Ну хорошо.
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Я, пожалуй, погорячился немного, когда сказал, что все способы исчерпаны кроме силовых. ИГ еще осталось.
Хехе вспоминается, как я себе в районе 20 лет накидал план жизни
включающий в себя однодневные недельные голодания, ежеквартальные 3-4 дневные и полугодичное 7-10 дневное.
Я не знаю, 10 дневное это все-таки перебор, хотя у меня опыт был двух или трех, наверно все-таки 2 раза 10 дней и 1 раз 7. Ну не знаю, сложно это.
Надо подумать, вот посмотрите пример дядечки из теннеси
https://www.youtube.com/watch?v=SZBCAR95QYI
вторая половина ролика, с картинками.
Это нечто удивительное. При этом его стратегия - высокожировое кето, малоЕдение и еженедельные голодания по 20-24 часа, чтобы побороть инсулиновую резистентность.
Хехе вспоминается, как я себе в районе 20 лет накидал план жизни
![ye19 ye19](./images/smilies/crazyfun.gif)
Я не знаю, 10 дневное это все-таки перебор, хотя у меня опыт был двух или трех, наверно все-таки 2 раза 10 дней и 1 раз 7. Ну не знаю, сложно это.
Надо подумать, вот посмотрите пример дядечки из теннеси
https://www.youtube.com/watch?v=SZBCAR95QYI
вторая половина ролика, с картинками.
Это нечто удивительное. При этом его стратегия - высокожировое кето, малоЕдение и еженедельные голодания по 20-24 часа, чтобы побороть инсулиновую резистентность.
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Ну хорошо.
Костя работает и очень даже хорошо. Согласна. Но голову надо подготовить основательно. Я то в движении цeлый день на работе, иногда даже не присяду. В офисе же надо себя загрузить по полной. ye7 ye7 ye4 Ну сам знаешь
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Да, прекрасно знаю... 3-4 дневные голодовки всем хороши, кроме ужаса второго дня, когда очень сложно не бросить все из-за чувства голода, зато потом как отрубает.
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Кофеварка для эспрессо
сгорела более сложно, чем я думал. В этот раз термостат полетел на змеевике с нагревателем. Что же делать Что же делать scratch_one-s_head
Надо к ней ардуино присобачить
вместо дубовой электрики, которая там внутри.
![Изображение](http://www.mouser.com/images/gravitech/images/ARD-NANO30NP.jpg)
Это такой малюююсенький компьютер, который умеет много чаво
Короче, без эспрессо пока что.
![Vala_7 Vala_7](./images/smilies/bc1a7933a544.gif)
Надо к ней ардуино присобачить
![tro* tro*](./images/smilies/tro.gif)
![Изображение](http://www.mouser.com/images/gravitech/images/ARD-NANO30NP.jpg)
Это такой малюююсенький компьютер, который умеет много чаво
![Vala_1 Vala_1](./images/smilies/Koshechka_08.gif)
Короче, без эспрессо пока что.
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Ну хорошо.
Кoстя в любом home goods есть франчузскайа кофеварка https://www.katom.com/370-FP20.html?zma ... oCKDvw_wcB
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Ну хорошо.
Это же не кофеварка. ye17 У меня такая с айхерба, я там кофе завариваю, но не то.
![ye11 ye11](./images/smilies/no.gif)
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Это не спортивно )))))
Да по факту скорее всего купят другую скоро )
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Ну хорошо.
А там заварку довольно долго ставила.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Ну что-ж, попробуем завтрашнюю среду сделать днем голодным. Как в старые добрые времена.
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Как и ожидалось, голодный день оказался не особо приятным, бывало и получше
Стандартные напряги голодания - борьба с голодными рефлексами по утрам и ощущение легкой безысходности вечером, которое обычно компенсируется мысленными установками типа "ну зато завтра с утра можно будет есть".
Надо попробовать интервалку 16/8
Чего-то смотрю в последнее время сама жисть подталкивает к этому (имею в виду примеры других людей).
