всем привет. на высокожировой диете 7 дней!
начну свою историю с начала-я спортсмен (выступала в фитнес бикини) с февраля началась моя первая сушка для соревнований. это была стандартная система питания-мало жира и углеводов- максимум белка. вес уходил нормально с 54кг. до 49.5 кг. просушилась. чувствовала себя хорошо . после сорев. был выход -углеводный (зифирки и т.д. в первый день,потом кашки и подъем жиров). потом мозгами как то понимала что минимум жира в питание мне не подходит и организм требовал жирного..и самое грустное что пропали месячные ye17 ... начала изучать LCHF и решила питаться так. и что я сейчас поняла- большой ошибкой было то что я набросилась на ВКУСНУЮ жирную еду,жрала и балдела))) вес стоял на месте при том что я набирала до 3000ккал. .. потом в один день я пережрала(ела даже когда чувствовала что сыта,но не могла остановиться ) и к вечеру почувствовала боли в желудки,которая отдавала в спину . сейчас диету стараюсь держать умеренную-желудок потихоньку отпускает,но тупая легкая боль и тяжесть еще присутствует... заметила что помогает мне умеренная порция еды. сливки и топленое масло ГхИ...
фруктов,сладостей и мучного как то и не хочется-а для семьи пеку и жарю ...
есть и позитивные стороны - перестали жирниться волосы, перхоть пропала,кожа посветлела,настроение спокоиное..
у меня вопрос к знающим- если мой вес сейчас 50.5кг., то месячные и не начнуться из-за не хватки массы тела? что делать ждать и продолжать или идти к врачам?
приглашаю на диалог )
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
приглашаю на диалог )
на форумах всегда виднее , что происходит у тебя дома
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
приглашаю на диалог )
Я тоже разово принимаю, даже не пару недель . Действительно неохота постоянно пить его, он ещё глотается плохо.
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
приглашаю на диалог )
Мой эндокринолог очень даже одобряет это состояние и не волнуется за мой диабет и моё состояние. ye15 Наоборот приветствует КЕТОЗ
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
приглашаю на диалог )
Да ладно? из-за КЕТОЗА ye17 ye4 ye20 на главном месте
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
приглашаю на диалог )
Хоть и не про это форум. Не на цвете полосок концентрируйся а на том - Почему( направление к цитате). Вы же еще очень молоды что бы от Кетоза отказаться от Женщины.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
приглашаю на диалог )
Думаю, такое может быть.
Высвобождение веществ, хранящихся в жировой ткани, как в депо. Плюс повышение уровня обмена в ней.
Это может повысить эстрогены у мужчины и, вслед - повысить пролактин. И - вауля - либидо тю-тю ye15 .
Можно сдать анализы на тестостерон, эстрогены и пролактин.
По ним сделать выводы о желательной коррекции состояния гормонов лекарствами. Это не страшно - такая коррекция 7 .
Высвобождение веществ, хранящихся в жировой ткани, как в депо. Плюс повышение уровня обмена в ней.
Это может повысить эстрогены у мужчины и, вслед - повысить пролактин. И - вауля - либидо тю-тю ye15 .
Можно сдать анализы на тестостерон, эстрогены и пролактин.
По ним сделать выводы о желательной коррекции состояния гормонов лекарствами. Это не страшно - такая коррекция 7 .
Не в сети
-
лина-малина - Прохожий
приглашаю на диалог )
Мужу почти 50лет. И жиров вокруг талии много. Д.С., я пожалуй с вами соглашусь...
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
приглашаю на диалог )
Д.C. какой то бсурд, про жир вокруг талии в почти в 50 лет и влияние этого жиро-возраста на потенцию. ye7 ye4
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
приглашаю на диалог )
7 Каждый интерпретирует по-своему.
Мне так послышалось, что можно и ГЗТ начать ye17
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
приглашаю на диалог )
ГЗТ. Что это такое
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
приглашаю на диалог )
Гормоно-заместительная терапия.AnnaRoald писал(а): ГЗТ. Что это такое
Улучшает у мужчин качество жизни.
И в разы повышает уменьшение "возрастных болезней": инсульты, инфаркты и тп
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
приглашаю на диалог )
Дима не могла ничего вразумительного найти. Пожалуйста направь меня. Спасибо
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
приглашаю на диалог )
Не в сети
-
лина-малина - Прохожий
приглашаю на диалог )
привет!!! давно не писала...мучают меня пару вопросов,но ответов не могу найти на форуме. встречала некоторые коменты что ОЧЕНЬ ТЯНЕТ НА КОФЕ (МЕНЯ ТОЖЕ ТЯНЕ) сколько его можно в день пить и как это скажется типа на вымывании кальция,витамин В и т.д.?
форумчане, вы пьете сколько кофе в день?
форумчане, вы пьете сколько кофе в день?
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
приглашаю на диалог )
50-60 грамм арабики.
Ничего не вымоется. Ерунда это. ye17
Не в сети
-
лина-малина - Прохожий
приглашаю на диалог )
То есть пару стаканчики в экспрессо можно?
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
приглашаю на диалог )
Хоть 4.лина-малина писал(а):То есть пару стаканчики в экспрессо можно?
Я и маму в 79 к кофе пристрастил.
Не в сети
-
лина-малина - Прохожий
приглашаю на диалог )
А вы без кофе тоже чувствуете себя заторможенным,сонным, и вялый?
Хотя такого не было в обычном питании (до КЕТО )к кофе очень равнодушно было. ..
А это отказываешь себе и целый день тупо спишь - выпил и ожил- зависимость или потребность организма?
Хотя такого не было в обычном питании (до КЕТО )к кофе очень равнодушно было. ..
А это отказываешь себе и целый день тупо спишь - выпил и ожил- зависимость или потребность организма?
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
приглашаю на диалог )
Пью кофе всегда. Поэтому не знаю, как чувствую себя без кофе.
Если боишься ( ) получить зависимость от кофе Vala_15
не пужайся, она проходит за 4-5 дней.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
приглашаю на диалог )
С людьми, применяющими это слово, мне неохота разговаривать. ye17
Уж не знаю, почему, но как-то противно. Честно слово. 7
Не в сети
-
лина-малина - Прохожий
приглашаю на диалог )
*тупо ....
С людьми, применяющими это слово, мне неохота разговаривать*
Удивили)))
Мат зато не употребляю. 2
С людьми, применяющими это слово, мне неохота разговаривать*
Удивили)))
Мат зато не употребляю. 2
Не в сети
-
LOleg - Путешественник
приглашаю на диалог )
Д.С., имхо, если слово к месту? если в голове тупо и сонно?
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
приглашаю на диалог )
Здесь оно было не к месту.LOleg писал(а):Д.С., имхо, если слово к месту? если в голове тупо и сонно?
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
приглашаю на диалог )
Замечательно, что не употребляешь.лина-малина писал(а):*тупо ....
С людьми, применяющими это слово, мне неохота разговаривать*
Удивили)))
Мат зато не употребляю. 2
А мне он удобен. Иногда к месту, и емко и точно. Но с теми, кого от него типает - я не употребляю мат.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 63 гостя