)

Katarina писал(а): Оно только жор провоцирует...

живтику чтоб полегче стало... не легчает.

Katarina писал(а): НУПрецептов не печешь себе

не, хочется же настоящего мучного, нупное вкусное, но оно нупное.

Katarina писал(а): наипростейшие способы компенсации недостатка дофамина-серотонина....жрачку.

Оксана, че делать-то? давай придумаем способ, что б не жрать.

Д.С. писал(а): Не договорилась ты с ним

А я вот убеждаю ласково... а толку.. ниче не понимает: Дай и все... как дитё неразумное.

Микулишна писал(а):

Lakshmi, думаешь ,следующий будет?

Vetchinka писал(а): Lakshmi, думаешь ,следующий будет?

Ой, Ева, не знаю, что и думать.

Я вообще с трудом понимаю, что тут у вас происходит.

Lakshmi писал(а): вообще с трудом понимаю, что тут у вас происходит.

А я прекрасно понимаю.
Оксана жалуется. Ей хотят помочь.
Но это невозможно.

НУП - это философия в отношении еды и собственного здоровья. Не более и не менее. Почему? Да потому, что всё вокруг уж очень неНУПное. Включая привычки. Оксана до сих пор не на НУПе.

Обычные булки для неё ...НАСТОЯЩИЕ !!!!! ...

Katarina писал(а): а че из всяких НУПрецептов не печешь себе

Пеку, даже не каждый раз съедаю, но готовлю.. когда есть время. На двух работах никак не наготовишься) Я то все сама прекрасно понимаю, даже знаю откуда крылья растут а откуда ноги.. у вдохновения уйти с больших весов и зажора соответственно. Однако - не трагедия. Срыв - да, трагедия - нет. Катюш, продолжаем работу, нет дороги назад)))

Katarina писал(а): вот 100%...Это все стресс у тебя

Есть такое дело, я себя уже прогнала по паре методик, стопудово, есть с чего, накрыло, мать его...

Д.С. писал(а): А надо ласкуой, убеждением-с, примерами позитивными

Вы с Катюшей и Аней такие позитивные примеры - куда уж больше))))

Vetchinka писал(а): Оксана, че делать-то? давай придумаем способ, что б не жрать.

Давай)))) Я как вспомню свое похудение на севере, это пестня просто - каждый разгрузочный день - это либо новая подушка в доме или раскроенное платье, или выпиленная и раскрашенная доска)) Короче - творчество во плоти))) надо себе придумывать занятие и вкусняшки которые можно. Ну и держаться) А иначе никак))

Д.С. писал(а): Оксана жалуется.

Ну и фантазии у тебя))))) ye4
Три дня срыва - это не срок совсем. У каждого свои достижения)) Для меня после трёх дней суметь остановить руки - это и есть результат следования НУПу))) ye9

Vetchinka писал(а): не, хочется же настоящего мучного, нупное вкусное, но оно нупное.

не знаю...не хочется. ye17 И что в нем такого вкусного тоже не понимаю, мне достаточно состав посмотреть, чтобы расхотеть это....вкус печенек и тортов магазных мне не знаком - а по составу выглядит невкусно...а из детства я уже не помню, я и в детстве-то конфеты и торты не ела особо, разворачивала и выбрасывала. Зато сейчас мне те скудные НУП десерты, которые я попробовала вообще кажутся божественными, потому что я вообще что-то особенное оч. редко ем. А когда ты полуголодный вкусно даже то, что в сытом состоянии не кажется необычным...Мне наверное трудно понять, что магазная булка может быть вкуснее НУП-булочки, приготовленной собственными руками... ye17

Оксана писал(а): Однако - не трагедия. Срыв - да, трагедия - нет.

Вот и правильно. Нечего драматизировать комедию (не помню, кто сказал, но нравится это выражение

). Потому что по факту ничего не случилось. Абсолютно. ye20 И кто докажет обратное?

То, что прошло, то уже прошло. А сейчас - правильный настрой и уверенность!

Неврастеник — тот, кто строит воздушные замки, Психопат — тот, кто в этих замках живет, а Психолог — тот, кто взимает арендную плату.

Доча в гости приезжает))) Красота

Сегодня кусочек каменный из глаза вынули - мужу на халтуре помогала - прилетеоло.. три дня царапал меня.. все думала, что сам выскочит.. не сумел.... прикипел, прям... Удавы получили по крысе, отхалтурила с мужем, уложила его спать перед ночной и помчалась психологинить... а ночером дочу встречать!!!! :dance2:

Оксана писал(а): Сегодня кусочек каменный из глаза вынули - мужу на халтуре помогала - прилетеоло.. три дня царапал меня..

жесть!!

А что к врачу сразу не сходили? Это ж опасно...

Taxiya писал(а): Это ж опасно...

она экстремалка

Слава Богу, что все обошлось!

Taxiya писал(а): А что к врачу сразу не сходили? Это ж опасно...

Она ж психолог...

Taxiya писал(а): жесть!! А что к врачу сразу не сходили

Банально - время по расписанию.. не вписывался врач. Как смогла попасть по времени - сходила)) Вопрос на 15 минут... соринка явно была микроскопическая.. но вот не смогла сама выйти.. пришлось просто к врачу)))

Katarina писал(а): Слава Богу, что все обошлось

Микулишна писал(а): Она ж психолог..

Оксана, а дочь далеко живёт?

Vetchinka писал(а): живтику чтоб полегче стало... не легчает.

Vetchinka писал(а): че делать-то? давай придумаем способ, что б не жрать.

У меня организм за меня сам придумал, сказал, что если не хочешь, чтобы животику плохо было и отеки появились, то углеводы не жри!

Убедило после двух попыток сорваться...

GW писал(а): чтобы животику плохо было и отеки появились, то углеводы не жри!

любые?

это нонсенс...углеводы есть и в орехах, которые ты любишь... ye17

Katarina писал(а): любые? это нонсенс...углеводы есть и в орехах, которые ты любишь...

Нет конечно, булки и все подобное... yep.gif Я не позволяю себе превышать дневную норму углей. С булками и макаронами, пивом и шоколадками я в норму не уложусь. Отсюда дискомфорт в животе, которого на НУПе не бывает и отеки тоже.

GW, в овощах, фруктах и кисломолочке тоже много... Печаль...
Кашки Хотца...
Хорошие вроде продукты, но... Не, я норм, после вишни ни-ни ;)

Vetchinka писал(а): Оксана, а дочь далеко живёт?

Когалым, день на поезде)) yep.gif

GW писал(а): если не хочешь, чтобы животику плохо было и отеки появились, то углеводы не жри!

У меня так же говорит)))) И ведь не врет!

Katarina писал(а): это нонсенс...углеводы есть и в орехах

Чистые и быстрые, Катюш, он на их засилие так реагирует, говорит - я, короч, снимаю с себя всю ответственность за процессы регулирования - я в нирване.. под "шафе" от углеводиков.. быстреньких)))

Кто сейчас на конференции