Голодаю 11 дней.
Через 10 дней начну низкоуглеводную низколарорийку.
хороше видео сморю вместо обеда http://molodilov.ru/film-bbc-eat-fast-a ... vi-dolshe/
Поток сознания
Не в сети
-
ccas7 - Прохожий
поток сознания
да вот раcпробывал плавленные сырки -Дружба там и карат, лопал их по две большие банки в день
когда вес ушел в космос и джинсы стали давить, я понял что надо что-то менять )))
за 11 дней голода кетоны на 8ке, вес где надо :diablo:
когда вес ушел в космос и джинсы стали давить, я понял что надо что-то менять )))
за 11 дней голода кетоны на 8ке, вес где надо :diablo:
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
поток сознания
голодание-низкокалорийка-плавленные сырки-голодание-низкокалорийка...от меня снова ускользает логика...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
поток сознания
Спасибо за ссылочку, сейчас кину её в тему интервального голодания.ccas7 писал(а): хороше видео сморю вместо обеда http://molodilov.ru/film-bbc-eat-fast-a ... vi-dolshe/
Не в сети
-
ccas7 - Прохожий
поток сознания
Вот на этих сырах меня расперло с 72 до 76 за 3 месяца. Такое получается когда изменяешь своему телу с едой )))
Сейчас вес 70.6, доведу до 69 и выйду на режим.У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
поток сознания
А на чем выходить из голода будешь?
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
поток сознания
Страшная штука - эта Дружба.
То есть, на полном голоде худеешь, а потом на кетогенке будешь поддерживать вес и молодеть? ye15
Не в сети
-
ccas7 - Прохожий
поток сознания
да мне молодеть-то особо некуда )
а вот вес держать в узде надо
выходить планирую на кокосовом масле с протеином и беговой дорожке
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
поток сознания
Да, и о себе побольше напиши, чтоб представление иметь как себя вестис кем общаемся.
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
поток сознания
вот начнешь сушиться - и логика появится, а пока радуйся, что ее не видишь =)
поддерживаю просьбу =))
Наиль, не с тем ты дружил =) вон Ламбер рядом пристроился, там поди где-то и курятинка с говядинкой притихли =))
а сколько тебе лет? если не секрет?
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
поток сознания
Да, я им Юрия не показала, поэтому ты субъект номер один сейчас.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
поток сознания
в смысле чего бы сожрать лишь бы сожрать?
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
ccas7 - Прохожий
поток сознания
День 12
мне все также 33 года, но кажется что последние 10 дней тянулись несколь лет.
утром бодреноко пробежался 20мин, прогулял собаку...и в 9:00 силы кончились
Надо сказать что голодание в плане разнообразных ощущений превзошло все мои ожидания
голова - чистая о левых мыслей
ум -как бритва (до 11 часов успел сделать работу на которую раньше мог угоробить весь день)
есть - вообще не хочется
физ. активность - максимально возможная
Но есть минусы:
сон - за всю ночь часа 3
секс - можется, но нехочется (надругательство над жертвой кетоза)
тонкие запясться - стали еще тоньше, прям кащщщей бессмертный
видео,таким же я был пару недель назад
http://www.youtube.com/watch?v=RA778IZCmZ8
мне все также 33 года, но кажется что последние 10 дней тянулись несколь лет.
утром бодреноко пробежался 20мин, прогулял собаку...и в 9:00 силы кончились
Надо сказать что голодание в плане разнообразных ощущений превзошло все мои ожидания
голова - чистая о левых мыслей
ум -как бритва (до 11 часов успел сделать работу на которую раньше мог угоробить весь день)
есть - вообще не хочется
физ. активность - максимально возможная
Но есть минусы:
сон - за всю ночь часа 3
секс - можется, но нехочется (надругательство над жертвой кетоза)
тонкие запясться - стали еще тоньше, прям кащщщей бессмертный
видео,таким же я был пару недель назад
http://www.youtube.com/watch?v=RA778IZCmZ8
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
поток сознания
Наиль, перечисленные тобою бонусы вполне достижимы и в обычном кетозе, правда, без сопутствующих минусов в виде все развивающейся слабости и потери мышечной массы. Голодание само по себе, конечно, интересно и несомненно имеет больше отношения к духовным практикам, нежели к попытке похудеть (ибо в этом отношении оно даже вредно - набор массы потом будет идти ускоренными темпами, хорошо, если нужной массы...как правило, идет запасание жира, если ты не занимаешься оч. серьезными силовыми тренировками)...Может еще и неконтролируемое пищевое поведение развиться.ccas7 писал(а): Надо сказать что голодание в плане разнообразных ощущений превзошло все мои ожидания
голова - чистая о левых мыслей
ум -как бритва (до 11 часов успел сделать работу на которую раньше мог угоробить весь день)
есть - вообще не хочется
физ. активность - максимально возможная
Но есть минусы:
сон - за всю ночь часа 3
секс - можется, но нехочется (надругательство над жертвой кетоза)
тонкие запясться - стали еще тоньше, прям кащщщей бессмертный
Я отнюдь не против голода, сама практиковала и буду еще практиковать, правда, не так экстремально, а скорее, в режиме интервалов. День еды-день не еды...для себя пришла к выводу, что лучше есть, чем не есть...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
поток сознания
О! Я так далеко не заходила... Сколько планируешь?
Голодание полное на воде? Кризы были?
Если человек идет на такие сроки голода, мотивация присутствует очень сильная и это не просто так, сырки плавленые вытряхнуть. Это титаническая работа. Уважаю.
А фото до и в процессе?
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
ccas7 - Прохожий
поток сознания
Согласен, послностью согласен, но был интересен опыт голода гарантирующий коррекцию все в короткие сроки.
Планирую дней 20-21, пью и воду и кофе.
А что такое кризы?
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
поток сознания
Критические состояния: изменения в самочувствии, головные боли, тошнота, понос и т.д.
После них становится лучше, как-будто от чего-то избавился, у всех по-разному, у меня бывали на 5 и 9 день.
http://key-rich.com/zdorovie/koncepcija ... anija.html
Однако, твое голодание нельзя расценивать, как полное. Я не знаю, как ведет себя организм, голодая с кофе.
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
поток сознания
Katarina, наверно ;) Я тоже сытая сейчас, не улавливаю логики
ccas7, ну-ну, в начале голодовок я тоже радовалась этим симптомам.
Ну я не отговариваю ;) 33 года - взрослый человек совсем ;)
Фотки давай ;) всем же интересно )
ccas7, ну-ну, в начале голодовок я тоже радовалась этим симптомам.
Ну я не отговариваю ;) 33 года - взрослый человек совсем ;)
Фотки давай ;) всем же интересно )
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость