Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

Итак, друзья! Продолжаем Марафон

12d7dda405de.jpg

Суть, цель и правила

Итоги 2015 г. и в целом за период НУП

Итоги 2016 г. и в целом за период НУП

Итоги 2016 г. подробно

Выбывшие участники 2014-2016 гг.

!	Сообщение из: Lakshmi
	Участник, пропустивший два отчетных понедельника подряд и не предупредивший о своем отсутствии заранее, будет исключен из Марафона.

Вес 73,0. В старые добрые времена я бы за каникулы килошек 5 набрала легко. Так что слава НУПу! Кетоз был по полоскам Кетоглюк на уровне 4. Не съела за праздники ни одной конфеты, мандаринки. Было немного шоколада на стевии, шарлотка из муки грецкого ореха на эритриоле и по яблоку в день (а так и яблоки не ела 5 месяцев). Пила брют и красное сухое вино, немного рома. 7 января вес был даже 71,6, после приезда с горнолыжки, но результат оказался нестойким.

КошкоНаглое писал(а): Не съела за праздники ни одной конфеты, мандаринки.

Кошко не только наглое, а и стойкое!))

А я угостилась и мандаринками, и даже конфетками.
Немного того, чуток этого, если вкусное)))

Вчера вернулись с дачи, где я провела с семьей 10 дней.
Сегодня вес 68,4.
Сейчас пойду погляжу, что я писала про НГ в прошлом году))) Совпадают ли ощущения? Мне кажется, что мое отношение к еде изменилось. Вот проверю.
Анечке снова спасибо за табличку и поддержку. Мне приятно, что ты написала про меня!))

Оль, да вот правда - не хотелось мне конфет) Я впервые такие ощущения испытываю и не "держусь изо всех сил", как раньше, а просто не хочу. Хотя всегда была способна заточить сразу много разных сластей и фруктов.

Вес 90.9
Пока только сухие цифири. Никак не войду в колею. Окончание года тяжёлое получилось. Надо заставить себя каждый день отчитываться в дневнике о рационе, потом надеюсь пойдёт как по маслу.