![s_mocking :mocking:](./images/smilies/mocking.gif)
Чтобы не создавать хаос и неразбериху на форуме, кидайте свои сообщения или темы сюда, а я и мои помощники модераторы
![phil_19 phil_19](./images/smilies/phil_19.gif)
Кетогенная диета - это диета лечебная. Если кто то садится на кетодиету с целью что то подлечить, то какие могут быть чит-милы?
у меня электрическая, но думаю тут не суть.
по опыту часа 2а на почти любое мясо кусочками.
ничего себе... что-то я думала скороварка так там час или около того... там же все развлится, что останется то полезного?
обязательно помешают. клетчатку не нужно, на карнивор - вообще без клетчатки - все просто замечательно.
отчего бы не увеличить углеводы, съедать лишний огурец?
я не читал но порицаюraevskaya писал(а): ↑21 окт 2019, 21:47есть такая штука которую сейчас кетозники инстаграмные раскручивают- клеточный экстракт хвойных растений, есть дорогая "тайга" ( у них прямо сетевой маркетинг) . а я нашла за разумные деньги клеточный сок пихты сибирской. коллеги, нет ли у кого из вас сформировавшегося мнения про эту чудодейственную штуку? )))
А как же ваши любимые незаменимые омеги, которые в селедке имеются?
а в каких показателях конкретно в отчете биоимпеданса это видно?
средняя селедка 400 г, много омег в 200 г сегодня хвост завтра голова? помимо этого только хлеб (жиров нет) съедается утром, а вечером к селедке кипяток. Минимум жиров ВОЗ 30 г, меньше - проблемы. В сельди белка 20%, жиров 10%, итого 20 г жира в сутки и 40 г животного белка. Остальное углеводы и раст. белок. Вот Тринчер и выпросил к селедочным 20 г еще коровьих 20 г - это уже красота.
я писал - фазовый угол. Но домашние весы его не отмечают, только навороченные типа медасс или инбоди. Так они стоят 200 и 500 тысяч.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей