Здесь мои вопросы вам, нытье-бытье и пр-пр...
Ваши вопросы мне, нытье-бытье и пр-пр =)
Я вам пишу...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
1й день пошел
замочила какие-то хлопья Крупно для варки (достала из закромов братово наследство, попутно нашла чечевицу), съела половину, вторую половину на работу возьму на 2й завтрак и зеленого лука с укропом. Еще съела баночку савушкина 0%, ну что дома было.
По дороге куплю простоквашу. Она как раз по 350 г банка. Это будет обед. С травой тоже.
И на ужин остатки творога и черника. Рыбий жир.
Осталось немного рыбьего жира ON - на пару дней. Потом докуплю.
В аптеках продается жидкий детский, что о нем скажете?
замочила какие-то хлопья Крупно для варки (достала из закромов братово наследство, попутно нашла чечевицу), съела половину, вторую половину на работу возьму на 2й завтрак и зеленого лука с укропом. Еще съела баночку савушкина 0%, ну что дома было.
По дороге куплю простоквашу. Она как раз по 350 г банка. Это будет обед. С травой тоже.
И на ужин остатки творога и черника. Рыбий жир.
Осталось немного рыбьего жира ON - на пару дней. Потом докуплю.
В аптеках продается жидкий детский, что о нем скажете?
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Я вам пишу...
Эва, забери у меня рыбий жир с херба.
Сволочь ты, Опра... 

Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
Брунгильда, а сама не пьешь почему?
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
Сильно разболелся живот, от овсянки видимо, что делать?
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Я вам пишу...
Не дружу я с рыбой, писала же. От капсул тоже подташниваетVetchinka писал(а):Брунгильда, а сама не пьешь почему?
Сволочь ты, Опра... 

Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
В сети
-
Joker - Администратор
-
Я вам пишу...
Ева, а я бы вот на твоем месте сначала бы набрала бы вес.
Ну это, имхо, конечно. Я бы села на Шварцбайн, её система классно гормональную систему балансирует. Налились бы косточки, наросло бы мясцо. Ну и жирок, конечно же. Но зато ты стала бы здоровой. И вот уже на фоне абсолютного здоровья села бы на строгое кето - жечь жир.
Но, чую, ты это вариант уже изначально опровергнешь.

Но, чую, ты это вариант уже изначально опровергнешь.

Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Я вам пишу...
Ева, если б надо было мужу скормить, я б так и сделала. Я предлагаю их тебе, просто скажи, нужны или нет, заберешь или нет. Пофига эти "а что сам, а муж, а тётя"? Дань вежливости или неумение отказать?Vetchinka писал(а):Брунгильда, муже скорми ;)
Сволочь ты, Опра... 

В сети
-
Joker - Администратор
-
Я вам пишу...
Ева, по поводу 10 граммов рыбьего жира я бы не была так категорична. Ты точно уверена, что тебе это надо?
humans do NOT require more than 1 gram, 1/5th of a teaspoon, of Omega-3's per day since more than 4 or 5 grams of ANY polyunsaturated oil destabilizes our cell membranes and makes them too thin, fluid & flexible, weak & leaky. Humans need more of the firmer saturated fats for optimum cell membrane conformation since we make our own body heat and at 98.6 are just 1.4 degrees from 100F. See the Wiki article re Homeoviscous Adaptation, deep sea arctic fish can change the oil in their cell membranes to incorporate more omega-3 so they don't freeze up like a car in winter, then replace the omega-3's with saturated fats when they move to warmer waters around the equator. ONLY deep sea cold water fish require high levels of omega-3's, humans don't, humans actually require 2 to 3 grams per day of natural, unadulterated, unprocessed organic, cold extracted CIS omega-6 linoleic acid based on human tissue requirements. Human skin is all omega-6, there's NO omega-3's in skin and O-3 will not protect from melanoma, and the arterial system is also all omega-6 tissue.
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
Брунгильда,
нююю... ню ты чего? я ж как лучше хотела, варианты придумывала, я ж знаю , что ты такая классная и последнее отдашь...
Нужны, давай =)
Куды мчаться и когда?
нююю... ню ты чего? я ж как лучше хотела, варианты придумывала, я ж знаю , что ты такая классная и последнее отдашь...
Нужны, давай =)

Куды мчаться и когда?
В сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
не хочу...
точнее сейчас не хочу. Потому что хочу в отпуск, на море, в октябре и мне нужно влезть в прошлогодние сарафаны и пр.
А еще скоро похолодает и нужно влезть в джинсы =)
как я понимаю, там-то про чистый, а в капсулах в итоге значительно меньше.
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Я вам пишу...
Эва! Крайне неудобно с людьми, которым всё время неудобноVetchinka писал(а):ню ты чего?

Чур, я сейчас делаю то, чего терпеть не могу делать. Типа перевоспитываю Vala_15
Зачем?Vetchinka писал(а): варианты придумывала

Заблуждаешься yep.gif Последнее меня давно научили не отдавать. Я отдаю то, что могу отдать и считаю нужным отдать.Vetchinka писал(а): последнее отдашь...
Vetchinka писал(а): Нужны, давай =)
Куды мчаться и когда?
я на ВДНХ. Можно пересечься где-нить. Пиши в сапог
Сволочь ты, Опра... 

Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Я вам пишу...
А потом еще похолодает, и нужно влезть в шубку. А потом снова лето... круг замкнулся ;)
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
Camel1000, у меня нет шубки :( круг прерывается ;)
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
Ева, геркулес должен быть обязательно сложноуглеводный...все быстрозавариваемые хлопья и не особо чешуйчатые - это ПРОСТЫЕ углеводы, и расщепляются они довольно быстро, поднимая сахар, такие не стоит кушать. yep.gif да еще и с творогом, он тоже сильно инсулиногенный.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я вам пишу...
а мне нра перед треней)
но так то цельнозерновые крутые конечно, вкус более содержательный, что ли, нравятся мультизлаковые, Myllyn Paras например
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Я вам пишу...
А я все таки считаю, что источник углей пофиг ))) , ну разумеется не одним сахаром их набирать))), но и такие тонкости, как сорта хлопьев, считаю излишними
Главное калорийность )))

САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!

СПОРТ - МОГИЛА!!!

Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
дело не в сорте, дело в степени обработки....между рафинированными и нерафинированными продуктами есть все же разница. Когда тренируешься - да, пофиг, особенно перед треней, когда нет - думаю, разница есть. Ева вон проголодалась сильно.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
LOleg - Путешественник
Я вам пишу...
Александр, главное что бы они не успели проскочить в жировой депо, между приемом и треней)))
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Я вам пишу...
Как проскочит, так и выскочит))) Круговорот жира в природе типаLOleg писал(а):Александр, главное что бы они не успели проскочить в жировой депо, между приемом и треней)))

САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!

СПОРТ - МОГИЛА!!!

Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Я вам пишу...
У меня жена не тренируется)))) И ест все подряд, невзирая на степень обработки))) Поэтому я категорически настаиваю - калорийность рулит

САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!

СПОРТ - МОГИЛА!!!

-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость