История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Не в сети
-
Наум Приходящий - Живу я здесь
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
OrbRider, ну да это облом услышать от врача банальности. Но что поделать, сегодня такое не редкость.
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Вот правильно говорят, что каждая голодовка идет по-своему. Нынешняя трехдневная отметилась аццки плохим сном, поэтому сегодня вечерком уже капустки пожую. Зато, не было этих гадских головокружений при вставании, вообще не мерз, не было физической слабости. Ну, почти, в первый день вроде было что-то такое, но включилось второе дыхание - внезапно! Учитывая аццкую московскую жару в эти дни - я доволен. Но не спать как-то слишком
Поеду лампочки для инфракрасной сауны покупать! Буду токсины выводить
Поеду лампочки для инфракрасной сауны покупать! Буду токсины выводить
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Понравилась мне ИК-сауна. Спалось лучше, от боли помогает - мешки по 20-30 кило таскал с непривычки, спина болела изрядно. И как-то хорошо так успокаивает, душевно.
Короче, отечественные лампы рублей по двести, филипсы по четыреста - я взял наши. Надо чтобы были с зеркальной поверхностью у цоколя и красные. Винтится это дело на любую фанерку спокойно - лампы ее не греют. Защиту можно сделать из сетчатого металлического ящика для хранения одежды или хромированных стаканов для вилок или ваннной.
Всем рекомендую!
Короче, отечественные лампы рублей по двести, филипсы по четыреста - я взял наши. Надо чтобы были с зеркальной поверхностью у цоколя и красные. Винтится это дело на любую фанерку спокойно - лампы ее не греют. Защиту можно сделать из сетчатого металлического ящика для хранения одежды или хромированных стаканов для вилок или ваннной.
Всем рекомендую!
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
В связи с тем, что ставил вчера зубной имплант, вчера же начал голодать. Прям с антибиотиками и кларитином, как дурак. И, надо сказать, все равно пугающе приятно себя ощущаю! Вот на данный момент даже мысль о прерывании голода не радует. Всекиш абгрейдится мой умучанный сахаром и макаронами организм.
Не в сети
-
Наум Приходящий - Живу я здесь
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
То ли еще будет Я после года нупизма все диабет свой тортами именными проверял, есть эффект или нету.... Но вот чтобы стоматолога к этому благородному делу привлечь, не я так не смог!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Медовый месяц катехоламинов
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Joker, меня очень радует то, что я могу нормально жить без углей, тогда как раньше меня караул как рубило даже после месяцев низкоуглеводки. Очень трудно организм восстанавливает способность пользоваться жиром. А жиру-то у меня пока навалом. К центнеру только подползаю пока, но уже близко. Прям любопытно, как дальше дела пойдут.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Дело в том, что при диабете и/или метаболическом синдроме он и так пользуется только жиром. Глюкоза попросту не может эффективно окисляться, так как в крови присутствует куча ингибиторов её окисления. Низкоуглеводка и голод снижают концентрацию глюкозу в крови, но проблему с её эффективным окислением не решает....увы...
Клинические наблюдения показывают, что инфузия неэтерифицированных ЖК (НЭЖК) с альбумином блокирует поглощение клетками ГЛЮ и окисление ее в митохондриях миоцитов. В то же время сколь ни была бы высокой гипергликемия в межклеточной среде и даже в цитозоле клеток, блокировать окисление митохондриями ЖК она не может [3, 4]. Не может сделать это и высокая концентрация ИНС ни в пуле межклеточной среды, ни в плазме крови. Это и составляет патогенетическую основу синдрома резистентности к ИНС, инсулинорезистентности (ИР). Если прямое действие ИНС на клетки через специфичные рецепторы и гипергликемии через глюкозные транспортеры (ГЛЮТ) не позволяет достичь состояния нормогликемии (эугликемии) в межклеточной среде и плазме крови, можно использовать биологические косвенные подходы [5] и уменьшить содержание в цитозоле клеток тех "ингибиторов", которые "мешают" митохондриям окислять ГЛЮ.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Цикл Рэндла многое объясняет
The glucose fatty-acid cycle. Its role in insulin sensitivity and the metabolic disturbances of diabetes mellitus.
The glucose fatty-acid cycle. Its role in insulin sensitivity and the metabolic disturbances of diabetes mellitus.
"...НЕСКОЛЬКО нарушений метаболизма углеводов, характерных для многих эндокринных и пищевых нарушений, связаны с высокой концентрацией неэтерифицированных жирных кислот в плазме (NEFA). Эти нарушения включают в себя нарушение чувствительности к инсулину; нарушение окисления пирувата; акцент в мышцах на преобразование глюкозы в гликоген, а не в пируват; и, часто, нарушение толерантности к глюкозе. Эндокринные и пищевые расстройства включают диабет, голодание, недостаток углеводов, избыток гормона роста и кортикостероидов при акромегалии или синдроме Кушинга или последующее введение гормонов и, возможно, ожирение . Теперь мы хотим обобщить доказательства, которые, кажется, показывают, что высокая концентрация NEFA в плазме (или основной распад глицеридов, симптомом которого он является) находится в причинно-следственной связи с этими нарушениями углеводного обмена, и мы предполагаем, что это отчетливый биохимический синдром, который можно было бы соответствующим образом назвать жирной кислоты синдром . Мы хотели бы предложить далее, что есть взаимодействия между метаболизмом глюкозы и жирных кислот в мышцах и жировой ткани, которые принимают форму цикла (цикл глюкозы и жирных кислот), и которые имеют основополагающее значение для контроля глюкозы и жирных кислот концентрации в крови и чувствительности к инсулину . "
" ...Контроль за циклом модифицируется инсулином, который увеличивает поглощение глюкозы в мышцах и жировой ткани, ингибирует высвобождение жирных кислот в жировой ткани и увеличивает этерификацию жирных кислот в жировой ткани и мышцах . Можно отметить, что влияние гормона на метаболизм глицеридов может усиливать его влияние на поглощение глюкозы. Гормон роста, кортикостероиды и адреналин, с другой стороны, изменяют контроль за циклом, ускоряя высвобождение жирных кислот из жировой ткани и мышечных глицеридов, и могут посредством этого действия препятствовать поглощению глюкозы мышцами при определенной концентрации инсулина, то есть , вызвать нечувствительность к инсулину . "
" ... Эти исследования показали, что высвобождение жирных кислот уменьшается из-за глюкозы, инсулина и усиливается при диабете (клиническом и экспериментальном), голодании, недостатке углеводов и действиях гормона роста, кортикостероидов и адреналина (White and Engel 1958, Gordon and Cherkes 1958, Jeanrenaud и Renold 1960, Dole 1956, Gordon and Cherkes 1956, Bierman et al. 1957, Raben и Hollenberg 1960, Hales and Randle 1963). "
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Что-то я туповат. Мне не объяснил. Пойду оригинал читать.
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Не дают читать... Мне не ясно, что изменилось в организме? Я перестал мёрзнуть на голоде, а вот Аттия до сих пор мёрзнет, например. Алкотестер показывает раз в пять больше, чем зимой. И уже очень редко кружится голова, когда встаю. Связываю это с голодом.
Как со статьей про Кребса связать, не придумал.
Как со статьей про Кребса связать, не придумал.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
А какие цели ты на голоде преследуешь?
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Joker, глюкозочку в кровушке снизить утреннюю жажду ....
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Статья Рэндла 1963 года и она есть в сети только в отсканированном формате. Но можно погуглить СЖК и инсулиновую резистентность. Я даже вроде припоминаю, что кидала тебе пару-тройку статей на тему.
Mechanism of free fatty acid-induced insulin resistance in humans
Я к тому, что ты ошибаешься, считая, что твой организм не использует жиры. Он только их и использует.эти результаты демонстрируют, что свободные жирные кислоты индуцируют резистентность к инсулину у людей посредством первоначального ингибирования транспорта / фосфорилирования глюкозы. затем следует примерно на 50% снижение скорости синтеза мышечного гликогена и окисления глюкозы .
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Она должна окислиться, но не может. Потому что
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Голодаю, становится лучше. И не уговаривай на апельсиновый сок для снижения жира в крови Как худеть-то, чтобы жир в кровь не сливался?
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Ну и уточню, что глюкоза меня интересует как симптом, а не сама по себе. А то бы угли жрал на ночь и не парился
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Да делать мне больше нечего.
А жир, слитый в кровь, вовсе не гарант похудения. Исследование (ниже) показало, что увеличение окисления жирных кислот на 30% не приводит к потере веса / жира. Зато приводит к уменьшению окисления глюкозы на тот же процент, таким образом, прекрасно подтверждая цикл Рэндла.
Acute or chronic upregulation of mitochondrial fatty acid oxidation has no net effect on whole-body energy expenditure or adiposity.
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Ну, худею пока. Не быстро, но дела идут. Я просто не очень понимаю, как эту науку использовать. Голодай, кетоадаптируйся, ешь жир умеренно, угли по праздникам - пока так примерно.
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
О, кетоз в ноль сдох! Не верю, что от горсти клубники дачной и жимолости. Грешу на антибиотики с кларитином. Может такое быть? Амоксиклав в максимальной дозе.
Не в сети
-
Raduga - Странник
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Жимолость в этом году у нас как-то быстро закончилась, очень много земляники, крупная такая.
Про антибиотики и кетоз не интересовалась, а вот у меня утренняя реакция на мелатонин, сахар подпрыгивает. Нагуглила, на каком-то американском диабет форуме пишут, что такое возможно. Но почему, так и не разобралась.
Не в сети
-
Raduga - Странник
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
А напишите мне про апельсиновый сок у Пита, я на его форуме порылась. Так и не нашла, зачем его питовцы пьют. Но два пакета купила на всякий случай
Не в сети
-
BNM - Путешественник
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Мне кажется,что в пакетах не сок вовсе
Извиняюсь,что влезла)
Извиняюсь,что влезла)
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Raduga, утренняя реакция на кортизол, вроде. А Пит для меня слишком умный, я по Фангу лечусь. Типа, в печени много сахара и она его по ночам в кровь спускает ))
Не в сети
-
Raduga - Странник
История болезни (или выздоровления, как посмотреть)
Вот давно смотрю на ик-сауну, которая на озоне продается. Стоит брать?
https://www.ozon.ru/context/detail/id/143358754/
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость