![Vala_13 Vala_13](./images/smilies/d_sunny.gif)
Я люблю жизнь!
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
Начинаем осваиваться на новом форуме ![Vala_13 Vala_13](./images/smilies/d_sunny.gif)
![Vala_13 Vala_13](./images/smilies/d_sunny.gif)
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Я люблю жизнь!
s034 ![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
После посещения ощущение, что кто-то насрал в клубнику со сливками?
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
Сволочь ты, Опра... ![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я люблю жизнь!
нее, под куст клубники сливками=))
почти Серебряное копытце какое-то
![rof rof](./images/smilies/rofl.gif)
![rof rof](./images/smilies/rofl.gif)
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
ну вот это и есть равнодушие :wink: я сейчас много на что смотрю без какой-либо душевной дрожи, а по здравом размышлении (которое возможно только вот при таком равнодушном созерцании) решаю все же не есть, ибо не за чем. Минусов больше чем плюсов...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Alesanna - Путешественник
Я люблю жизнь!
Katarina, ну тогда я давно уже равнодушна, ибо на кето Реально принимаешь решение что минусов больше
Правда мне не удаётся как тебе держаться, когда голодная, рали цели......всеравно поем
Ну благо хоть не в зажорах, уже хорошо
![dd.gif dd.gif](./images/smilies/dd.gif)
Правда мне не удаётся как тебе держаться, когда голодная, рали цели......всеравно поем
![dd.gif dd.gif](./images/smilies/dd.gif)
![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
Ну благо хоть не в зажорах, уже хорошо
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
пока результат есть и радует - имхо, лучше не заморачиваться. Медленно, но верно, оно и вернее и правильнее...во всяком случае ты же видишь результат. Кето вообще могучая сила...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
ага... потом там такая колоритная эклектика в интерьере образуется
![ye14 ye14](./images/smilies/glasses.gif)
ага... сперва казалось - так круто! но как-то быстро утомило и захотелось дисциплины yep.gif
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Я люблю жизнь!
![W07XB W07XB](./images/smilies/W07XB.gif)
А мне даже круто не было. Сначала готовила, устала как ушак, а потом без особого аппетита хавала. С усталости наверное. На КЕТО уже k радости моей второй день. Как я люблю мою кето пищю
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
Сегодня был юбилей у моей мамы - 55, посидела у нее в гостях, приятно провела время. Перед самым походом в гости провела тренировку на нижние концы, чтобы застолье послужило посттренировочной едой. За дневные 1900 не вылезла, горячительные напитки не пила. Пищевое окно также было соблюдено. Все хорошо!
Морозы продолжаются у нас. Утром носила кошку на снятие швов. Изначально предполагалось делать это в районной ветке, но температура воздуха заставила изменить решение в пользу частной ветклиники через дорогу)
Морозы продолжаются у нас. Утром носила кошку на снятие швов. Изначально предполагалось делать это в районной ветке, но температура воздуха заставила изменить решение в пользу частной ветклиники через дорогу)
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
![Насмешка :biggrin:](./images/smilies/biggrin.gif)
![Насмешка :biggrin:](./images/smilies/biggrin.gif)
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Я люблю жизнь!
Это что за такая утомлённая зверушка?
![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
Это робин-бобин-дзен так близится
![girl_cr girl_cr](./images/smilies/girl_crazy.gif)
Сволочь ты, Опра... ![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Я люблю жизнь!
Настя, как киска? Не просится больше замуж?
Сволочь ты, Опра... ![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
Не в сети
-
Оксана - Дорогой гость
Я люблю жизнь!
Красивая цифра))) Мои поздравления, здоровья и долгих лет)))
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Я люблю жизнь!
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Я люблю жизнь!
Ишак ye9
С днём Рождения! Здоровья и много мнго радости ей в жизни я желайу!
![W07XB W07XB](./images/smilies/W07XB.gif)
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
ахахааа)) ну собственно, я бы даже согласилась. Плечи у меня тоже как будто самые болезненные
![ye14 ye14](./images/smilies/glasses.gif)
нееет...мы же ее "вылечили")) Вот шовчик вчера сняли. Уже задираться начинает(игривость 100% в смысле)
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
Вот и начинаются трудовые будни! Харэ отдыхать!
У меня хоть и подработка(работаю периодически на ИП), но похоже, придется вдарить: хочу поскорее купить стойку для штанги))) Вчера работали часов 8 при температуре в помещении около +15, меня так выморозило, что я нагуляла животный голод, хотелось по возвращении домой навернуть огромную порцию мяса с картошкой, тарелку бутеров с колбасой или другой пищи настоящего пролетария. Но я сдержалась, день должен был быть дефицитным, и я пошла спать в 2 ночи, со своим пищевым окном, закрывшимся в начале 8го.
Сегодня отказалась выходить на работу, ибо вчера рабочий день завершился в 23-30. Отдыхаю, восстанавливаюсь!
У меня хоть и подработка(работаю периодически на ИП), но похоже, придется вдарить: хочу поскорее купить стойку для штанги))) Вчера работали часов 8 при температуре в помещении около +15, меня так выморозило, что я нагуляла животный голод, хотелось по возвращении домой навернуть огромную порцию мяса с картошкой, тарелку бутеров с колбасой или другой пищи настоящего пролетария. Но я сдержалась, день должен был быть дефицитным, и я пошла спать в 2 ночи, со своим пищевым окном, закрывшимся в начале 8го.
Сегодня отказалась выходить на работу, ибо вчера рабочий день завершился в 23-30. Отдыхаю, восстанавливаюсь!
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
Сегодня порадовалась, что не дала себе поблажку на ночь глядя, продолжаем по плану.
По углям у меня в разное время выходит 100-180 грамм в день, в зависимости от наличия тренировки или просто значительной бытовой физактивности. 2 последние недели примеряю на себя Берхановский стайл, пока что все нравится и проходит гладко и по плану(только НГ на пару дней выбил, но я себя прощаю). Планирую смотреть динамику и результативность данного стайла где-то до середины июня, т.е. 30 недель в сумме.
Единственное, что мне не очень нравиться в сочетании работы с тренировками - это перенесение последних на вечернее время после 8 часов на ногах. Не знаю пока, что это будет, особенно для дня ног. Чуть снизила частоту силовых, 3 дня занимаемся, 2 отдыхаем, надеюсь, этого будет достаточно.
Пищевое окно тоже придется перекашивать, чтобы последний прием пищи(посттренировочный) был доступен в 10м часу вечера...Мда уж, не очень мне такой режим нравится, но что поделать, нужны деньги - придется приспосабливаться.
По углям у меня в разное время выходит 100-180 грамм в день, в зависимости от наличия тренировки или просто значительной бытовой физактивности. 2 последние недели примеряю на себя Берхановский стайл, пока что все нравится и проходит гладко и по плану(только НГ на пару дней выбил, но я себя прощаю). Планирую смотреть динамику и результативность данного стайла где-то до середины июня, т.е. 30 недель в сумме.
Единственное, что мне не очень нравиться в сочетании работы с тренировками - это перенесение последних на вечернее время после 8 часов на ногах. Не знаю пока, что это будет, особенно для дня ног. Чуть снизила частоту силовых, 3 дня занимаемся, 2 отдыхаем, надеюсь, этого будет достаточно.
Пищевое окно тоже придется перекашивать, чтобы последний прием пищи(посттренировочный) был доступен в 10м часу вечера...Мда уж, не очень мне такой режим нравится, но что поделать, нужны деньги - придется приспосабливаться.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
тоже планирую затестить как-нибудь, для этого мне придется на ежедневной основе поднять угли, то есть по факту прощай кето...
![qw@* qw@*](./images/smilies/smayliki-dumy-118.gif)
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
я уже и попрощалась. Хочется попробовать на себе реально рабочие схемы( а они все как правило углеводные), чтобы получить хороший результат на теле, а не изобретать велосипед. Если бы просто худела - оставалась бы на жирах
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
Ахаха! Писала сегодня как раз про муторность во время КД, и вот, кажется, моя уже приближается
Как и в прошлом месяце, за 2-3 дня ДО было муторно-противно после именно вечерних приемов пищи, постепенно отворачивало от определенных продуктов. Кажется, сегодня первый из таких дней. Я от души надеюсь, что с началом КД не буду лежать вывернутая наизнанку, как в прошлый раз, может, еще отпустит, или я ошибаюсь? ye18
А если правда, то что это за нововведение такое у меня
Хорошо, что еще не сварила себе для ужина яиц. Совсем мне их уже не хочется, съем немного зерновой каши.
![Vala_21 Vala_21](./images/smilies/f904c4b040270ea61019c644838fb9cc.gif)
Как и в прошлом месяце, за 2-3 дня ДО было муторно-противно после именно вечерних приемов пищи, постепенно отворачивало от определенных продуктов. Кажется, сегодня первый из таких дней. Я от души надеюсь, что с началом КД не буду лежать вывернутая наизнанку, как в прошлый раз, может, еще отпустит, или я ошибаюсь? ye18
А если правда, то что это за нововведение такое у меня
![6346f5 6346f5](./images/smilies/6346f50b07e4ee6fb89f01f9ffbd3393.gif)
Хорошо, что еще не сварила себе для ужина яиц. Совсем мне их уже не хочется, съем немного зерновой каши.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
вот-вот....я уже наизобреталась, то что выросло, это реально высер мозговой....
![qw@* qw@*](./images/smilies/smayliki-dumy-118.gif)
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
Вчера тоже сидели до 2х ночи, и снова было жестко голодно, потому как это был второй подряд дефицитный день с кормлением до пол 8. Пришлось потерпеть снова, хотя разумнее было бы идти спать и не мучиться, но фильм интересный оказался. Потому я отвлекалась на него и периодически тоскливо мечтала то о мандаринках, то о морской капусте со сметаной.
Сегодня открыла окошко в 12, планируется треня ног, потому покушаю хоть как человек!
Сегодня открыла окошко в 12, планируется треня ног, потому покушаю хоть как человек!
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
Я - та жнщина, кто не может выйти по повседневным делам с темными кругами под глазами, парой прыщиков и неухоженными бровями, о ужас! Никогда не думала, что я такой стану
Сижу, оформляю лицо перед вылазкой. Хорошо хоть на каблуках мусор не выношу ![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
Но никакой жести нет. Я никогда не штукатурю лицо никакими базами и финишами. Провожу несколько быстрых маскирующих процедур для собственного успокоения ye15
Всем привет от Анастаса! Собираюсь устроить себе кардио-style прогулку по заснеженным окрестностям, а также купить по пути бананов на ближайшие тренировочные дни
Всем привет от Анастаса! Собираюсь устроить себе кардио-style прогулку по заснеженным окрестностям, а также купить по пути бананов на ближайшие тренировочные дни
![girl_cr girl_cr](./images/smilies/girl_crazy.gif)
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 17 гостей