Продолжение моего первого дневника

Если я правильно поняла, то это моя территория. Прежний мой дневник находится здесь: http://celestialom.mybb.ru/viewtopic.php?id=1605

Марина Л. писал(а): Однако, меня напрягает то, что кожа под подбородком за тушкой утягиваться не успевает.

Я тоже на фотках заметила... Мне кааца, в нещадном кетозе все должно подтянуться, во всяком случае у тех женщин, кто не достиг климакса.

Марина Л. писал(а): меня напрягает то, что кожа под подбородком за тушкой утягиваться не успевает

Погугли на счет упражнений для лица, кожу можно подтянуть, но все зависит от состояния изначального и твоего усердия.

Alice писал(а): Погугли на счет упражнений для лица, кожу можно подтянуть,

Не кожу, но мышцы!

Это вслед за мышцами кожа может подтянуться.

Марина Л. писал(а): Однако, меня напрягает то, что кожа под подбородком за тушкой утягиваться не успевает. Неприятно, что она там стала какой-то смятой, дряблой.

http://www.youtube.com/watch?v=QZkEdPotnDE

Микулишна писал(а): Не кожу, но мышцы! Это вслед за мышцами кожа может подтянуться

При условии, что пространство между мышцами и кожей не будет заполнено жиром.

Тэкс... Вчера опять был контрольный замер и опять минус 3 см.!!!

Пока полет нормальный. Теперь я окончательно убедилась, что для моего организма при низких углеводах нужно соблюдать еще и низкую калорийность. Это обидно. Получается, что мне организм достался самый вредный. Ему вредно есть... Спасибо, хоть дышать можно... Есть же счастливчики, у которых организм для похудения при низких углеводах наоборот требует высокой калорийности.
Ну, ничего не поделаешь, как говорится, каждому свое.

Все еще лечу последствия отравления витаминами из-за их сильного пережора. Надеюсь, пройдет.

После того, как за последние два месяца потеряла дважды по 3 см, чувствую себя худенькой и стройной.

Марина Л., а вес все так же 108?

Исходя из того, что, как говорят, 1 см на талии равен 1 кг, могу считать, что вес снизился до 97 кг.
Недавно узнала, что можно не взвешиваясь узнать свой вес. Нужно просто измерить талию. Если у меня талия в самом начале была 108 см, значит, изначально я весила 108 кг. Сейчас талия 97 см, значит, я потеряла где-то 10-11 кг. По-правде говоря, я и правда похудела. Это уже хорошо заметно.

Д.С. писал(а):Ссылка на упражнения

Дмитрий, спасибо огромное за видео!!!

Марина Л. писал(а): По-правде говоря, я и правда похудела. Это уже хорошо заметно.

Марина, это хорошие новости. Поздравляю.

Исправь, пожалуйста, в профиле дату начала НУПа. Меня эти 1915 годы побуждают вообще поудалять из профиля все поля.

Lakshmi писал(а):Исправь, пожалуйста, в профиле дату начала НУПа. Меня эти 1915 годы побуждают вообще поудалять из профиля все поля.

Анечка, спасибо за поздравление.
А насчет даты... Не понимаю, откуда такая дата выскочила. Я ставила 2015 год. Сейчас попробую исправить. Надеюсь, установится нормальная дата.

P.S. Установила 2015 год. Вроде получилось.

Всех-всех-всех поздравляю с Новым годом. Всем здоровья от макушки до пяток и во все органы!

Марина Л. писал(а):Всех-всех-всех поздравляю с Новым годом. Всем здоровья от макушки до пяток и во все органы!

Марина, спасибо! И тебя с новым годом! Пусть он будет здоровым, радостным и по-настоящему чуденым!

Katarina писал(а):Марина, спасибо! И тебя с новым годом! Пусть он будет здоровым, радостным и по-настоящему чуденым!

Спасибо, Катюш. Взаимно!

Пипец моей диете с этими праздниками... Скорее бы они заканчивались.
Ну, ничего. После праздников с новыми силами за новыми достижениями.

Марина Л. писал(а): Пипец моей диете с этими праздниками...

что кушать изволила?

Katarina писал(а):что кушать изволила?

Все, что на столе было. Оттянулась! Уже опять на диете.

Марина Л. писал(а):
Katarina писал(а):что кушать изволила?
Все, что на столе было. Оттянулась! Уже опять на диете.

ну и молодец, зато психологически расслабилась, праздник был? был...а теперь можно и к диетическим будням спокойно вернуться, вроде как ничего и не потеряла

по-большому счету один и даже пара дней в плане отложения жира ничего не решают, если, конечно, не делать такие зажоры регулярно. А изредка, как показывает, практика, даже и на пользу. yep.gif Главное теперь держаться строго режима и отмечать как плавно уходит лишнее и приходит здоровье

Katarina писал(а):ну и молодец, зато психологически расслабилась, праздник был? был...а теперь можно и к диетическим будням спокойно вернуться, вроде как ничего и не потеряла по-большому счету один и даже пара дней в плане отложения жира ничего не решают, если, конечно, не делать такие зажоры регулярно. А изредка, как показывает, практика, даже и на пользу. yep.gif Главное теперь держаться строго режима и отмечать как плавно уходит лишнее и приходит здоровье

Спасибо за поддержку, Катюша.

Katarina писал(а): ра дней в плане отложения жира ничего не решают, если, конечно, не делать такие зажоры регулярно. А изредка, как показывает, практика, даже и на пользу.

Точно! Если напоминать себе об этом, когда съел лишнего, то можно, кстати, предотвратить психологическое состояние, характерное для настоящего разрушительного зажора

Кто сейчас на конференции