Только что зарегистрировались? Пожалуйста, ознакомьтесь с информацией!
Не в сети
-
Joker
- Администратор
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 25747
- Зарегистрирован: 25 авг 2015, 00:19
- Возраст: 50
-
Темы:
540
- Репутация: 5956
- Имя: Аня
- Вес: 82
- Рост: 168
- Благодарил (а): 19142 раза
- Поблагодарили: 48243 раза
-
#1
Непрочитанное сообщение
Joker » 01 сен 2015, 00:22
Эта тема для новеньких пользователей.
Если вы хотите присоединиться к сообществу НУП-риков, но пока ещё полностью не освоились на форуме, не определились и не приняли окончательного решения, представьтесь здесь, расскажите о себе и мы поможем вам влиться в коллектив! :dance2:
![Изображение](http://s14.rimg.info/467f5db60a83b645b2967192105e87ed.gif)
Joker
Не в сети
-
Lerka
- Новичок
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 49
- Зарегистрирован: 07 июл 2019, 19:44
-
Темы:
1
- Репутация: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
- Имя: Люба
- Вес: 86
- Рост: 164
- Благодарил (а): 134 раза
- Поблагодарили: 45 раз
#1001
Непрочитанное сообщение
Lerka » 08 июл 2019, 17:06
Марина 2 писал(а): ↑08 июл 2019, 09:09
И Вам не хворать
Спасибо! Расскажу и я о себе. На форуме Ани я была зарегистрирована в 2013г Сколько пробыла на форуме, я не помню, наверное один год. Когда она переехала на новую площадку ( не знаю как правильно сказать,т.е. сюда), я просто исчезла с этого форума. Даже не помню почему. И вот за столько лет без НУПа, я разжирела до 86 кг. Пристрастилась к сладостям. В результате нажила кучу болячек. От еды отказаться не могу, на диетах сидеть не могу. Хватает на пару дней. И подумала я... а ведь на НУПе вкусно питалась и худела. Помню у меня даже желчный пузырь стал освобождаться от камней. А сейчас забит под завязку и даже растянулся. Сегодня пытаюсь питаться нуповской едой и обнаружила, что я все забыла. Надо все изучать сначала.
Lerka
Не в сети
-
Марина 2
- Новичок
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 33
- Зарегистрирован: 29 июн 2019, 10:15
-
Темы:
0
- Репутация: 0
- Имя: Марина
- Вес: 35
- Рост: 170
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 27 раз
#1002
Непрочитанное сообщение
Марина 2 » 08 июл 2019, 17:54
Lerka писал(а): ↑08 июл 2019, 17:06
На форуме Ани я была зарегистрирована в 2013г Сколько пробыла на форуме, я не помню, наверное один год.
Я также была на старом форуме..и так же с переездом сюда потерялась, пыталась зарегистрироваться,но почему то не получалось. А вот сейчас все получилось и я снова здесь. За это время особо не разжирела..так 2 кг +.Но что самое печальное я и не худею на НУП
![[unknown [unknown](./images/smilies/unknown.gif)
не поправляюсь и не худею...вот так тоже бывает. Сейчас ушла в КЕТО по неврологии (мигрени),но кетоз тоже слабенький и никаких плюшек кетоза не ощущаю на себе..странно как то это. И макросы соблюдаю и ИГ 16/8.Вот коротенько так.
Марина 2
Не в сети
-
Lerka
- Новичок
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 49
- Зарегистрирован: 07 июл 2019, 19:44
-
Темы:
1
- Репутация: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
- Имя: Люба
- Вес: 86
- Рост: 164
- Благодарил (а): 134 раза
- Поблагодарили: 45 раз
#1003
Непрочитанное сообщение
Lerka » 08 июл 2019, 18:47
Марина, вы в курсе, сколько времени идет посылка с iHerba? А то думаю, закажу масло кокосовое, вдруг я буду в отпуске.И посылку отошлют обратно.