![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
![tro* tro*](./images/smilies/tro.gif)
Стандартные напряги голодания - борьба с голодными рефлексами по утрам и ощущение легкой безысходности вечером, которое обычно компенсируется мысленными установками типа "ну зато завтра с утра можно будет есть".
Надо попробовать интервалку 16/8
Чего-то смотрю в последнее время сама жисть подталкивает к этому (имею в виду примеры других людей).
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Ну хорошо.
стоит в первую очередь перестать думать о еде, о том, когда можно будет поесть, это все сильно усложняет yep.gif Надо вообще от этого абстрагироваться, и это самое сложное, для меня в том числе. Поэтому я никогда не выберу воздержание от еды на период отдыха дома, лучше куда-то уйти по делам и вообще забыть
![ye19 ye19](./images/smilies/crazyfun.gif)
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
я помнится в конце 90-х, на 10 дневном голодании постоянно читал фидошную конференцию SU.KITCHEN, прямо таки зачитывался рецептами блюд
![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
питание праной в чистом виде
![ye19 ye19](./images/smilies/crazyfun.gif)
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
да, это было некое извращенное, но тем не менее удовольствие!
![dd.gif dd.gif](./images/smilies/dd.gif)
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Ну хорошо.
можно еще во время воздержания от еды стоять у плиты и наготавливать учу разных яств для других членов семьи
![ye19 ye19](./images/smilies/crazyfun.gif)
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
на четвертый день - вполне! когда уже все равно.
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Ну хорошо.
По моему я наткнулась на эти статьи даже у нас на старом форуме http://supermayers.livejournal.com/tag/ ... 1%82%D0%B0
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
мне надо статус изменить в профиле на "изобретатель велосипеда", точно
![ye19 ye19](./images/smilies/crazyfun.gif)
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Ну хорошо.
тоже так делаю в своем нынешнем состоянии...меня радуют и новые рецепты, и едящие люди и вообще даже разговоры о еде...знаю, что сама не буду, но за других приятно
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Ну хорошо.
Это такой род сублимации. Прекрасно мне знаком тоже. Как старые алкоголики в завязке, сами пить не могут, но поговорить на тему или просто посидеть за столом, наливая другим и всячески всех подбивая - кайф! ;)
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Ну хорошо.
я бы не стала сравнивать. ye17 Мне точно так же приятно видеть, когда люди хорошо и качественно тренируются, даже если сама я только что закончила тренировку.... А сублимация вполне естественный психологический трюк.
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Ну что-ж, стихи так стихи
Август, вновь отмеченный прохладой,
Как печатью — уголок листка.
На сухие руки яблонь сада
Напоролись грудью облака.
Ветер. Капля. Косточки в стакане.
Непросохший слепок тишины.
Клавиши, уставши от касаний,
С головой в себя погружены.
Их не тронуть больше. Не пригубить
Белый мозг, холодный рафинад.
Слитки переплавленных прелюдий
Из травы осколками горят.
в. сорокин
Август, вновь отмеченный прохладой,
Как печатью — уголок листка.
На сухие руки яблонь сада
Напоролись грудью облака.
Ветер. Капля. Косточки в стакане.
Непросохший слепок тишины.
Клавиши, уставши от касаний,
С головой в себя погружены.
Их не тронуть больше. Не пригубить
Белый мозг, холодный рафинад.
Слитки переплавленных прелюдий
Из травы осколками горят.
в. сорокин
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Ну хорошо.
Спасибо. Костя
![W07XB W07XB](./images/smilies/W07XB.gif)
![32f04375f 32f04375f](./images/smilies/32f04375f9ab.gif)
![W07XB W07XB](./images/smilies/W07XB.gif)
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Я тут заметил... Газировка типа пепси с сахзамом и т.п. иногда имеет неприятное послевкусие, вернее что-то на уровне обоняния (субъективно). Теперь причина этого вычислена мной совершенно определенно - сие явление происходит когда имеются выдыхаемые кетоны.
Кето защита от чумы 21 века![ye19 ye19](./images/smilies/crazyfun.gif)
Кето защита от чумы 21 века
![ye19 ye19](./images/smilies/crazyfun.gif)
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя