Привет всем!
Почитав участников форума, я поняла "как скучно" я живу...
О себе, рассказывать много и монотонно, надо растянуть на 25 сообщений!!!
Сейчас мне 44 и вешу я 78кг при росте в 160. Наела 20 кг за 4 года.
Сама себе задаю вопрос как докатилась, я никогда не была особо худой, (запястье обхватить не могу), но в таком весе я была на 9 месяце беременности. Я прекрасно помню себя дирижаблем, так как случалось это аж 3 раза. Я не могла нагнуться, сесть, встать, у меня все болело. Я как бегемот из мультика, если залезала в ванну, воды там уже не было.
Я перестала любить себя. У меня был очень сложный период, связанный с личными отношениями. Моя жизнь разделилась на до и после. Вот это после наверное не очень хороший период моей жизни, я жрала, я пила, я пахала. Я превратилась в бабенцию. Мне неинтересно хорошо выглядеть. Вот сколько всего рассказала.
Весной из нашей с детьми жизнь исчез их папа, для меня муж. И я стала менять свою жизнь так как я хочу. 1. у нас появилась собака. 2. мы ездили с детьми в отпуск. 3. теперь я взяла волю в кулак и решила сбросить вес и оздоровиться.
За этим я и пришла на форум.
Сначала я зарегистрировалась на сайте МЗР. Почитала, осмотрелась, попробовала. Поняла, что углеводы при той же калорийности, что и белки-жиры дают насыщение на непродолжительное время. Съесть кашу или съесть яйцо?
И наткнулась на отзывы и статьи про кетодиету. Стала изучать этот вопрос более детально.
мне нужно набрать 25 сообщений, чтобы я могла видеть всю информацию на форуме и стать продвинутым пользователем кетодиеты.
А у меня есть что расщеплять
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
на глюкозу...