Витамин А.

История такова...
Пил витамин А просто так, сколько наливалось в чайную ложечку, примерно половину-треть, короче, обычная дозировка -хз сколько.
В январе сего года подобная расфасовка исчезла из продажи.
Теперь есть только с капельницей. И стали мы с организмом пить точную дозу...
И была та доза 20 000 МЕ, т.е. 6 капель.

И, чу, зрение стало садиться. У нас с организмом.

И тут (как раз) встретилось мне, судьбами неведомыми и дорогами yuotube, извилистыми, вот это видео:
https://www.youtube.com/watch?v=rTz4CJpnXj0

Хм! Сказали мы хором с организмом. И стали оба пить по 50 000 МЕ.
И, через некоторое, очень (sis!) короткое время прявился реально вау ye15 , реально эффект ye15 ye15 . Зрение вернуло свою остроту ye15 ye15 .
И случился у нас организмом медосмотр (в марте), и сказал врач: зрение 1:1 Vala_15 .
Хм... такого у меня не было ни-ког-да :\m/: .

Всё

.

А нет. Лютеин продолжаю пить по 5 мг. дешевле оказалось покупать таблетки 10 мг и раскусывать напополам

.

Дима, спасибо за информацию.

У меня только одна просьба.

Д.С. писал(а): мы с организмом

Д.С. писал(а): У нас с организмом

Д.С. писал(а): Сказали мы хором с организмом

Пожалуйста, когда говоришь о себе в темах форума, используй общепринятую в русском языке форму, то есть "я" - местоимением первого лица единственного числа. В личном дневнике не возбраняется раздваиваться, расстраиваться и устраивать прочие оргии и деперсонализации тоже.

D.C. Дима СПАСИБО!!!

Д.С. писал(а): Хм! Сказали мы хором с организмом. И стали оба пить по 50 000 МЕ.

The condition caused by vitamin A toxicity is called hypervitaminosis A. It is caused by overconsumption of preformed vitamin A, not carotenoids. Preformed vitamin A is rapidly absorbed and slowly cleared from the body. Therefore, toxicity from preformed vitamin A may result acutely from high-dose exposure over a short period of time or chronically from a much lower intake (2). Acute vitamin A toxicity is relatively rare, and symptoms include nausea, headache, fatigue, loss of appetite, dizziness, dry skin, desquamation, and cerebral edema. Signs of chronic toxicity include dry itchy skin, desquamation, anorexia, weight loss, headache, cerebral edema, enlarged liver, enlarged spleen, anemia, and bone and joint pain. Also, symptoms of vitamin A toxicity in infants include bulging fontanels. Severe cases of hypervitaminosis A may result in liver damage, hemorrhage, and coma. Generally, signs of toxicity are associated with long-term consumption of vitamin A in excess of 10 times the RDA (8,000-10,000 μg RAE/day or 25,000-33,000 IU/day).

Д.С. писал(а): пить по 50 000 МЕ.

Д.С. писал(а): Зрение вернуло свою остроту

а какое у тебя по жизни зрение? с которого состояния ты его реанимировал?
у меня с детства прогрессировала близорукость. Вкатили лазерную коррекцию в 19 лет да и все

Наверное, при -3.5 - (-4) уже бы и не имело смысла уповать на витамины?

Taxiya писал(а): а какое у тебя по жизни зрение? с которого состояния ты его реанимировал?

0,4:0,6

За 2 с половиной. Года. Что совпадает со временем на форуме и покупок БАДов-витаминов-минералов на шРуки.
Цели улучшать зрение и не было. Просто попутно как-то получилось.

У меня было -1,5. Очки заказывал в 1990 году

, более это не делал. Ещё и астигматизм. В левом глазу его элементы ещё остались.

В 2005 просто навсегда перестал одевать очки.. Начитавшись Норбекова.

Lakshmi писал(а):
Д.С. писал(а): Хм! Сказали мы хором с организмом. И стали оба пить по 50 000 МЕ.

The condition caused by vitamin A toxicity is called hypervitaminosis A. It is caused by overconsumption of preformed vitamin A, not carotenoids. Preformed vitamin A is rapidly absorbed and slowly cleared from the body. Therefore, toxicity from preformed vitamin A may result acutely from high-dose exposure over a short period of time or chronically from a much lower intake (2). Acute vitamin A toxicity is relatively rare, and symptoms include nausea, headache, fatigue, loss of appetite, dizziness, dry skin, desquamation, and cerebral edema. Signs of chronic toxicity include dry itchy skin, desquamation, anorexia, weight loss, headache, cerebral edema, enlarged liver, enlarged spleen, anemia, and bone and joint pain. Also, symptoms of vitamin A toxicity in infants include bulging fontanels. Severe cases of hypervitaminosis A may result in liver damage, hemorrhage, and coma. Generally, signs of toxicity are associated with long-term consumption of vitamin A in excess of 10 times the RDA (8,000-10,000 μg RAE/day or 25,000-33,000 IU/day).

Sorry?
Да.
Забыл про пару 3 300 МЕ из поливитаминов. ye17

Аня, нет ссылк на источник... поэтому присмотрись к:

Also, symptoms of vitamin A toxicity in infants include bulging fontanels.

ye17

I'm not infant ye15

Думаю, за 3 (!) месяца токсичность показала бы свое мурло

Нашел, это институт Лайнуса Полинга. Linus Pauling Institute. Micronutrient Information Center

Напомню... мне (!) 26 600 МЕ было мало. ye17

А кому-то это будет много..

И ещё напомню: витамин D не даёт проявиться токсичным свойствам витамина А.
Странно, что об этом не говориться. А D пью 10 000. Третий год. ye15 Постоянно.

Д.С. писал(а): Напомню... мне (!)

Вот я и скинула предупреждение, чтобы народ не повелся, а почитал адекватные дозировки и риски передоза. Это жирорастворимый витамин, он аккумулируется в печени и может быть очень токсичным.

Д.С. писал(а): витамин D не даёт проявиться токсичным свойствам витамина А.

Не витамин D, а витамин Е.

Да, посмотрел - антагонисты витамина А - витамин С и тироксин.
витамина
Витамина С у меня 3 грамма, тироксин 25 мкг.

В этом может крыться.. s034

Д.С. писал(а): антагонисты витамина А - витамин С

задумалась, а не стоит ли мне поднять дозировку витамина А тогда?

Katarina писал(а):
Д.С. писал(а): антагонисты витамина А - витамин С
задумалась, а не стоит ли мне поднять дозировку витамина А тогда?

О!

Д.С. писал(а): О!

надо поискать в каком виде его принимать....есть масляный раствор, а есть в капсулах...что лучше-то? или один черт?

Katarina писал(а): , а есть в капсулах...что лучше-то? или один черт

Дык! В каплях вариабельней

7

Д.С. писал(а): Дык! В каплях вариабельней

пойду по пути в аптеке надыбаю...может тоже будет глаз как у орла...

Д.С. писал(а): 0,4:0,6

ну дык, это еще не так страшно...У меня было 0,1-0.2 где-то по-моему на оба глаза

Очки были только для школы, так не носила...Уже не могу вспомнить, каково было ходить вслепую. А с 18 и до коррекции носила линзы.

Katarina писал(а): .может тоже будет глаз как у орла...

А нюх? А как же нюххх?!

Taxiya писал(а): это еще не так страшно.

Не скажи, не скажи... Когда начинаешь видеть, понимаешь, что раньше не видел.
Не видел пейзаж, не видел веточек на деревьях, не видел толком траву...
не видел девушек.

И, минусовых очки делают цвета тусклее, беднее. ye17

Короче, везде западло

Д.С. писал(а): посмотрел - антагонисты витамина А - витамин С и тироксин.

Вот поэтому я отказалась от мультивитаминных комплексов - понапихают в одну таблетку антагонистов, где один витамин нивелирует действие другого.

Пью теперь все по отдельности. И по очереди. Сочетаю за раз только сочетаемое и не больше трех наименований, как правило.

Д.С. писал(а): А нюх? А как же нюххх?!

это у меня уже...как у собаки

Katarina писал(а):
Д.С. писал(а): А нюх? А как же нюххх?!
это у меня уже...как у собаки

А! Точно!

7

Lakshmi писал(а): Пью теперь все по отдельности. И по очереди. Сочетаю за раз только сочетаемое и не больше трех наименований, как правило.

С этого момента большим шрифтом, жирным и в отдельной теме . Пожалуйста.

ye15

Д.С. писал(а): И, через некоторое, очень (sis!) короткое время прявился реально вау , реально эффект . Зрение вернуло свою остроту .

Дима сколько времени у тебя взяло на востановление. Ну когда ты стал замечать что зделие стало улучшаться . Неделю или...? Я беру 25000- стали желтеть ладони. дб3* ые17 :лол: Нужна ли остановка-перерыв?

AnnaRoald писал(а): Я беру 25000- стали желтеть ладони.

Значит у тебя передозировка.
И решение задачи со зрением нужно решать другими методами.

Да, нужен перерыв. До исчезновения симптомов.
И дозировку потом уменьшить.

Хм... но может быть в рационе появилось много желтых овощей-фруктов? Или принимаешь бета-каротин? Какой состав твоего "витамина А"?

AnnaRoald писал(а): Дима сколько времени у тебя взяло на востановление.

Точно не скажу. Наверное неделю. Или меньше.

Витамин А.

Витамин А.

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Витамин Аааааааа. ))

Кто сейчас на конференции