Нейромедиаторы
Нейромедиаторы — биологически активные химические вещества, играющие важнейшую роль в работе организма: с их помощью осуществляется передача электрического импульса в синапсах от нейрона к нейрону, а также от нейронов к мышечной ткани. Нейромедиаторы были открыты в 1960-е годы, и на сегодняшний день их известно около тридцати. Информацию о работе некоторых из них вы найдете ниже.
Нейромедиаторы
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Нейромедиаторы
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Нейромедиаторы
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
О лекарствах
почему не спортпит...многие производители выпускают...GABA от Muscletech, например
А что касается проницаемости глицина, он не сразу лошадий дозировкой поступает, а микродозами...мицеллирование позволяет регулировать скорость высвобождения субстанций в кровяное русло...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
О лекарствах
Кать, ну если его кто то выпускает, это ещё не делает его спортпитом. Это нейромедиатор, а не спортивное питание.
А толку то что? Из кровяного русла он должен проникнуть в мозг, но...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
О лекарствах
я имею в виду, что спорт пит. понятие широкое и включает в т.ч. и гормоны и нейромедиаторы и пептиды и много чего еще...не только жрачку для спортсменов... yep.gif а компания, на которую я сослалась, производитель именно спорт. пита , а не фармакологии к примеру.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
О лекарствах
Увы, Аня, разочарую, ГАМК - это типичнейший спортпит. И уже давно.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
О лекарствах
Нет, Дима, не разочаруешь. Если вещество используется как добавка для спортсменов, оно от этого не становится спортивным питанием. Увы...
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
О лекарствах
Нозологическая классификация (МКБ-10)
Не вижу тут пункта - спортпит. Но всё нижеперечисленное может иметь место быть и у спортсменов. Почему бы и нет?
F03 Деменция неуточненная
F07.2 Постконтузионный синдром
F13 Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением седативных или снотворных средств
F32 Депрессивный эпизод
F34.1 Дистимия
F51.1 Сонливость [гиперсомния] неорганической этиологии
F79 Умственная отсталость неуточненная
F91 Расстройства поведения
G45 Преходящие транзиторные церебральные ишемические приступы [атаки] и родственные синдромы
G62.1 Алкогольная полинейропатия
G80 Детский церебральный паралич
G93.4 Энцефалопатия неуточненная
H81.9 Нарушение вестибулярной функции неуточненное
I10 Эссенциальная (первичная) гипертензия
I15 Вторичная гипертензия
I67.2 Церебральный атеросклероз
I69 Последствия цереброваскулярных болезней
R41.8.0* Расстройства интеллектуально-мнестические
R51 Головная боль
S06 Внутричерепная травма
T75.3 Укачивание при движении
T90.5 Последствия внутричерепной травмы
Не вижу тут пункта - спортпит. Но всё нижеперечисленное может иметь место быть и у спортсменов. Почему бы и нет?
F03 Деменция неуточненная
F07.2 Постконтузионный синдром
F13 Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением седативных или снотворных средств
F32 Депрессивный эпизод
F34.1 Дистимия
F51.1 Сонливость [гиперсомния] неорганической этиологии
F79 Умственная отсталость неуточненная
F91 Расстройства поведения
G45 Преходящие транзиторные церебральные ишемические приступы [атаки] и родственные синдромы
G62.1 Алкогольная полинейропатия
G80 Детский церебральный паралич
G93.4 Энцефалопатия неуточненная
H81.9 Нарушение вестибулярной функции неуточненное
I10 Эссенциальная (первичная) гипертензия
I15 Вторичная гипертензия
I67.2 Церебральный атеросклероз
I69 Последствия цереброваскулярных болезней
R41.8.0* Расстройства интеллектуально-мнестические
R51 Головная боль
S06 Внутричерепная травма
T75.3 Укачивание при движении
T90.5 Последствия внутричерепной травмы
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
О лекарствах
Спортпит относится к БАДам. ГАМК - к лекарствам.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
О лекарствах
Может и не в кассу сюда эта ссылка, но положу : http://tsitologiya.cytspb.rssi.ru/54_6/amakhin_ms.pdf
Про взаимодействие глициновых и Гамк-рецепторов и взаимодействие нейромедиаторов
Про взаимодействие глициновых и Гамк-рецепторов и взаимодействие нейромедиаторов
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
NPY (Нейропептид Y)
Нейропептид Y (NPY) представляет собой 36-аминокислотный нейропептид, который действует как нейромедиатор в мозге и вегетативной нервной системе человека; небольшие вариации пептида можно найти и у многих других животных. В автономной системе он в основном производится нейронами симпатической нервной системы и служит в качестве сильного сосудосуживающего средства, а также вызывает рост жировой ткани. Данный нейропептид производится в различных участках мозга, включая гипоталамус, и, как полагают, имеет несколько функций, в том числе: увеличение аппетита и количества принимаемой пищи, а также сохранение энергии в виде жира, снижение тревожности и напряжения, ослабление восприятия боли. Вещество также оказывает влияние на циркадный ритм, снижает добровольное потребление алкоголя, уменьшает артериальное давление и помогает контролировать эпилептические припадки.
Открытие
После изоляции нейропептида-Y (NPY) из гипоталамуса свиньи в 1982 году исследователи начали высказывать гипотезы о вовлечении NPY в гипоталамо-опосредованные функции. В исследовании 1983 года, NPY-аксонные окончания были обнаружены в паравентрикулярном ядре (PVN) гипоталамуса, а наиболее высокие уровни иммунореактивности NPY были найдены в паравентикулярном ядре гипоталамуса. Шесть лет спустя, в 1989 году, Моррис и др. сфокусировали внимание на расположении ядер NPY в мозге. Кроме того, результаты гибридизации показали, что наиболее высокие клеточные уровни NPY мРНК находятся в дугообразном ядре гипоталамуса. В 1989 году Хаас и Джордж сообщили о том, что местные инъекции нейропептида Y в паравентикулярное ядро гипоталамуса приводят к быстрому высвобождению кортикотропин-рилизинг-гормона (КРГ) в мозге крысы, что доказывает тот факт, что активность NPY непосредственно стимулирует высвобождение и синтез КРГ. Последние данные представляют собой важнейший материал в исследованиях NPY. Значительный объем работ по КРГ и его роли в стрессе и расстройствах пищевого поведения, таких как ожирение, был проведен в 1970-х гг. Эти исследования, в совокупности, положили начало пониманию роли NPY в орексигенезе или приеме пищи.
Роль NPY в приеме пищи
Для подтверждения того факта, что повышение активности NPY действительно увеличивает потребление пищи, были проведены поведенческие анализы в исследованиях пищевого поведения крыс, совместно с иммунологическими и полевыми исследованиями гибридизации. Исследования показывают, что стимуляция активности NPY через введение некоторых агонистов NPY увеличивает потребление пищи у крыс по сравнению с исходными данными. Воздействие активности NPY на потребление пищи также демонстрируется блокадой определенных рецепторов нейропептида Y (рецепторов Y1 и Y5), которые, как ожидалось, ингибируют активность NPY, уменьшая, таким образом, потребление пищи. Тем не менее, исследование 1999 года, проведенное Кингом и соавторами, продемонстрировало эффекты активации NPY ауторецептора Y2, который, как было показано, ингибирует высвобождение NPY и таким образом регулирует потребление пищи после его активации. В этом исследовании высокоселективный антагонист Y2, BIIE0246, вводили местно в ядро гипоталамуса. Радиоиммунологические данные после инъекции BIIE0246 показывают значительное увеличение высвобождения NPY по сравнению с контрольной группой. Хотя фармакологический полураспад экзогенного NPY, других агонистов и антагонистов по-прежнему остается латентным, этот эффект не является длительным и организм крысы способен регулировать и нормализовать аномальные уровни NPY и, следовательно, потребление пищи.
Роль NPY в ожирении
В1995 году Драйден и соавт. провели исследование с использованием генетически тучных крыс, чтобы продемонстрировать роль NPY в расстройствах пищевого поведения, таких как ожирение. Исследование выявило четыре основных фактора, способствующих ожирению у крыс:
Увеличение концентрации глюкокортикостероидов в плазме крови;
Нечувствительность или резистентность к [[инсулин|инсулину]];
Мутация рецептора лептина;
Увеличение мРНК NPY и высвобождения NPY.
Кроме того, эти факторы также коррелируют друг с другом. Устойчивые повышенные уровни глюкокортикостероидов стимулируют глюконеогенез, что впоследствии приводит к повышению уровня глюкозы в крови, активируя высвобождение инсулина для регулирования уровня глюкозы, вызывая его обратный захват и сохраняя в виде гликогена в тканях организм. В случае ожирения, которое, как полагают исследователи, имеет мощные генетические и диетические предпосылки, резистентность к инсулину снижает регулирование глюкозы в крови, что приводит к изменениям уровней глюкозы и развитию сахарного диабета. Кроме того, высокие уровни глюкокортикоидов вызывают увеличение NPY путем прямой активации глюкокортикостероидных рецепторов II типа (которые активизируются только при относительно высоких уровнях глюкокортикостероидов) и, косвенно, путем отмены отрицательной обратной связи кортикотропин-рилизинг фактора (КРФ) при синтезе и высвобождении NPY. Между тем, индуцированная ожирением резистентность к инсулину и мутация рецептора лептина приводит к отмене ингибирования активности NPY и, в конечном счете, потребления пищи, через другие негативные механизмы обратной связи для их регулирования. При адреналэктомии или гипофизэктомии ожирение у крыс значительно сокращалось.
