Пей оливковое. Оно безопаснее.
Хотя у тыквенного есть лечебные свойства. И столовая ложка тебя не убьет.
А так, всего лишь только зашибет маленько
Но одна в день... может быть и да. А вот если бы три, тогда ой. Наверное... 7
Пей оливковое. Оно безопаснее.
нее, я 3 ложки не осилю. ye7 .Это мне типа посоветовали, типа тыквенное масло- самое шикарное масло в мире..Вот я и купила бутылку, теперь приходится пить, ибо в салатах я олько оливковое признаю. А можно сливочное масло есть? Я имею ввиду , отрезал кусочек и ешь..без всего...Я сама из сливок делаю, домашнее..
Ага
Конечно! yep.gif
Это самое здоровское маслице!
Someone aiming for therapeutic ketosis will want to minimise their insulin load while maximising nutrition in the context of a very high fat diet.
Someone with diabetes or trying to achieve nutritional ketosis will also want to minimise their insulin load, however they should also look to maximise nutrient density and obtain adequate fibre.
Someone who has control of their blood glucose levels but is still trying to achieve fat loss will likely benefit from a diet with a reduced calorie density while still maximising fibre and nutrition.
An athlete’s primary priority will be to maximise nutrients without as much concern for calorie density or insulin load.
Да, мне тоже понравилось, что они разделили кетоз по целям. В зависимости от цели кетоза свои рекомендации.
Есть. Инсулиногенность продуктов здесь можно посмотреть.
Я вчера свободно могла читать документы по ссылкам, а сегодня требуется регистрация в Dropbox. ye17 После регистрации можно скачать файлы на диск.
Шикарный список продуктов!!! Просто супер!!!
Мне тоже понравился. Я бы 41 номером добавила бы водку. А чо? Ноль углей. Запить все это великолепие.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей