Приближается Великий Пост.
Предлагаю делиться идеями как его соблюсти не нарушая ни Пост , Ни НУП.
В прошлом мне было легче - овсянка и другие каши, супы на крупах, оливковое масло иногда, иногда и рыбка меня поддерживали. Предыдущие два года в соблюдении Великого Поста мне показались немного сложными. Надо было выкручиваться на капусте и зелени. Но мяса реально не хватало. А сейчас с яичными постами думаю не будет хватать и яиц в рационе. (Зато витаминов было вдоволь в виде таблеток).
Может кто то знает или уже есть опыт или слышал как не вылететь из кетоза и быть довольной и полной энергии во время Великого Поста.
Тема полностью открыта для флуда, спора. Мне думается что если у кого есть меню или рецепты-можно выставлять прямо здесь.
Спасибо!
Великий Пост
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Великий Пост
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Великий Пост
Аня, а чего там можно и чего нельзя? Я никогда не соблюдала..
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Великий Пост
ВНИМАНИЕ! Ниже Вы найдете информацию о сухоядении, пище без масла и днях полного воздержания от пищи. Все это давняя монастырская традиция, которая даже в монастырях не всегда может быть соблюдена в наше время. Такая строгость поста не для мирян, а обычная практика – это воздержание от яиц, молочной и мясной пищи в пост и в строгий пост – воздержание еще и от рыбы.
Особая строгость соблюдения поста требуется в первую и страстную недели.
В чистый понедельник необходимо полностью отказаться от пищи.
В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение, то есть допускается кушать хлеб, воду, фрукты, овощи;
вторник, четверг – можно есть горячую пищу растительного происхождения без масла;
суббота, воскресенье – разрешается вкушать пищу растительного происхождения с постным маслом;
в Благовещение Пресвятой Богородицы, которое в 2016 году отмечается 7 апреля, можно есть рыбу;
в Вербное воскресенье, которое празднуется 24 апреля в 2016 году, также разрешена рыба;
в Лазареву субботу, которая будет 23 апреля 2016 года, допускается к подаче на стол рыбная икра;
в Страстную пятницу, которая в 2016 году будет 29 апреля, нельзя принимать пищу до выноса плащаницы во время церковной службы.
Источник: http://god-2016.com/prazdniki/velikij-post-v-2016-godu
Особая строгость соблюдения поста требуется в первую и страстную недели.
В чистый понедельник необходимо полностью отказаться от пищи.
В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение, то есть допускается кушать хлеб, воду, фрукты, овощи;
вторник, четверг – можно есть горячую пищу растительного происхождения без масла;
суббота, воскресенье – разрешается вкушать пищу растительного происхождения с постным маслом;
в Благовещение Пресвятой Богородицы, которое в 2016 году отмечается 7 апреля, можно есть рыбу;
в Вербное воскресенье, которое празднуется 24 апреля в 2016 году, также разрешена рыба;
в Лазареву субботу, которая будет 23 апреля 2016 года, допускается к подаче на стол рыбная икра;
в Страстную пятницу, которая в 2016 году будет 29 апреля, нельзя принимать пищу до выноса плащаницы во время церковной службы.
Источник: http://god-2016.com/prazdniki/velikij-post-v-2016-godu
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Великий Пост
Мдя...не густо. Интервальное голодание, сдобренное овощами и иногда рыбкой.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Великий Пост
Кушать воду - это сильно. 2 Аня, а почему сухоядение тогда, если воду можно? ye17
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Великий Пост
Сухоядение. Дозволяется «хлеб и вода и сим подобная» (глава 35), т.е сырые, сушеные или моченые овощи, фрукты (в Типиконе предлагаются, например: изюм, маслины, орехи (глава 36), смоквы, т.е. инжир) – «едино коеждо на кийждо день» (глава 36), т.е. каждый раз что-либо одно из этого
http://leushino.ru/kurs/ustav_o_poste_po_tipikonu.html
я думаю потому что понедельник особо посвяшался молитве и не было времени на приготовление еды.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Великий Пост
Я yжe прикинула - авокадо, орехи, шпинат, кейл, капуста всех видов и всех способов приготовения, соль, вода.
Но как быть с булет kофе- т.е. с кокосовым маслом
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Великий Пост
А тушить как? Без масла? Или масло можно? А молоко можно?
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Великий Пост
Без масла , ага, по корейски, припаривать с водой, грибами шитаки(сухими) лук и чеснок, сверх свежайа кинза.
Молоко нет не пью прынципиально-растёт сахар
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Великий Пост
Если честно, то никак ye17 . Придется что-то одно выбирать. Пост - это отказ от всего животного, а НУП - это в первую очередь жировое питание, причем от животного жира. И белковое, тоже из животного. Если жир еще можно набрать кокосом, то белок без рыбы, мяса и молочки не набрать никак . Я соблюдала пост, перекроить его в НУП не представляю возможным....
НО, можно не соблюдать пост или соблюдать его легкую версию (яйца, молочка) людям у которых есть болезни или дальние путешествия. Мне кажется, что это просто не по божески советовать диабетчику строгий пост, когда он на НУП, это ж против здоровья выходит?
В пост можно отказать себе в чем-то другом, в чем-то от чего очень сложно отказаться, но не повредит здоровью
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Великий Пост
То есть, кокосовое масло для жарки/тушения допускается? Я вообще идеологически концепцию религиозных постов не поддерживаю, не понимаю, но, может, поразгрузиться за компанию? Обезжиренно я не согласна. ye20
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Великий Пост
И то не каждый день .
Я понимаю, но не поддерживаю ye15 , у меня это уже в прошлом, возвращаться не планирую, но в споры не вступаю религиозные никогда, потому как считаю что правды все равно никто не знает, поэтому кто как считает нужным для себя тот пусть так и делает yep.gif .
Ань, ну от чего тебе разгрузиться может быть, если ты считаешь НУП самым здоровым питанием ?
Ну и пост это не для разгрузиться, это время думать в первую очередь о душе, а не о теле. То есть мое , что пост это в первую очередь молитвы, душа, помощь другим, такое направление. Сплошное воздержание, покаяние и молитвы. То есть себе никаких поблажек, не только в еде, во всем! Никаких развлечений тоже. Музей - это развлечение, например... Еда уже на втором месте.... Но это мое видение.
Тут каждый сам выбирает..., но вот даже если взять только питание, то это даже не вегетарианство это веганство практически. Можно совместить веганство и НУП?
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Великий Пост
Не знаю, что то скучно стало..дух авантюризма открывает очи...
Ладно, это была не очень хорошая идея. Я согласна. yep.gif
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Великий Пост
А когда вообще придумали пост? Углеводы ведь только относительно недавно появились)))))
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Великий Пост
Иисус, насколько я поняла, на воде постился. И вообще он говорил (из непроверенных источников, конечно же )
«Не то, что входит в уста, оскверняет человека, но то, что выходит из уст, оскверняет человека» (Мф. 15:11)
«Еще ли не понимаете, что все, входящее в уста, проходит в чрево и извергается вон, а исходящее из уст - из сердца исходит - сие оскверняет человека, ибо из сердца исходят злые помыслы, убийства, прелюбодеяния, любодеяния, кражи, лжесвидетельства, хуления» (Мтф. 15:17-19).
«Не то, что входит в уста, оскверняет человека, но то, что выходит из уст, оскверняет человека» (Мф. 15:11)
«Еще ли не понимаете, что все, входящее в уста, проходит в чрево и извергается вон, а исходящее из уст - из сердца исходит - сие оскверняет человека, ибо из сердца исходят злые помыслы, убийства, прелюбодеяния, любодеяния, кражи, лжесвидетельства, хуления» (Мтф. 15:17-19).
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Великий Пост
Ага! Значит алкоголь и травку можно!
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Великий Пост
Не знаю на счет травки, но вино сам Иисус материализовал. ye15 И хлеб. ye7
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Великий Пост
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Великий Пост
Раньше стоко хлеба не жрали! Да и другой он был тогда, хлеб-то...
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Великий Пост
Из льняной или ореховой муки?
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Великий Пост
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Великий Пост
Исходя из логики - возделывание почвы и вообще агрономия на низком уровне была, откуда столько зерна?!
Нет, мука была нерафинированная, с большой долей отрубей и зародышей (не только вредный углевод содержала, но и какие-никакие витаминки )
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость