Сайты в помощь (дневники, калькуляторы, базы данных)

Сайты в помощь

В этой теме я буду выкладывать ссылки на сайты, которые могут помочь всем НУПовцам!

Ссылки от участников приветствуются!

Сайты для контроля БЖУ и ведения дневника питания

Анализаторы, калькуляторы, таблицы, базы данных продуктов

Другие сервисы

2017-08-07_100119.jpg

Сегодня купила программу "Калькулятор калорий". Пишу здесь об этом, потому что это лучший калькулятор, по моему мнению. Программа стоит 300 рублей, есть пробная версия на 2 недели, но я уже через один день решила купить ее. Если интересно, то это здесь: У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

Снимок.PNG

GW писал(а): Сегодня купила программу "Калькулятор калорий".

Галя, не нашла там источник базы данных по продуктам? Откуда он их закачал в программу?

Вот, например, минтай, морковь какие имеются в виду? Сырые, вяленые, пареные? ye17

2015-10-06_193004.jpg

Lakshmi, Аня, просто продукт выше вводить надо. Выдает все виды приготовления. Я сделала пару снимков, но все не влезло, там еще движок есть для пролистывания. Так же можно в платной версии вводить свои продукты и рецепты. И еще программа помнит твои любимые продукты и показывает их первыми, чтобы не тратить время на поиск.

[+] Открыть спойлер: Снимок1.PNG

Снимок.PNG

И еще в базе 8409 продуктов yep.gif

GW писал(а): И еще в базе 8409 продуктов

Галя, а база то откуда? Сами сведения откуда? ye17

А вообще я закачала ради интереса пробную версию. Довольно симпатичная программка! :cool: И что классно - можно на мобильное устройство закачать и на комп. И не дорого - 450 рублей на два устройства. Данные с интернета подцепляются. Мне понравилась.

Как только соберусь вновь вести дневник питания - куплю наверное. yep.gif

Lakshmi писал(а): Сами сведения откуда?

Если бы я знала!

Lakshmi писал(а): Как только соберусь вновь вести дневник питания - куплю наверное.

А я наоборот собиралась ничего никогда больше не считать, а как программку увидела, так сразу и купила.

Но я купила только на комп.

Девочки, если этот счётчик установить на тел, потом с другого телефона я смогу им пользоваться?

Брунгильда писал(а): если этот счётчик установить на тел, потом с другого телефона я смогу им пользоваться?

Платная программа устанавливается только на те девайсы, которые были выбраны первично для установки, потом, если покупаешь что-то новое, то и программу придется покупать. Исключение только если программа установлена изначально на флешку, тогда эту флешку можно подключать к любому компьютеру и пользоваться программой.

Да и в кофе далеко не ноль ни белков, ни углеводов... Вообще лучше
USDA National Nutrient Database for Standard Reference ничего нету.
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

Ребята что myfitnrsspal нарисовало. То и скопировала. Андрей дал наводку на USEA в выходные мере читаю через них. Мне тоже очень интересно. Наверняка myfitnrsspal имеет поношено ти ведь ведь вводиться самим худеющим. Не все аккуратные. Поставлю обязательно USDA данные. Fiesta это блины с миндальной мукой. Опять же я ввела данные а система посчитала Очень кстати вкусные блины получаются. Сытные.

Fiesta и Camel1000 спасибо.

AnnaRoald писал(а): Поставлю обязательно USDA данные.

USDA database по крайней мере за что-то отвечает, почему и нравится. Беда со всеми эти фитнесс-трекерами в том, что совершенно невозможно понять, откуда они берут свои данные и как это подтверждается. Причем это касается практически всех. Я так думаю, что они стремятся привлечь аудиторию, что невозможно сделать, не используя левые данные по широко потребляемым продуктам питания. Поэтому я уж лучше сам напишу чего-нибудь, но точно зная источники.

Camel1000 писал(а): Беда со всеми эти фитнесс-трекерами в том, что совершенно невозможно понять, откуда они берут свои данные и как это подтверждается.

Поэтому я пользуюсь двумя сайтами. У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок по продуктам. И забиваю их У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок.

Источники данных для первого сайта: Скурихин и USDA

Если слева от продукта Вы увидите вот такой значок: Источник: Скурихин И.М. значит, данные на этот продукт будут взяты из отечественного справочника Таблиц Химического Состава и Калорийности Российских продуктов питания, под редакцией Скурихина И.М.

USDA

В противном случае данные берутся из базы данных Министерства Сельского Хозяйства США (USDA SR 23).

Также, источник данных выводится внизу каждой страницы.

Второй сервис нравится тем, что он заполнен данными по товарам, которые продаются в российских магазинах. Всякие там "Домики в деревне" и прочие производители. Можно вести поиск по названию продукта, по названию производителя и даже по названию торговой сети.

Lakshmi спасибо. Сейчас попробую перевести мой рацион в USDAданные

Как пользоваться калипером - видеоиструкции и картинки

2016-02-21_183516.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

Калькуляторы подсчета жировой массы тела для мужчин и женщин

Body Fat Calculator for Men and Women.
Six Methods include Navy Tape, Jackson/Pollock 3,4,7, Durnin and Parrillo

Подборочка полезных Инструментов для НУП-овцев ( калькуляторы, дневники, базы данных и другое)

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

This page is for the sharing of low carb weight loss tools that we find useful on our low-carb journeys whether they're ones we made ourselves or ones we find elsewhere. If you have a diet tool that you would like to contribute, please feel free!

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

2016-02-25_153514.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

По второму можно рассчитать кетогенность рациона.

2016-03-05_104917.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

Keto Calculator – Low Carb Macro Calculator

Подборочка калькуляторов

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

– BMR Calculator
– TDEE Calculator
– BMI Calculator
– LBM Calculator
– RMR Calculator
– Body Fat Calculator
– Fat Loss Calculator

Lakshmi писал(а): Подборочка калькуляторов

Thank you

Сайт предлагает сервис по отслеживанию маркеров здоровья. Сама не тестировала.

http://www.headsuphealth.com/?utm_sourc ... Steps_Keto

Ещё подборочка калькуляторов

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

В общем, не нашла я тему по поиску "куда-не знаю"...

Поэтому предложу здесь почитать книжку на англицком... " Eat fat, get thin" : У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок