Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

[Joker]

Итак, друзья! Продолжаем Марафон

12d7dda405de.jpg

Суть, цель и правила

Суть

Фиксация изменений веса в пределах одной недели.

Смысл

Мотивация, вдохновение, общение. Анализ обратной связи. Корректировка личной программы.

Участники

Любой участник, практикующий НУП с намерением сбросить лишний вес.

Требования

1. Быть участником, практикующим НУП с намерением сбросить лишний вес.

2. Каждый понедельник озвучивать показания весов.

Желательно

После отчета по весу дать кратенький анализ акций и ре-акций прошедшей недели - питание, спорт, посты, рефиды, состояние здоровья и т.п.


Участие добровольное. Любой может вступить в марафон на любой стадии процесса и также убыть из программы на любой стадии процесса.

Результаты обновляются каждую неделю в понедельник вечером после отчета всех участников.

Итоги 2015 г. и в целом за период НУП

Итоги 2016 г. и в целом за период НУП

Итоги 2016 г. подробно

Итоги первого полугодия 2016 года

1 полугодие.jpg

Итоги второго полугодия 2016 года

2 полугодие.jpg

Выбывшие участники 2014-2016 гг.

Выбывшие участники 2014-2015 гг.



Выбывшие участники 2016 г.

!	Сообщение из: Lakshmi
	Участник, пропустивший два отчетных понедельника подряд и не предупредивший о своем отсутствии заранее, будет исключен из Марафона.

[ivanis]

120.8

[Оксана]

86.0 уряяяяяя!!!! Vala_14

[LV]

77.300

[Joker]

Ого, у всех такие знатные отвесики!

[GW]

Ого, у всех такие знатные отвесики!

А у меня нет, после дня рождения! Я снова 80 кг Пить надо меньше...

[Микулишна]

:empathy:

[Александр]

Не не не. Лучше пить - Больше! , а жрать - Меньше!!!

[AnnaRoald]

86,6 . Судя по брюкам ушло больше. Но уже 3ю неделю болею грипп . Бронхит антибиотики и другая ерунда.

[Joker]

Табличку обновила! Все молодцы, включая именинницу!

2016-04-18_175449.jpg

[LV]

Ого, у всех такие знатные отвесики!

Мы стараемся. :dance:

[ivanis]

AnnaRoald, у меня оэрзэшное состояние уже тоже четвертую неделю. по ходу дела на нас чтото испытывают ща у себя в дневнике напишу наверно.

[Joker]

Но уже 3ю неделю болею грипп . Бронхит антибиотики и другая ерунда.

у меня оэрзэшное состояние уже тоже четвертую неделю.

Омерика, вы чего там расхворались? Отставить болячки! Давайте в строй!

[AnnaRoald]

Я работа,ю с детьми. Держалась больше года. Но что то точно испытывают плюс у нас погода зима/лето последние 4 месяца. В течении дня может быть 14/78 F. Опять же уже начали опылять перед сезоном от kомаров. Выздоравливай

[Микулишна]

Но что то точно испытывают

ye7 Што?!.

[AnnaRoald]

ХЗ ye17

[Joker]

В Америке проводятся ХЗ-испытания.

[ivanis]

В Америке проводятся ХЗ-испытания.

121.1

[AnnaRoald]

85

[Joker]

85

Аня, у тебя уже минус 32 кг. за весь период. Меня перещеголяла.

[AnnaRoald]

мне нужно в этом году ещё постараться и скинуть 20+. с этого года идёт фиксация веса.

[Joker]

мне нужно в этом году ещё постараться и скинуть 20+

Очень сильно тебе этого желаю.

[AnnaRoald]

Спасибо дорогая . А понедельника строгий Пост. Постараюсь есть только капустку с 2мы картофелинами. Сырой и отварной. 200 гр квашеной капусты. Бог даст осилю.

[AnnaRoald]

85

Аня, у тебя уже минус 32 кг. за весь период. Меня перещеголяла.

По моему ПростоЯ перещеголяла всех. И по кг и по времени. Как же я всеми Вами нами горжусь

[Joker]

А понедельника строгий Пост.

Надолго?

По моему ПростоЯ перещеголяла всех.

Да, точно.

Как же я всеми Вами нами горжусь

[AnnaRoald]

До 1 мая а там и Пасха и сына и сестры ДР.А там уже как Бог положит с какой скоростью буду сбрасывать. Вся жизнь впереди. Но очень хочу за год. Понравился 24в пост. Такая легкость.