Lerka
Не в сети
-
Марина 2
- Новичок
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 33
- Зарегистрирован: 29 июн 2019, 10:15
-
Темы:
0
- Репутация: 0
- Имя: Марина
- Вес: 35
- Рост: 170
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 27 раз
#1004
Непрочитанное сообщение
Марина 2 » 09 июл 2019, 17:16
Lerka писал(а): ↑08 июл 2019, 18:47
вы в курсе, сколько времени идет посылка с iHerba?
Понятия не имею, я ничего там не заказываю
![[unknown [unknown](./images/smilies/unknown.gif)
Марина 2
Не в сети
-
andrymikhalov
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 05 июл 2019, 17:04
- Возраст: 39
-
Темы:
0
- Репутация: 0
- Имя: Андрей
- Вес: 70
- Рост: 185
- Поблагодарили: 1 раз
andrymikhalov
Не в сети
-
Lerka
- Новичок
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 49
- Зарегистрирован: 07 июл 2019, 19:44
-
Темы:
1
- Репутация: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
- Имя: Люба
- Вес: 86
- Рост: 164
- Благодарил (а): 134 раза
- Поблагодарили: 45 раз
Lerka
Не в сети
-
Людмил@чка
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: 16 июл 2019, 12:31
-
Темы:
0
- Репутация: 0
- Имя: Людмила
- Вес: 30
- Рост: 165
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 6 раз
#1007
Непрочитанное сообщение
Людмил@чка » 18 июл 2019, 12:52
Всем привет! перешла на кето 2 месяца, ушел 1кг, Перешла на НУП по причине мигреней
![)-? )-?](./images/smilies/5855e2b2766e78d9d64cfe92a4350098.gif)
Людмил@чка
Не в сети
-
Lerka
- Новичок
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 49
- Зарегистрирован: 07 июл 2019, 19:44
-
Темы:
1
- Репутация: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
- Имя: Люба
- Вес: 86
- Рост: 164
- Благодарил (а): 134 раза
- Поблагодарили: 45 раз
#1009
Непрочитанное сообщение
Lerka » 18 июл 2019, 14:40
Привет Людмил@чка . Спасибо за информацию.
![)-? )-?](./images/smilies/5855e2b2766e78d9d64cfe92a4350098.gif)
Lerka
Не в сети
-
Лангара
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 18 июл 2019, 15:26
-
Темы:
0
- Репутация: 0
- Имя: Ирина
- Вес: 85
- Рост: 160
- Благодарил (а): 24 раза
- Поблагодарили: 1 раз
#1010
Непрочитанное сообщение
Лангара » 18 июл 2019, 16:08
Добрый день, уважаемые участники форума! Очень впечатлили результаты НУП. Проблема излишнего веса актуальна для меня на протяжении последних 20 лет. Удавалось сбросить, но не удержать вес. Надеюсь получить информацию и применяя опыт данного форума, делиться своими результатами.
Лангара
Не в сети
-
Lerka
- Новичок
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 49
- Зарегистрирован: 07 июл 2019, 19:44
-
Темы:
1
- Репутация: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
- Имя: Люба
- Вес: 86
- Рост: 164
- Благодарил (а): 134 раза
- Поблагодарили: 45 раз
#1012
Непрочитанное сообщение
Lerka » 22 июл 2019, 18:34
Привет, Наталья! Вливайся в ряды нупистов!
![)-? )-?](./images/smilies/5855e2b2766e78d9d64cfe92a4350098.gif)
Lerka
Не в сети
-
habra
- Новичок
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: 02 июл 2019, 18:27
-
Темы:
0
- Репутация: 0
- Имя: Вера
- Вес: 62
- Рост: 159
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 13 раз
habra
Не в сети
-
Алсу
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 23 июл 2019, 17:04
-
Темы:
0
- Репутация: 0
- Имя: Alsu
- Вес: 78
- Рост: 160
- Поблагодарили: 3 раза
#1015
Непрочитанное сообщение
Алсу » 24 июл 2019, 23:14
Всем привет, меня зовут Алсу , мне 46 лет и я опять вернулась к НУП после трёх лет и низкокалорийной питания в течении двух недель - не могла уже есть грудку и овсянку:) .
Опыт с НУП был но очень короткий пять дней потеряла килограмма три и наелась углеводов и забросила .
Третий день на форуме читаю дневники , статьи .
Я уже третий день два дня посидела на яйцах, сливках и сливочном масле , сегодня жирная баранина и бульон .
Углеводы исключила , только сыр .
Буду рада общению советам .
Алсу
Не в сети
-
Наум Приходящий
- Живу я здесь
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 1815
- Зарегистрирован: 31 мар 2018, 09:59
-
Темы:
3
- Репутация: 25
- Имя: Од ин
- Вес: 40
- Рост: 165
- Благодарил (а): 313 раз
- Поблагодарили: 1484 раза
#1016
Непрочитанное сообщение
Наум Приходящий » 25 июл 2019, 12:53
Алсу, а ведь НУП вроде как не подразумевает исключение углеводов. Походу вы начинаете свой поход за здоровьем с проблем.
Наум Приходящий
Не в сети
-
Алсу
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 23 июл 2019, 17:04
-
Темы:
0
- Репутация: 0
- Имя: Alsu
- Вес: 78
- Рост: 160
- Поблагодарили: 3 раза
#1017
Непрочитанное сообщение
Алсу » 25 июл 2019, 13:35
Конечно есть углеводы, но не в таком количестве .
Алсу
Не в сети
-
Наум Приходящий
- Живу я здесь
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 1815
- Зарегистрирован: 31 мар 2018, 09:59
-
Темы:
3
- Репутация: 25
- Имя: Од ин
- Вес: 40
- Рост: 165
- Благодарил (а): 313 раз
- Поблагодарили: 1484 раза
#1018
Непрочитанное сообщение
Наум Приходящий » 25 июл 2019, 15:20
А в каком количестве Алсу? Вопрос кстати не праздный, по поводу углей нет нет да копья по сию пору ломаются.
У меня например при входе в НУП оказалось, что нужно 50 гр/сутки
Наум Приходящий
Не в сети
-
Алсу
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 23 июл 2019, 17:04
-
Темы:
0
- Репутация: 0
- Имя: Alsu
- Вес: 78
- Рост: 160
- Поблагодарили: 3 раза
#1019
Непрочитанное сообщение
Алсу » 28 июл 2019, 23:11
Я думаю, что набегает не более 10-15 .
Алсу
Не в сети
-
Бэтта
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 06 авг 2019, 13:58
-
Темы:
0
- Репутация: 0
- Имя: Бэтта
- Вес: 70
- Рост: 164
- Поблагодарили: 2 раза
#1021
Непрочитанное сообщение
Бэтта » 06 авг 2019, 14:18
Замечательно, что нашла этот форум с большим объемом интересной для меня информации. И - всем здравствуйте!
![)-? )-?](./images/smilies/5855e2b2766e78d9d64cfe92a4350098.gif)
Бэтта
Не в сети
-
Марина 2
- Новичок
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 33
- Зарегистрирован: 29 июн 2019, 10:15
-
Темы:
0
- Репутация: 0
- Имя: Марина
- Вес: 35
- Рост: 170
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 27 раз
#1023
Непрочитанное сообщение
Марина 2 » 06 авг 2019, 15:13
Алсу писал(а): ↑25 июл 2019, 13:35
Конечно есть углеводы, но не в таком количестве .
Привет Алсу! Я питаюсь сейчас так же: говядина,баранина, масло, сыр,сливки. Очень быстренько вес полетел вниз, на НУП с овощами такого не было.
Марина 2
Не в сети
-
Марина 2
- Новичок
![](http://lowcarbzone.ru/ext/coderfox/infoprofile/images/dopinfo_down.png)
- Сообщения: 33
- Зарегистрирован: 29 июн 2019, 10:15
-
Темы:
0
- Репутация: 0
- Имя: Марина
- Вес: 35
- Рост: 170
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 27 раз
#1025
Непрочитанное сообщение
Марина 2 » 06 авг 2019, 15:23
Людмил@чка писал(а): ↑18 июл 2019, 12:52
по причине мигреней
Моя тема. Тоже с мигренями брюсь . На Нуп безуспешно было, на кето тоже..сейчас карнивор питание совсем без растительности.Посмотрим что будет.Пока только вес вниз полетел, за головой наблюдаю.
Марина 2
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя