Я люблю жизнь!

Начинаем осваиваться на новом форуме

Племянница - Микулишна в детстве

Интересуется выращиванием!

IMG_20150716_201112_478.jpg

Роюсь просто в сестринском фотоархиве. Нашла пару прикольных фот, поделюсь. Это мы с сестрой:

20140801_201541.jpg

Это тоже сестра. Чуть-чуть не похожи

DSCF7546.JPG

А это я- чернь)

DSCF7589.JPG

DSCF7591.JPG

Красотки вы с сестричкой!

Тебе черный цвет тоже очень идет. Прям брутальная женщина...

Katarina писал(а): Красотки вы с сестричкой!

спасибо!

Katarina писал(а): черный цвет тоже очень идет. Прям брутальная женщина..

ага...Like that

► Показать

Taxiya писал(а):
Прям брутальная женщина..

ага...Like that

Taxiya писал(а): ага...Like that

yep.gif

Taxiya писал(а): Племянница - Микулишна в детстве Интересуется выращиванием!

Молодец какая! Это дело хорошее!

Taxiya писал(а): Это мы с сестрой:

Миленько!

Taxiya писал(а): ага...Like that

Ы-ы-ы!

Микулишна писал(а): Ы-ы-ы!

Таки ДА!

[+] Открыть спойлер: Ы-ы-ы! 7

Сегодня классная погода, солнечно, не жара, просто приятное весеннее тепло. Пока отдыхаю, а через пару дней таки пойду работать на выставку, недели на 3. Надо деньги мне, как ни крути))) Все время просить Вову "купи мне это, купи то" - не долговременный вариант)) Есть такой слушок, что в конце июня его могут отправить в командировку в Крым - как бы тоже напроситься?)))

А еще я обнаружила, что могу отжаться 10 раз подряд от пола!

Вот такое небольшое достижение))) а в середине зимы не могла ни разу)))

Taxiya писал(а): Есть такой слушок, что в конце июня его могут отправить в командировку в Крым - как бы тоже напроситься?)))

ой, желаю, чтобы получилось!

Taxiya писал(а): могу отжаться 10 раз подряд от пола!

окрепла

Сегодня с самого утра в бегах - доделать дела перед работой(уже завтра начало).

Запаслась продуктами, заплатила коммуналку, купила кошке витамины, сходила к ментам - написать формальную заяву об утере паспорта(1 из условий для восстановления).

Весь день парило-парило, но мне повезло: ливануло тогда, когда я уже пришла домой качнуться. Тренилось тяжковато, ибо ночью начались КД(проснулась от болей, пришлось пить таблетку, что я стараюсь делать пореже по возможности

)

Теперь нужно поесть и отправляться за сывороточным протиком, ибо осталась одна порция, а также докупать запасы творога - в день у меня может уходить до пол кило

А вот молоко забросила - делаю все на воде.

И все - завтра ныряю в работу, и понесется: wakeUp- работа - в 20-00 кач - из последних сил пожрать и откинуться в коматоз. все как я люблю

Вот и пролетели 2 первых дня - самое тяжелое :) Первый день раскладывались, товара было море, а времени - совсем нет, сидели с 9 утра до пол 1 ночи(классика), а вчера приходили к 8 на работу. Ушли в 7, слава Богу, как и полагается:) Но, поспав 4 часа, я мечтала только обвалиться спать. А еще помыть голову) Сделав это все, я легла в пол 11. И вот я снова с вами! Встала в 7 и бодрюсь, все переделала, собираюсь на работу:) Всем хорошего дня, у нас солнышко!

Настя, терпения тебе! Иногда как потопаешь, так и полопаешь...что поделать, от работы никуда не деться. У нас тоже солнышко, и вообще погода изумительная...

Ура! Первый день лета!

И сегодня у меня выходной. Я несказанно рада! Рабочие дни скачут только так. Работаем в шатрах, почти как в парилке. Кошатинка скучает и сходит с ума, будучи целый день в гордом одиночестве.

Поработала я пока 6 дней, и вот выходные. Силы вчера были уже на пределе, самоорганизация ослабла, приближалось состояние "не забыть себя на работу". День пролетел быстро, но после работы я решила еще потренить. Еле еле получилось, вот прям как будто последние силы уходили, зря я это затеяла. Давно так слабо и тяжко не тренилось. Я еще очень плохо реагирую на жару, хожу вся в испарине и потах, прямо кожа горячая. Пора покупать вентилятор, а то помру так на своих железках.

И вот, я закончила и обвалилась на диван, мертвым грузом прям. Овощ 80 лвл. В конце концов меня просто отрубило там. Прикрыла глаза, и через полминуты меня вырубило. Перетащила себя в кровать и заснула там мгновенно, невзирая на свет из зала и звуки компьютерной игры Вовы.

Встала сегодня в пол 12. И че это было? Решила не тренить. И вообще зря я повысила частоту трень, я не успеваю восстановиться. Убираю назад. Страдает поясница, недавно болела кисть. Нафик, лучше реже да лучше, никуда не спешим, все делаем в удовольствие. Работа сил отнимает порядочно...Зато деньги!!

Taxiya,

и я сократил треньки до 4 в неделю, сделал день отдыха)))

А у меня фулбади. Два дня паузы между тренировками

LOleg писал(а): я сократил треньки до 4 в неделю,

у меня тоже так в среднем...3-5 в неделю, когда как попадет. Чаще уже борщ, сил не хватает. Кисть заболевшая это вообще финиш! Не могла отжиматься. Правда, она каким-то образом самоизлечилась после того, как я нажралась в г...но на юбилее подруги

А еще надо беречь поясницу очень. Стала беспокоить, особенно после тяги к поясу. Дура я, надо было сразу на скамье тянуть, как этот чувак, а не просто стоя в наклоне

Taxiya писал(а): надо было сразу на скамье тянуть

ye15
Естественно.
Лучшепоздночемникогда Vala_15
понять это.

Д.С. писал(а): Лучшепоздночемникогда

да, я лох, дошла до проблем с поясницей, потом меня осенило

но ведь делают же как-то на весу...дядьки, тетки...И не с 30 кг...как они это делают безопасно??? я тоже не скруглялась...

Taxiya писал(а): как они это делают безопасно???

там мышечный корсет будь здоров...держит позвоночник ничуть не хуже, чем лавочка....ну я еще и пояс тяжелоатлетический использую....но это многосуставная работа, а на лавочке бОльшая изоляция, так что смотря, кто какие цели преследует...а еще большая изоляция это с гирей и по одной руке

7

Taxiya писал(а):
Д.С. писал(а): Лучшепоздночемникогда
да, я лох, дошла до проблем с поясницей, потом меня осенило

но ведь делают же как-то на весу...дядьки, тетки...И не с 30 кг...как они это делают безопасно??? я тоже не скруглялась...

Видать поясница слабая. Закачивать надо.

Katarina писал(а): там мышечный корсет будь здоров...

Александр писал(а): Видать поясница слабая.

наверное, она не поспевает

ну нет у меня дома условий для гиперэкстензии ye17 Пока делаю наклоны с нетяжелой гантелей. Что мне, козла для гиперэкстензии еще домой запереть?

Taxiya писал(а): Что мне, козла для гиперэкстензии еще домой запереть?

а что, можно...какого-нибудь самого простого и домашнего

Скоро я к себе в 2-к квартиру столько инвентаря натяну...что либо она лопнет, либо превратится в тренажерный зал

День добрый! Все еще работаю, потому весь график заточен под это. Стараюсь тренить в выходные, а если выпадает на рабочие, то уделяю пристальное внимание хорошей кормежке, иначе тупо нет сил. Также стараюсь высыпаться. вполне успешно.

На работе все в поряде, с удовольствием провожу время с коллегами, все адекватно. Напрягает только одна недавно пришедшая женщина предпенсионного возраста, ведущая довольно навязчивую пропаганду набожного уклада жизни и религиозных ценностей. По-моему, для данной сферы директивность недопустима и даже греховна, но она этого почему-то не понимает и не замечает. Мне проще с такими людьми вообще в контакт не вступать, а вот Вова мой с готовностью кидается дискутировать, у него очень хорошо развита логика, спорить с ним вообще очень тяжело - и аргументами умеет завалить, и вывести из себя даже самого терпеливого. Потому я надеюсь, что он ее достанет, и она психанет и уйдет

Работа до 19 числа, после, как я понимаю, у меня каникулы, потому что ребята едут в командировку в другой город, а я не поеду - кидать кошку не на кого, да и желания особо нет ехать, работать то придется каждый день, если уж поедешь с командой( ибо за твое проживание платят). Хотелось бы поотдыхать и позагорать в свое удовольствие, но и занятие нужно какое-то найти, а не болтаться вот так - это скучно.

Бабушка сломала пятку и теперь в гипсе по крайней мере на 2 мес, а потом еще расхаживать сколько...Это ужас, конечно

Кто сейчас на конференции