Корреляция со стрессом и диетой
Исследования на мышах и обезьянах показали, что повторяющиеся стрессы и диета с высоким содержанием жира и сахара стимулируют высвобождение нейропептида Y, в результате чего наблюдается скопление жира на животе. Исследователи полагают, что, управляя уровнями NPY, можно убирать жир из областей, где он нежелателен и перемещать его туда, где он необходим. Более высокие уровни NPY могут быть связаны с устойчивостью к и восстановлением от посттравматического стрессового расстройства. При ослаблении реакций страха они позволяют людям лучше работать в ситуациях крайнего напряжения.
NPY и алкоголизм
Результаты показывают, что NPY может выступать в качестве средства от алкоголизма:
http://lifebio.wiki/npy-%D0%BD%D0%B5%D0 ... B8%D0%B4_y
Открытие
После изоляции нейропептида-Y (NPY) из гипоталамуса свиньи в 1982 году исследователи начали высказывать гипотезы о вовлечении NPY в гипоталамо-опосредованные функции. В исследовании 1983 года, NPY-аксонные окончания были обнаружены в паравентрикулярном ядре (PVN) гипоталамуса, а наиболее высокие уровни иммунореактивности NPY были найдены в паравентикулярном ядре гипоталамуса. Шесть лет спустя, в 1989 году, Моррис и др. сфокусировали внимание на расположении ядер NPY в мозге. Кроме того, результаты гибридизации показали, что наиболее высокие клеточные уровни NPY мРНК находятся в дугообразном ядре гипоталамуса. В 1989 году Хаас и Джордж сообщили о том, что местные инъекции нейропептида Y в паравентикулярное ядро гипоталамуса приводят к быстрому высвобождению кортикотропин-рилизинг-гормона (КРГ) в мозге крысы, что доказывает тот факт, что активность NPY непосредственно стимулирует высвобождение и синтез КРГ. Последние данные представляют собой важнейший материал в исследованиях NPY. Значительный объем работ по КРГ и его роли в стрессе и расстройствах пищевого поведения, таких как ожирение, был проведен в 1970-х гг. Эти исследования, в совокупности, положили начало пониманию роли NPY в орексигенезе или приеме пищи.
Роль NPY в приеме пищи
Для подтверждения того факта, что повышение активности NPY действительно увеличивает потребление пищи, были проведены поведенческие анализы в исследованиях пищевого поведения крыс, совместно с иммунологическими и полевыми исследованиями гибридизации. Исследования показывают, что стимуляция активности NPY через введение некоторых агонистов NPY увеличивает потребление пищи у крыс по сравнению с исходными данными. Воздействие активности NPY на потребление пищи также демонстрируется блокадой определенных рецепторов нейропептида Y (рецепторов Y1 и Y5), которые, как ожидалось, ингибируют активность NPY, уменьшая, таким образом, потребление пищи. Тем не менее, исследование 1999 года, проведенное Кингом и соавторами, продемонстрировало эффекты активации NPY ауторецептора Y2, который, как было показано, ингибирует высвобождение NPY и таким образом регулирует потребление пищи после его активации. В этом исследовании высокоселективный антагонист Y2, BIIE0246, вводили местно в ядро гипоталамуса. Радиоиммунологические данные после инъекции BIIE0246 показывают значительное увеличение высвобождения NPY по сравнению с контрольной группой. Хотя фармакологический полураспад экзогенного NPY, других агонистов и антагонистов по-прежнему остается латентным, этот эффект не является длительным и организм крысы способен регулировать и нормализовать аномальные уровни NPY и, следовательно, потребление пищи.
Роль NPY в ожирении
В1995 году Драйден и соавт. провели исследование с использованием генетически тучных крыс, чтобы продемонстрировать роль NPY в расстройствах пищевого поведения, таких как ожирение. Исследование выявило четыре основных фактора, способствующих ожирению у крыс:
Увеличение концентрации глюкокортикостероидов в плазме крови;
Нечувствительность или резистентность к [[инсулин|инсулину]];
Мутация рецептора лептина;
Увеличение мРНК NPY и высвобождения NPY.
Кроме того, эти факторы также коррелируют друг с другом. Устойчивые повышенные уровни глюкокортикостероидов стимулируют глюконеогенез, что впоследствии приводит к повышению уровня глюкозы в крови, активируя высвобождение инсулина для регулирования уровня глюкозы, вызывая его обратный захват и сохраняя в виде гликогена в тканях организм. В случае ожирения, которое, как полагают исследователи, имеет мощные генетические и диетические предпосылки, резистентность к инсулину снижает регулирование глюкозы в крови, что приводит к изменениям уровней глюкозы и развитию сахарного диабета. Кроме того, высокие уровни глюкокортикоидов вызывают увеличение NPY путем прямой активации глюкокортикостероидных рецепторов II типа (которые активизируются только при относительно высоких уровнях глюкокортикостероидов) и, косвенно, путем отмены отрицательной обратной связи кортикотропин-рилизинг фактора (КРФ) при синтезе и высвобождении NPY. Между тем, индуцированная ожирением резистентность к инсулину и мутация рецептора лептина приводит к отмене ингибирования активности NPY и, в конечном счете, потребления пищи, через другие негативные механизмы обратной связи для их регулирования. При адреналэктомии или гипофизэктомии ожирение у крыс значительно сокращалось.
Корреляция со стрессом и диетой
Исследования на мышах и обезьянах показали, что повторяющиеся стрессы и диета с высоким содержанием жира и сахара стимулируют высвобождение нейропептида Y, в результате чего наблюдается скопление жира на животе. Исследователи полагают, что, управляя уровнями NPY, можно убирать жир из областей, где он нежелателен и перемещать его туда, где он необходим. Более высокие уровни NPY могут быть связаны с устойчивостью к и восстановлением от посттравматического стрессового расстройства. При ослаблении реакций страха они позволяют людям лучше работать в ситуациях крайнего напряжения.
NPY и алкоголизм
Результаты показывают, что NPY может выступать в качестве средства от алкоголизма:
Рецепторный белок, с которым работает NPY, является G-протеин связанным рецептором из родопсиноподобной 7-трансмембранной GPCR семьи. У млекопитающих было выявлено пять подтипов рецепторов NPY, четыре из которых функционируют в организме человека. Подтипы Y1 и Y5 играют важную роль в стимулировании вскармливания, в то время как Y2 и Y4 важны при ослаблении аппетита (обеспечении чувства сытости). Некоторые из этих рецепторов являются одними из наиболее сохраняемых нейропептидных рецепторов.Мыши с удаленным геном, у которых был удален тип рецепторов NPY, демонстрируют повышенную степень добровольного потребления алкоголя и повышенное сопротивление седативным эффектам алкоголя, по сравнению с нормальными мышами;
В организме обычной плодовой мухи имеется нейропептид, похожий на NPY, известный как нейропептид F. Уровни нейропептида F у сексуально неудовлетворенной самцов мух существенно ниже, чем у удовлетворенных, что провоцирует этих самцов увеличивать добровольное потребление алкоголя.
http://lifebio.wiki/npy-%D0%BD%D0%B5%D0 ... B8%D0%B4_y
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
NPY (Нейропептид Y)
С помощью чего бы поуправлять уровнями свего NPY?
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Нейромедиаторы
Как поднять уровень ГАМК (ГАБА) и ограничить глутаминовую кислоту
Автор: Синтия Перкинс
Оригинал- How to Increase GABA and Balance Glutamate
Когда вещества находятся во взаимном балансе, вся система работает нормально. Однако есть множество факторов, которые с легкостью могут нарушить тонкий баланс и привести к ситуации, когда уровень ГАМК является недостаточным, а глутаминовой кислоты – слишком высоким, что крайне плохо сказывается на вашем здоровье.
Что такое глутаминовая кислота?
Глутаминовая кислота (НЕ путать с глутамином!) – это один из основных нейротрансмиттеров, передающих возбуждение. (Прим. Глутаминовую кислоту также называют глутамат).
В результате действия глутаминовой кислоты вы можете говорить, думать, обрабатывать уже полученную и воспринимать новую информацию, сохранять внимание и запоминать интересующие вас сведения. Научные исследования позволяют сделать вывод, что чем больше ее рецепторов у вас есть, тем вы умнее. К сожалению, у обилия рецепторов глутаминовой кислоты есть и обратная сторона: с их ростом возрастает также и риск эпилептических припадков и инсульта.
