Если вы хотите присоединиться к сообществу НУП-риков, но пока ещё полностью не освоились на форуме, не определились и не приняли окончательного решения, представьтесь здесь, расскажите о себе и мы поможем вам влиться в коллектив! :dance2:
![Изображение](http://s14.rimg.info/467f5db60a83b645b2967192105e87ed.gif)
Я читала, когда ты писала про папу... Он так и не смог из-за этого перейти. Моя мама готова вообще на всё ! Она мне безмерно доверяет и у неё уже выхода нет. Самое обидное , что нет таких врачей , или их очень мало(это я даже не искала, но мне так кажется) кто бы был хорошо знаком с НУПом и особенно с диетическим кетозом. Буду сама,самаKatarina писал(а): так и есть, но не столько из-за углеводов, сколько из-за жиров, ибо в кетозе высвобождается в кровь огромно число СЖК, печень перегружается. Кроме того в кетозе происходит сильный слив воды, резкое нарушение электролитного состава плохо для сердца. С этой проблемой столкнулся мой папа, который пережил два инсульта и инфаркт. Вообще в почтенном возрасте к любым резким изменениям нужно относиться с опаской. Переход в кетоз, огромная нагрузка на все органы и системы. Я бы посоветовала обязательно добавить калий-магний, инозитол, ацетилхолин и какой-то гепатопротектор, очень аккуратно определить количество натрия, его избыток может повышать АД, а недостаток, приведет к судорогам, ну и количество воды нужно подбирать, ибо упиваться при сердечных проблемах тоже не есть хорошо. В общем, я хотела бы сказать, что хорошо бы под присмотром врача, но понимаю, насколько это может прозвучать нелепо. Так что пробуйте сами, но аккуратно. Самочувствие должно улучшаться, а не ухудшаться. Поэтому я тоже за то, чтобы начать просто с НУП, а дальше посмотреть, что происходит.
Как именно?
Зачем?Оля писал(а):Не знаю, как дальше дело пойдёт.. Может 24 -х часовую голодовку устроить, чтоб побыстрее от гликогена избавиться?
Это они на нижнюю границу снизилизь из за углеводов поступивших, а так все дни между 4 и 8 держались чёткоД.С. писал(а):Зачем?Оля писал(а):Не знаю, как дальше дело пойдёт.. Может 24 -х часовую голодовку устроить, чтоб побыстрее от гликогена избавиться?
Кетоны же уже есть. ye17
Это говорит о том, что я уже за месяц кето- адаптировалась? Или год должен пройти пока организм перестанет соскакивать на неоглюкогенез?
чего это он вдруг соскакивает? никуда у вас неоглюкогенез не исчезал, идет себе паралелльно с кетозом, обеспечивая глюкозные нужды организма, наказывать себя не надо, просто продолжайте, кетоз идет, вот и славно
НетОля писал(а):У вас тут наверное все спортсмены...
Me tooА я то из противоположной группы товарищей( те, кто со школы ненавидел физ- ру, и у кого ожирение в страшной стадии!)
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей