Будем знакомы!

[Joker]

Эта тема для новеньких пользователей.

Если вы хотите присоединиться к сообществу НУП-риков, но пока ещё полностью не освоились на форуме, не определились и не приняли окончательного решения, представьтесь здесь, расскажите о себе и мы поможем вам влиться в коллектив! :dance2:

[Camel1000]

Она локализуется где то?

Она в самых разных местах бывает, где есть нервная ткань. Больше всего, по-моему, в забрюшинном пространстве, в надпочечниках, но может и в других местах быть, как и ее метастазы.

[kvas]

Я ненавижу психологию повального огульного позитивизма и обструкцию негативных эмоций. Ненавижу. Когда мне плохо и депрессивно, я страдаю вовсе не из-за того, что мне плохо. Я страдаю от мысли, что так быть не должно.

негативное мышление может быть очень полезным на практике. В последнее время нравятся философия стоицизма.
Негативные события в жизни могут сделать нас сильнее, если мы Antifragile. (https://www.amazon.com/Antifragile-Thin ... 0812979680) Очень близкие понятие hormetic stress - физ нагрузки, интервальное голодание, сауна, cold thermogenesis и тд

еще пару книг по negative thinking
1. практическое руководство https://www.amazon.com/Subtle-Art-Not-G ... ing+a+Fuck

2. более философкие рассуждения https://www.amazon.com/Antidote-Happine ... e+thinking

[Joker]

негативное мышление может быть очень полезным на практике

Да вообще никакое мышление не полезно. Полезно абстрагироваться как от позитивных, так и от негативных мыслей. Они не имеют реальной силы, если только не начать уделять им много внимания и не начинать анализировать их.

[Joker]

Анна из Нью Йорка вылечила диабет 2 типа кетогенкой. И сбросила заодно много лишнего веса. У неё есть дневник, но она там про свое заболевание не очень много пишет. Она давала советы по питанию. К сожалению, у меня глючит комп. Не могу вставить ссылку. Вот схема как найти её сообщения:

ФОРУМЫ

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В УДИВИТЕЛЬНЫЙ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ МИР!

ПРИВЕТСТВИЕ НОВИЧКАМ!

Чем питаться на НУП (подборка советов по питанию). Сообщение Анны № 13 и далее.

Починила комп. Здесь Анна делится своим рационом.

[Ленхен]

Здравствуйте,я Лена. Это не первый мой опыт нупа, более того в свое время я была у самых истоков форума, имела хорошие результаты, но моя тогдашняя депрессия и ВСД сподвигли меня покинуть форум, хлопнув дверью. Сейчас невроза нет, но антидепрессанты скорее будут пожизненно, всд цветет махровым цветом. Сейчас я на ингаляционных гормонах в связи с удушьем неясной этиологии, зимой после гриппа в меня вкачали 10 капельниц преднизалона и это плюс 10 кг..плюс гипертония под 200..
Короче, это все неважно. Хочу жить, хочу реализовать множество проектов, помогать детям, постройнеть и начать дышать..
Я не жалуюсь, все это я приняла и готова продолжить программу, уже с новыми знаниями.
привет всем, у меня второй день мясо-жирного питания и изучения форума

[ПростоЯ]

Ленхен,

[kvas]

Я не жалуюсь, все это я приняла и готова продолжить программу, уже с новыми знаниями.
привет всем, у меня второй день мясо-жирного питания и изучения форума

добро пожаловать! не стесняйся задавать вопросы

[Ленхен]

спасибо, ребята, пока особых вопросов нет, матчасть знаю, хотя знания пятилетней давности. моя главная проблема - я много раз садилась на нуп и снова срывалась. в этот раз начинаю грамотно, с 30-дневного поедания мяса. день второй, под вечер углеводный голод. но мотивация сильная.

[Ленхен]

Хотя вопрос появился. можно ли выпить чай каркаде с эритритом, не нарушит ли это программу(мясной пост на 30 дней).На стакан будет 1 г углей из каркаде. спрашиваю потому, что входной мясной пост предполагает только мясо-жир.

[Camel1000]

Да вообще никакое мышление не полезно.

Это только если ты стремишься к просветлению. Я лично - нет. У меня дел много.

[Camel1000]

ВСД

Вегето-сосудистой дистонии не существует в природе, это выдумки безграмотных врачей, не умеющих поставить диагноз.

[Брунгильда]

ВСД - помойка. Нет такого диагноза. Только в Росси врач поликлиники может написать "ВСД". Остальные симптомы - обычного депра и ПА. Спокойно можно жить без антидепрессантов.

[Брунгильда]

Андрей - повторюша

[kvas]

Хотя вопрос появился. можно ли выпить чай каркаде с эритритом, не нарушит ли это программу(мясной пост на 30 дней).На стакан будет 1 г углей из каркаде. спрашиваю потому, что входной мясной пост предполагает только мясо-жир.

1 гр не страшно. для входа в кетоз рекоммендуется до 20 гр "чистых" углеводов (в основном из овощей, травы и тп). а что за мясной пост такой?
надеюсь он включает в себя рыбу, яйца, зелень, псиллиум, кокосовое масло + повышенное употребеление соли и добавки магния.

[kvas]

Сейчас невроза нет, но антидепрессанты скорее будут пожизненно

кетоз многим помогает сойти с антидепрессантов. Про удушье не скажу, но в кетозе улучшается способность организма переносить кислородное голодание - ныряльщики ставят рекорды по проведению под водой, также кетоз многим помогает при при апноэ во сне.

[Ленхен]

спасибо, дорогие мои. намерена решить все проблемы сразу. поэтому настрой очень серьёзный. прежде всего убрать жир, чтобы снизить давление. параллельно все остальное. в свое время большая часть проблем была решена с помощью безуглеводки. что касается всд, конечно природа его невротическая, но у меня это врожденная бяка, и затем уже закрепились вражеские паттерны совместного разгона симпатики и парасимпатики при метеозависимости и т.д. однако тема мне не интересна с всд, что есть - то есть.
привет всем новым друзьям!

[Ленхен]

Хотя вопрос появился. можно ли выпить чай каркаде с эритритом, не нарушит ли это программу(мясной пост на 30 дней).На стакан будет 1 г углей из каркаде. спрашиваю потому, что входной мясной пост предполагает только мясо-жир.

1 гр не страшно. для входа в кетоз рекоммендуется до 20 гр "чистых" углеводов (в основном из овощей, травы и тп). а что за мясной пост такой?
надеюсь он включает в себя рыбу, яйца, зелень, псиллиум, кокосовое масло + повышенное употребеление соли и добавки магния.

нашла на форуме тему про месячный мясной пост для входа в кетоз - жирное мясо, жир и яйца..кокос и пальма есть, магний куплю, водосолие цветет пышным цветом, отеки сразу ушли
я аццкая карбонаркоманка, поэтому мне проще жестко 30 дней жрать мясо-жир

Пост Meat-and-Eggs или Zero Carb
Цитата #1

[Ленхен]

Сейчас невроза нет, но антидепрессанты скорее будут пожизненно

кетоз многим помогает сойти с антидепрессантов. Про удушье не скажу, но в кетозе улучшается способность организма переносить кислородное голодание - ныряльщики ставят рекорды по проведению под водой, также кетоз многим помогает при при апноэ во сне.

антидепрессанты пью год, пока рано слезать..препарат хороший, паксил, практически без побочек...но вот попробовала уйти на полтаблетки страхи вернулись, поэтому пока лечусь и спокойная, как удав, просто ангел во плоти

[olis]

Ленхен, Лена, привет

[Ленхен]

приветик! , рада знакомству!

[Camel1000]

Андрей - повторюша

На время постов посмотри ;)

[Брунгильда]

Андрей - повторюша

На время постов посмотри ;)

Так у меня и текст длиннее. Плюс предпросмотр

[kvas]

нашла на форуме тему про месячный мясной пост для входа в кетоз - жирное мясо, жир и яйца..кокос и пальма есть, магний куплю, водосолие цветет пышным цветом, отеки сразу ушли
я аццкая карбонаркоманка, поэтому мне проще жестко 30 дней жрать мясо-жир

все-таки стоит добавить зелени - брокколями, шпинатом да брюссельской капустой уж врядли из кетоза выкинет, а организм только обрадуется витаминам с клетчеткой

[Ленхен]

нашла на форуме тему про месячный мясной пост для входа в кетоз - жирное мясо, жир и яйца..кокос и пальма есть, магний куплю, водосолие цветет пышным цветом, отеки сразу ушли
я аццкая карбонаркоманка, поэтому мне проще жестко 30 дней жрать мясо-жир

все-таки стоит добавить зелени - брокколями, шпинатом да брюссельской капустой уж врядли из кетоза выкинет, а организм только обрадуется витаминам с клетчеткой

неделю на одном жиромясе, потом капустину добавлю, спасибо, земляк

[kvas]

неделю на одном жиромясе, потом капустину добавлю, спасибо, земляк

да без проблем!
с жиромясом возможны потенциальные проблемы с пищеварением. Клетчатка очень помогает в этом плане. Советую заранее купить псиллиум - точно не пропадет.