Счастья всем кто посетил меня

18 ноября 2015 г. Вес - 89.8 кг Утро сахар в крови 134. Меню Завтрак: Яйца.( сваренные вкрутую) 3 шт. Красная икра. 3 ст л. Масло сливочное. 1 ст л. Кофе эсспрессо. 200 мл. Сливки 7% жирности 4 ст л. Обед : Тефтели из говядины 3 шт (75 г . фарш и сухие лук чеснок укроп) Ужин: Салат( креветки отварные(80 г)+ яйцо ( крутое 1 шт)+ бок чой капуста(2 соцветия)+ айсберг салат + 3 ст л оливковое масло первого отжима+ 2 ст л майонез крафт( масло и майонез взбить и смешать с салатом). 2 чашки зеленого чая с жасмином. Вода 2 стакана утром до завтрака. В течении дня 10 (250 мл) БЖУ - 19%|78%|3%. Или. 70/127/10 грамм пищевые волокна - 1 г. Физическая активность за день : 60 мин ходьба 2 мили в час . Наклоны 50 раз. Приседания 25 раз. Уборка готовка 60 мин. Elliptical тренажер 30 мин Расход энергии 856 ккал.

Tatiana писал(а): Сочувствую, дорогая. Здоровья мамуле.

Спасибо Tatiana. Я сочувствую тебе всем сердцем. Мама это не просто МИР где тебе комфортно.МАМА это ещё человек который держит стену под назвaнием ДЕТСТВО. Пока мама с тобой ты в детстве, ты ребёнок. Ты ещё в мире где можно пошалить и мамa тебя пожурит. Где часть своих поступков , маленькую, но часть можо списать на "Мама не научила".
И как у ВСЕХ нас - наша мама -особенная. Моя мама нас с сестрой никогда не ругала, не кричала и всегда баловала любовью и вниманием. Я сейчас понимаю что она просто не знала как нас ругать или как это делать. У нее самое страшное ругательство было- "если папа узнает, я даже не могу представить что он скажет". И вот от этого незнания что скажет папа мы просто дурели от детского страха. Или она говорила Не буду поцеловать тебя на ночь". Даже сейчас будучи практически прикованная к кровати мама пользуется в семье огромным авторитетом . Mozhet в силу своего немногословия или правильно подобранных к каждому из нас словам .А вот посмеяться с нами даже сейчас превозмогая боль- всегда пожалуйста.

Дай БОГ ВСЕМ Мамам ЗДОРОВьЯ

AnnaRoald писал(а): семинары КЕТО как образ жизни

Аня, здорово! Мне очень импонирует твоя склонность к постоянному обучению и совершенствованию.

Я не понимаю, когда некоторые говорят - типа, я Аткинса прочитал по диагонали, да я все знаю и все умею, чего там уметь и знать, не ешь углеводы и будет тебе кето, подразумевая под кето только лишь жиротопку.

А, в смысле, новые нейронные связи они как собираются формировать? ye17 Сами они не сформируются. Сознание само не сделается узконаправленным с целью получения нового опыта, оно само себя не разгипнотизирует и не переучит - это надо делать.

AnnaRoald писал(а): Моя мама нас с сестрой никогда не ругала, не кричала и всегда баловала любовью и вниманием.

И мои родители меня всегда баловали и никогда не ругали.

Зато первый муж умудрился меня всего за год обругать за все предыдущие 19 лет неруганья сполна. К 20 годам баланс неруганья/ругания был восстановлен.

AnnaRoald, здорово что ты опять, можно сказать, в мажорном настроении с боевым
задором.

Ждем новостей с семинара.

7

Lakshmi писал(а): Зато первый муж умудрился меня всего за год обругать за все предыдущие 19 лет неруганья сполна.

Блин, способный какой попался.

Lakshmi писал(а): Зато первый муж умудрился

За что?

Брунгильда писал(а):
Lakshmi писал(а): Зато первый муж умудрился
За что?

Это способ самоутверждения "за чужой счёт".

Вопрос "за что?" - не имеет смысла.

Ну какие-то претензии же были, что-то же надо было говорить целый год

Брунгильда писал(а):Ну какие-то претензии же были, что-то же надо было говорить целый год

Дое*аться можно и до столба yep.gif

Дима у моей сестры точно так как ты сказал. Приеб-ться можно и к столбу с рукоприкладством

Вот и закончился семинар "Кето -как образ жизни". Прослушала короче наш форум ,не в углубленном , виде. Много что уже знала. Некоторые моменты не знала совсем. Или утвердилась в своих догадках знаниях. Семинар был рассчитан на несведущих или только стартовавших. Но вся информация подносилась очень достойно и с уважением к абитуриенту. Семинар этот организовали наши спонсоры. Так как мы напрямую имеем дело с детьми которые соблюдают кето диету то 25 человек прошли этот курс. В пятницу был большой банкет с кето блюдами и и вручение грамот и сертификатов. Было очень приятно. Празднично. Тем более что погода старалась радовать как могла Все деревья в осеннем цвету. Продлили нам лето -осень

Значит поехали. Первый день был вводный какая еда Какой процент процент. От чего излечивает. Для кого нужен и в каком виде Тихо подошли к "Паразитам".

AnnaRoald писал(а): Тихо подошли к "Паразитам".

...подкрались незаметно!

Анна, а вот как у вас там голосуют? Так же, как у нас - пришел на выборный участок, тебя по паспорту-прописке отметили, выдали квиточек, ты идёшь в кабинку и там ставишь галочку напротив любезного сердцу кандидата? А потом бросаешь в урночку? И потом бумажки считают, кого сколько за кого проголосовало?

Микулишна писал(а): выдали квиточек, ты идёшь в кабинку и там ставишь галочку напротив любезного сердцу кандидата?

У них там электронная система голосования.

2000.jpg

У нас тоже такое есть, КЭГи называются. В 2012 году мы с ними намучились

(я шабашила на выборах)

Пи...здец у нас полный на выборах. Только молодежь ходит счастливая. Все остальные или у экранов или в линии на голосовании. Устала. У меня это кето флу на этот раз случился. Ломает меня как сильно. Нет настроения. И вообще за что берусь ничего не завершаю. Уж скорее бы две недели индукции прошли Есть и приятные новости .Сын неделю назад стартовал с НУП. С этой недели перешёл на кето.

AnnaRoald писал(а): Пи...здец у нас полный на выборах.

AnnaRoald писал(а): Только молодежь ходит счастливая.

А почему именно молодёжь? Потому что с 21 года голосовать можно, а они лишены этой неприятной формальности?

AnnaRoald писал(а): У меня это кето флу на этот раз случился. Ломает меня как сильно.

Держись!

AnnaRoald писал(а): Есть и приятные новости .Сын неделю назад стартовал с НУП. С этой недели перешёл на кето.

Вот это хорошо! Самовыродившиеся вирши для поддержки нашей "платформы":
Пускай дебаты,
Пусть демократы,
Республиканцы -
А мы - за яйца!
И за бекон!
И мясо в супе!
А мы - на НУПе!
А мы - на НУПе!!

Урра, товарищи!!

AnnaRoald писал(а): Сын неделю назад стартовал с НУП. С этой недели перешёл на кето.

Ань, а как его вегетарианство? Совмещает или...?

Lakshmi писал(а):
AnnaRoald писал(а): Сын неделю назад стартовал с НУП. С этой недели перешёл на кето.
Ань, а как его вегетарианство? Совмещает или...?

Нет не совмещает. Поправился сильно. Все время ходил уставший. Он работает из дому практически все время сидит и как результат если основная еда это рисфасольхлебовощифрукты и компьютерное кресло -жир где только можно. Вчера впервые за год признался что много энергии. Все дочка моя постаралась

AnnaRoald писал(а): Вчера впервые за год признался что много энергии.

Ура-ура! Это серьезный прорыв! Дай бог ему утвердится в новом выборе и самому убедиться в его работоспособности.

Доче респект!

Чёт я в легком шоке от итогов ваших выборов

А как же щас с углей на жиры так резко? Он в курсе,. Что его ждет "грипп"?

Да знает он из читающих. Думайу она его долго обрабатывала.

Бруня вся страна в лёгком шоке.

не может проснуться. дают себе время до рецессии

, как правило занимает год-два.

AnnaRoald писал(а): Бруня вся страна в лёгком шоке.

Почему? Хотели Клинтон?

Lakshmi писал(а): Хотели Клинтон?

...а выбрали козЫрного чувака!

И сами же в шоке от этого?

Как Трамп смог победить? Стока негатива было... Казалось, все против него

Микулишна писал(а): Анна, а вот как у вас там голосуют? Т

Это в разных штатах по-разному. Там нет единой системы голосования, каждый штат отдельно это делает.

Кто сейчас на конференции