Хотя глутаминовая кислота – это нейротрансмитер, который встречается в мозгу в больших количествах, она существует в очень малых концентрациях. Если ее концентрация растет, то нейроны перевозбуждаются, и их работа перестает быть нормальной. Таким образом, в случае чрезмерно стимулирующего действия глутаминовая кислота становится токсином.
Чрезмерный уровень глутаминовой кислоты – это основной действующий фактор для целого ряда неврологических расстройств, таких как аутизм, боковой амиотрофический склероз, болезнь Паркинсона, мигрени, синдром беспокойных ног, синдром Туретта, фибромиалгия, рассеянный склероз, болезнь Хантингтона и эпилепсия. Ее избыток также повышает вероятность инсульта и служит причиной бессонницы, энуреза, гиперактивности, тревожности и стереотипий у детей с аутизмом. (Стереотипии – это повторяющееся поведение, направленное на самостимуляцию, которое проявляется в виде раскачиваний, хождений из стороны в сторону, кружений на месте, взмахов руками, раскручивания или выстраивания в линию игрушек, эхолалии, повторения одних и тех же слов).
Автор: Синтия Перкинс
Оригинал- How to Increase GABA and Balance Glutamate
Невозможно отделить вопрос увеличения ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты, калька c англ. ГАБА) от задачи ограничения глутаминовой кислоты, так как оба этих вещества находятся в сложном и взаимосвязанном взаимодействии. Каждое из них – это важный нейротрансмитер, который имеет огромное влияние на наше физическое и психическое здоровье. ГАМК является средством, которое снижает возбуждение клеток мозга, а глутаминовая кислота, напротив, стимулирует их активность. Как в случае со всеми нейротрансмиттерами, слишком большое или слишком малое количество любого из них приводит к проблемам.
Когда вещества находятся во взаимном балансе, вся система работает нормально. Однако есть множество факторов, которые с легкостью могут нарушить тонкий баланс и привести к ситуации, когда уровень ГАМК является недостаточным, а глутаминовой кислоты – слишком высоким, что крайне плохо сказывается на вашем здоровье.
Что такое глутаминовая кислота?
Глутаминовая кислота (НЕ путать с глутамином!) – это один из основных нейротрансмиттеров, передающих возбуждение. (Прим. Глутаминовую кислоту также называют глутамат).
В результате действия глутаминовой кислоты вы можете говорить, думать, обрабатывать уже полученную и воспринимать новую информацию, сохранять внимание и запоминать интересующие вас сведения. Научные исследования позволяют сделать вывод, что чем больше ее рецепторов у вас есть, тем вы умнее. К сожалению, у обилия рецепторов глутаминовой кислоты есть и обратная сторона: с их ростом возрастает также и риск эпилептических припадков и инсульта.
Хотя глутаминовая кислота – это нейротрансмитер, который встречается в мозгу в больших количествах, она существует в очень малых концентрациях. Если ее концентрация растет, то нейроны перевозбуждаются, и их работа перестает быть нормальной. Таким образом, в случае чрезмерно стимулирующего действия глутаминовая кислота становится токсином.
Чрезмерный уровень глутаминовой кислоты – это основной действующий фактор для целого ряда неврологических расстройств, таких как аутизм, боковой амиотрофический склероз, болезнь Паркинсона, мигрени, синдром беспокойных ног, синдром Туретта, фибромиалгия, рассеянный склероз, болезнь Хантингтона и эпилепсия. Ее избыток также повышает вероятность инсульта и служит причиной бессонницы, энуреза, гиперактивности, тревожности и стереотипий у детей с аутизмом. (Стереотипии – это повторяющееся поведение, направленное на самостимуляцию, которое проявляется в виде раскачиваний, хождений из стороны в сторону, кружений на месте, взмахов руками, раскручивания или выстраивания в линию игрушек, эхолалии, повторения одних и тех же слов).
► Показать
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Нейромедиаторы
Травки , стимулирующие ГАМК рецепторы. (Подозреваю, что список далеко не полный )
Розмарин
Валериана
Зеленый чай (теанин)
Зеленый чай (теанин)
Мелисса
Розмарин
Валериана
Зеленый чай (теанин)
Зеленый чай (теанин)
Мелисса
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Нейромедиаторы
Селен, ГАМК, теанин
Перевод из книги The ADHD and Autism Nutritional Supplement Handbook. Dana Godbout Laake, R.D.H., M.S., L.D.N., Pamela J. Compart, M.D.
Селен
Селен – это элемент, небольшие количества которого полезны для организма, но большие дозы могут быть токсичными. Селен используется для синтеза важных энзимов-антиоксидантов.
Для метаболизма селена необходимо нормальное функционирование процесса метилирования. Селен может заменять собой серу при синтезе цистеина, он важен для детоксикации организма и метаболизма других металлов (таких как цинк, медь и кадмий).
Функции селена
Антиоксидант: предотвращает ущерб, наносимый свободными радикалами
Важен для функции щитовидной железы
Улучшает работу иммунной системы
Важен для здоровья сердечнососудистой системы
Важен для функции печени
Необходим для здоровья ЖКТ
Необходим для здоровья мышц и костей
Селен, РАС и СДВГ
У детей с аутизмом может быть выражен окислительный стресс: состояние, при котором вредные побочные продукты метаболизма (свободные радикалы) присутствуют в избытке. Свободные радикалы вредят клеткам и ДНК.
Селен является хорошим антиоксидантом.
Известно, что под действием тяжелых металлов его запасы в организме могут истощаться.
Пищевые добавки с селеном
Перевод из книги The ADHD and Autism Nutritional Supplement Handbook. Dana Godbout Laake, R.D.H., M.S., L.D.N., Pamela J. Compart, M.D.
Селен
Селен – это элемент, небольшие количества которого полезны для организма, но большие дозы могут быть токсичными. Селен используется для синтеза важных энзимов-антиоксидантов.
Для метаболизма селена необходимо нормальное функционирование процесса метилирования. Селен может заменять собой серу при синтезе цистеина, он важен для детоксикации организма и метаболизма других металлов (таких как цинк, медь и кадмий).
Функции селена
Антиоксидант: предотвращает ущерб, наносимый свободными радикалами
Важен для функции щитовидной железы
Улучшает работу иммунной системы
Важен для здоровья сердечнососудистой системы
Важен для функции печени
Необходим для здоровья ЖКТ
Необходим для здоровья мышц и костей
Селен, РАС и СДВГ
У детей с аутизмом может быть выражен окислительный стресс: состояние, при котором вредные побочные продукты метаболизма (свободные радикалы) присутствуют в избытке. Свободные радикалы вредят клеткам и ДНК.
Селен является хорошим антиоксидантом.
Известно, что под действием тяжелых металлов его запасы в организме могут истощаться.
Пищевые добавки с селеном
► Показать
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Нейромедиаторы
Ещё про валерианку и ГАМК
Валериановая кислота подавляет распад ГАМК в головном мозге, при дефиците которого ухудшается сон и происходит перевозбуждение, а также валериана улучшает сон с помощью других веществ в составе.
1Корень валерианы содержит большое количество соединений, которые могут улучшать сон и снижать тревожность.
Валериановая кислота воздействует на активность рецепторов ГАМК (Гамма АминоМасляная Кислота). ГАМК — нейромедиатр, который регулирует нервные импульсы в головном мозге и в нервной системе в целом. Низкий уровень ГАМК связан с острым и хроническим стрессом, с тревожностью и с низким качеством сна.
Ссылки на исследования:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20634372
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24790267
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19014069
Валериановая кислота тормозит распад ГАМК в головном мозге, делая человека спокойнее.
Ссылки на исследования:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18602406
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10411208
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20042323
В университете Буэнос-Айреса (Аргентина) в 2004 году было показано, что корень валерианы также содержит гесперидин и линарин, которые успокаивают и улучшают сон.
Ссылка на исследование:
www.sciencedirect.com/science/article/p ... 570300368X
У людей и животных, обладающих развитой нервной системой, миндалевидное тело головного мозга участвует в формировании как отрицательных (страх), так и положительных эмоций (удовольствие). Многие из соединений валерианы могут подавлять чрезмерную активность миндалевидного тела мозга.
Ссылки на исследования:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10411208
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26177123
В Сеульском Национальном университете (Южная Корея) в 2014 году было показано, что лечение мышей валерианой снижало физический и психологический стресс путем поддержания уровня серотонина, химического вещества мозга, вовлеченного в регулирование настроения. Это новый механизм валерианы, который интересно будет исследовать и на людях.
Ссылка на исследование:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25495725
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Нейромедиаторы
Про валерианку ещё исследования:
На английском - 17 Health Benefits of Valerian Root + Side Effects and Dosage
На русском - Отвар валерианы улучшает сон
Nature's Way, Стандартизированный экстракт валерианы, 90 капсул
Solaray, Валериана, 470 мг, 180 капсул в растительной оболочке
Nature's Answer, Стандартизарованный экстракт корня валерьяны, 90 растительных капсул
На английском - 17 Health Benefits of Valerian Root + Side Effects and Dosage
На русском - Отвар валерианы улучшает сон
Nature's Way, Стандартизированный экстракт валерианы, 90 капсул
Solaray, Валериана, 470 мг, 180 капсул в растительной оболочке
Nature's Answer, Стандартизарованный экстракт корня валерьяны, 90 растительных капсул
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Нейромедиаторы
Ой, завалили советами. Низкий поклон , пошла сама рыть....
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Нейромедиаторы
Это так, для общего развития.
Из агни-йоги
Из переписки Елены Рерих
Из агни-йоги
Валериан
Агни Йога, 38 Скажите врачу — можно проявить находчивость в применении мускуса, валериана и кедровой смолы.
Агни Йога, 73 Таким образом понятно, что на больших высотах можно почти не спать, и вопрос пищи приобретет иное исчисление.
Невозможно принимать указанный вам валериан с пряностями. Конечно, на высотах вредно оставить количество пищи, нужное для низин.
Агни Йога, 172 Йог должен содержать дыхательные органы в чистоте, для чего ему указаны — горячее молоко, валериан и мята.
Агни Йога, 241 Может ли йог чувствовать себя утомленным? Конечно да, если даже он может болеть, но он будет знать, что новый запас энергии должен быть накоплен. Он будет знать, где энергия была перерасходована и спокойно применит валериан и мускус.
Агни Йога, 323 Потом не чуждайтесь утверждать, что валериан может быть мощным хранителем среди пламени. Как можно проще думайте о психической энергии.
Агни Йога, 387 Утром можно полить растения, прибавляя в воду щепоть соды. При закате нужно полить с раствором валериана. Так можно продолжать не только испытывая растения, но вменяя себе ритмические действия.
Иерархия, 240 Можно видеть насколько кровь растительного царства, то есть валериан, дает необычайную мощь растению.
Сердце, 548 При волнении, прежде всего, недоедание и валериан и, конечно, молоко с содою. Сердце нужно облегчать. Ошибка прибегать к наркотикам и спирту.
Мир Огненный ч.1, 381 Среди малых наркотиков особенно опасайтесь брома. Он есть гаситель огней, но так часто употребляется под разными составами. Валериан, наоборот, есть возжигатель Огней.
Мир Огненный ч.1, 386 Среди профилактики антираковой и против других огненных заболеваний советуйте валериан.
Мир Огненный ч.2, 180 Ур. мудро установила сочетание мускуса с содою и валерианом. Именно, полезно наискорейшее усвоение мускуса посредством соды и продолжение воздействия валериана. Все три ингредиента огненной природы. Недаром в древности называли соду золою божественного Огня, и поля отложений содовых назывались местами Стана Дэв. Также валериан особенно идет в сочетании с мускусом. Если мускус зажигает Огонь, то валериан его поддерживает, как статическое состояние.
Мир Огненный ч.2, 197 Никто не думает о синтетическом значении валериана.
Мир Огненный ч.3, 596 Не только в храмах прибавляли валериан в вино, но многие греческие вина знали эту примесь. Так и мускус, и валериан, и сода могут сочетаться.
Братство, 472 Отход психической энергии врачуется вовсе не переливанием крови, но валерианом, мускусом и молоком с содою. Эти основные средства добавляются и психической энергией врача — последнее весьма существенно.
Надземное, 32 В земных условиях даже валериан бывает слишком силен, потому нужно уметь различать соотношения разных веществ.
Надземное, 495 Полезные лекарства уже знаете: Nux-vomica, arsenicum, ferrum и конечно старый друг валериан.
Из переписки Елены Рерих
Из Писем семьи Рерих
15.09.1934 Елена Рерих Рихарду Рудзитису Конечно, с открытием центров физически человек начинает ощущать разные недомогания и должен избегать чрезмерных физических напряжений и утомлений. В.А, пришлёт Вам мускус, который я советую Вам принимать с валерианом и содой. Соду на кончике ножа, но можно и кофейную ложку, мускус начните с малой дозы в полгорошины. Валериан, которым Вы будете запивать мускус и соду, в размере рюмки для белого вина.
31.01.1936 Елена Рерих Рихарду Рудзитису «Не только в храмах прибавляли валериан в вино, но многие греческие вина знали эту примесь. Так и мускус, и валериан, и сода могут полезно сочетаться». Так как мускус довольно трудно усваивается некоторыми желудками, то добавление соды очень полезно. Валериан же укрепляет и удлиняет действие мускуса.
25.03.1939 Николай Рерих Рихарду Рудзитису, Гаральду Лукину и Ивану Блюменталю Валериан, особенно же для детей, нужно давать в очень малых дозах. В малых дозах он успокаивает, а в больших дозах может раздражать. Вообще форсировать дозы валериана не следует. Мы и сами пьём в очень разбавленном водою виде, хотя и самый чай валериановый тоже не крепок.
28.08.31 Рерих Е.И. Письма. 1929-1938 т.1 Валериан относится к категории жизнедателей, и значение его приравнивается к значению крови в организме. Валериан оккультно рассматривается как кровь растительного царства. Его следует принимать ежедневно и постоянно, не делая перерывов, рассматривая его наравне с ежедневной пищей. Можно принимать тинктуру на спирту, но, конечно, без примесей, вроде эфира. Доза от 10 до 25 и 30 капель. Но лучше всего пить валериановый чай, настоенный на корнях. Можно раз или два в день.
18.06.35 2 Рерих Е.И. Письма. 1929-1938 т.1 Пейте раза два в день валериановый чай или же валериановую настойку на спирту, от 20 до 30 капель.
07.01.37 Рерих Е.И. Письма. 1929-1938 т.2 Что же касается до инкриминированных валериана и мускуса, то средства эти входят в Аюр-Ведическую медицину. И для меня откровение, что Аюр-Ведическая медицина принадлежит к четвертой расе! Опять хочется сказать – знайте больше!
12.01.1949 (Письма Е.И.Рерих А.М.Асееву т.1) Необходимо выработать технику для распознавания здорового солнечного сплетения и вагуса от их слабого состояния. Так, утонченный организм может испытывать боли в солнечном сплетении, но само сплетение будет здоровым. Прием соды и валериана избавляет от таких болей. Лечение солнечного сплетения может тоже состоять в приеме соды и валериана до трех раз в сутки.
Если прием полчайной ложки соды с валерианом не утолит боли через короткое время после приема, значит, солнечное сплетение недомогает, и придется применить массаж Х-лучами.
Вступление к статье «Фармакодинамика Оккультизма» (Письма Е.И.Рерих А.М.Асееву т.1) Пользование другими медикаментами (валериана, мята, мускус и нек[оторые] другие) разрешается, но они никогда не применяются в качестве единственного или даже главного средства оккультного развития. Этого правила придерживаются все современные белые оккультные школы Востока и Запада.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Нейромедиаторы
Из статьи, что Квас разместил
То же самое делает и валерьянка - активирует аденозиновые рецепторы, но не всякая валерьянкаДействительно, βHB ингибирует пресинаптический выброс глутамата и, как следствие, ослабляет избыточную возбудимость нейронов ( Juge et al., 2010 ). Таким образом, возможно, что активация А1-аденозиновых рецепторов может снизить индуцированную глутаматом гипервозбудимость структур головного мозга ( Masino and Geiger, 2008 ), замешанную на тревожных расстройствах (таких как ортофронтальная / префронтальная кора, таламус и стриатум, Stahl, 2003)
Аденозин стимулирует сон, подавляет бодрость, стимулируя А1-аденозиновые рецепторы. По идее валериана должна повышать активность А1-аденозиновых рецепторов, чтобы улучшать сон. Но, как оказалось, некоторые экстракты валерианы стимулируют А1-аденозиновые рецепторы, а некоторые — наоборот снижают активность А1-аденозиновых рецепторов, вызывая бессонницу точно также, как и кофе, выпитое перед сном.
Не в сети
-
Tatiana - Уже родной
Нейромедиаторы
А ты всё роешься в синапсах нейронов коры своего мозга для активизации синтеза ГАМК?Joker писал(а): ↑22 фев 2018, 18:49Ой, завалили советами.
У меня нет опыта применения этой кошачьей травки, хотя есть - в детстве издевались над кошками с котами, спаивая их. Каюсь, тангалашка попутал. ye22
Нют, а может попробовать нашей аптечкой в капельках? Или она не внушает доверия? Но, если выбирать на хербе, то я бы лучше предпочла в каплях.Joker писал(а): ↑14 фев 2018, 19:30Никто не покупал на Хербе?
yep.gif С ней не так всё простенько. Некоторые ею упиваются в качестве успокоительного средства, но если имеется повышенное давление, недостаток в организме лактазы и изомальтазы, дефицит сахаразы, имеются расстройства и нарушение ЖКТ, то валериана не подойдет.Joker писал(а): ↑23 фев 2018, 12:01но не всякая валерьянка
Супер.Joker писал(а): ↑22 фев 2018, 19:25конечно, молоко с содою. Сердце нужно облегчать.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Нейромедиаторы
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей