Всем привет, вот и я! Надеюсь, все правильно делаю)
Катя худеет с вами)))
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Fiesta - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Кто, Катя, хочет, ищет возможности, а кто не хочет.....сама знаешь.
Ты живешь для того чтобы работать?
Не в сети
-
GW - Уже родной
Катя худеет с вами)))
Скучно, потому что просто педали крутишь, а можно под музыку или под фильм, я так крутила даже под уроки английского, заодно и словарный запас увеличивала вместе с уменьшением фигуры. А попа болит пока только с непривычки, потом привыкает и все становится нормально. yep.gif
Мне вот сейчас очень не хватает велотренажера [h](не получилось его забрать при переезде)[/h], потому что я смотрела все фильмы не в кресле, а на велике.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Оля Жжж, я имела ввиду именно сейчас! Заниматься я как раз таки и планирую, но позже, когда разберусь со своими делами.
Не в сети
-
Fiesta - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Да, это точно. После нескольких раз, регулярно только, а не раз в неделю, попа перстает болеть.
Не в сети
-
Оля Жжж - Постоялец
Катя худеет с вами)))
Катя, я ничего не понимаю ye17
То ли это такая заковыристая женская логика, то ли я не догоняю ye20 )))
Когда ты в таком случчае собираешься начать заниматься хоть каким-нибудь спортом? С какими делами разобраться?
И почему именно тогда?
Не в сети
-
Оля Жжж - Постоялец
Катя худеет с вами)))
Ведь сейчас ты ищешь работу, время есть, но не хочешь начинать спорт потому что потом, когда работу найдешь, ты спорт забросишь ибо будет некогда.
Но пишешь, что хочешь начать спорт когда разберешься с делами- то есть найдешь работу.
логику не пойму...
Но пишешь, что хочешь начать спорт когда разберешься с делами- то есть найдешь работу.
логику не пойму...
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Мой план похудения.
До 100 кг худею с помощью питания, но без зала. Зал в моем понимании это серьезные занятия с тренером, в т. ч. силовые. На первое время я для себя наметила темпы сброса веса по 5 кг в месяц в среднем. Т.е. это 4 месяца примерно. Со 120 кг. Т.е. к апрелю я должна весить 100 и идти заниматься в зал. Естественно когда я пойду заниматься, то время на это будет застолблено железно. Я работу ищу сейчас нормальную без переработок, поэтому этот процесс уже несколько затянулся, да и кризис сейчас. ye17
НО вижу какая сейчас складывается ситуация с весом, нужна корректировка моих планов.
До 100 кг худею с помощью питания, но без зала. Зал в моем понимании это серьезные занятия с тренером, в т. ч. силовые. На первое время я для себя наметила темпы сброса веса по 5 кг в месяц в среднем. Т.е. это 4 месяца примерно. Со 120 кг. Т.е. к апрелю я должна весить 100 и идти заниматься в зал. Естественно когда я пойду заниматься, то время на это будет застолблено железно. Я работу ищу сейчас нормальную без переработок, поэтому этот процесс уже несколько затянулся, да и кризис сейчас. ye17
НО вижу какая сейчас складывается ситуация с весом, нужна корректировка моих планов.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Fiesta, конечно же я работаю, чтобы жить. Но в жизни есть определенные цели, для скорейшего достижения которых приходится пахать.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
GW, ну конечно же я не просто так крутила! тоже фильмы, музыка. А вот с попой так и не смогла привыкнуть, болит ужасно, седло слишком маленькое, а вес большой. И подкладывала уже подушки...Я крутила минимум час-два. Как по мне это все фигня.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Катя худеет с вами)))
Самое плохое в твоем плане - это планирование темпа сброса. Твой организм не хочет знать, к какой дате и на сколько тебе необходимо похудеть. Похудение начинается не с такого плана. То есть плана у тебя фактически нет совсем.
Не в сети
-
Оля Жжж - Постоялец
Катя худеет с вами)))
А почему ты не хочешь включить какие-то упражнения БЕЗ ЗАЛА для ускорения похудения до 100 кг?
Наклоны, махи ногами -руками, подъем ягодиц от пола, скручивания лежа...
Это так, навскидку упражнения, которые уже начнут работать на тебя и не требуют каких-то коррекций веса для их выполнения.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Оля Жжж, я ищу работу с норм графиком. Сейчас спорт я в большей степени не хочу, потому что рано. Когда я найду работу как раз за это время у меня опять будет устоявшийся график и я буду распределять свое время.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
я его не один месяц крутила. Мне он ничего не давал. Это не нагрузка.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
есть план на счет зала, раньше 100 я не пойду туда. А вот как быть с похудением до этого я уже не знаю.
У меня сейчас опять проснулся аппетит, я ем явно больше, чем когда только начинала. Может и пмс уже начинается. Я ем все в рамках НУПа, но много.
Не в сети
-
Оля Жжж - Постоялец
Катя худеет с вами)))
Ох, мне наш разговор начинает казаться Сказкой про Белого Бычка
Мы об одном и том же с разных сторон и как будто на разных языках
Ну, это не страшно. Надеюсь, что у тебя все получится)
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Оля Жжж, честно? мне это не нравится....не думаю, что это что-то мне даст, т.к. велотренажер крутила я не один месяц и на весе это никак не отражалось Но! Это было до НУПа и ела я тогда как обычно...Может еще и в этом причина. Ела как обычно имеется в виду с углеводами, но все же я старалась не злоупотреблять и не есть на ночь.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Оля Жжж, ну да, не понятно ничего
Не в сети
-
Оля Жжж - Постоялец
Катя худеет с вами)))
Кать, неважно со скольки кг и до скольки кг. Но если у тебя получится сбросить 20 кг ТОЛЬКО питанием...
Ну, я тогда удивлюсь и порадуюсь за тебя.
Могу ошибаться и может быть много примеров обратному... может быть, может быть!
Но я в такое мало верю. ye17
Ну, я тогда удивлюсь и порадуюсь за тебя.
Могу ошибаться и может быть много примеров обратному... может быть, может быть!
Но я в такое мало верю. ye17
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Оля Жжж, честно, я уже сама мало в это верю...Я до НУПа к врачу ходила, анализы сдавала, в т.ч. и на гормоны. К эндокринологу ходила. Вот он то мне это и сказал. Конечно там свою тупую диету прописал (вареные яйца и яблоки ) и сказал, что нужно до 100 так сбрасывать, а потом уже в зал. И что типа при моем весе это будет легко на одном питании.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Я вообще считаю, что я себе испортила все сама диетами постоянными. Я в принципе то и раньше худела до какого-то предела и на этом все. Бросала. Вес останавливался, пропадала мотивация и я бросала. Может следует уже сейчас в зал пойти...но я опять боюсь, что вес встанет рано или поздно, а чем его тогда добивать? ye17
Не в сети
-
Оля Жжж - Постоялец
Катя худеет с вами)))
Катя. скажи, ты правда себя считаешь какой-то волшебной и не такой как все? (если что это не наезд) yep.gif ))
Просто все худеют, а ты почему-то перестанешь и вес волшебным образом "встанет". Отчего? Непонятно.
Он встанет если ты перестанешь предпринимать что-то для его движения. И все. Больше ни от чего он "встать "не может (1-2 недельные стояния не в счет)
Снова ИМХО.
Просто все худеют, а ты почему-то перестанешь и вес волшебным образом "встанет". Отчего? Непонятно.
Он встанет если ты перестанешь предпринимать что-то для его движения. И все. Больше ни от чего он "встать "не может (1-2 недельные стояния не в счет)
Снова ИМХО.
Не в сети
-
Fiesta - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Вообще наша беседа стала все больше и больше мне напоминать мои беседы с дочерью, когда я пытаюсь ее на что-нить сподвигнуть, а она ищет отговорки чтобы это не делать - "я попозже-- ну сейчас у меня другие дела-- сегодня у меня уроко много--- голова что-то болит..... и тд".
Такое впечателние что мы тебя уговариваем, а ты сопротивляешься. Кать, ну мы-то собственно не против. Не хочешь, не крути педали, и в зал не ходи. Мы тебе разрешаем.
Только странно что ты удивляешься что ничего не происходит. Вот если бы ты сказала - я каждый день в зале по 2 часа, а вес не уходит. Вот тогда бы был повод для удивления. Все банально и старо - чтобы похудеть нужна диета и спорт. Точка. Все остальные расуждения - а вот как бы мне ничего не делать, но чтобы результат был, да поскорее - это все ерунда.
Такое впечателние что мы тебя уговариваем, а ты сопротивляешься. Кать, ну мы-то собственно не против. Не хочешь, не крути педали, и в зал не ходи. Мы тебе разрешаем.
Только странно что ты удивляешься что ничего не происходит. Вот если бы ты сказала - я каждый день в зале по 2 часа, а вес не уходит. Вот тогда бы был повод для удивления. Все банально и старо - чтобы похудеть нужна диета и спорт. Точка. Все остальные расуждения - а вот как бы мне ничего не делать, но чтобы результат был, да поскорее - это все ерунда.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Катя худеет с вами)))
Ага. yep.gif Сначала был велотренажер без изменения питания - не помогло... Теперь диета без спорта - тоже не помогает... А почему не сделать это вместе? Мне не понятно! ye10
Не в сети
-
Citrin - Странник
Катя худеет с вами)))
[quote="Оля Жжж]
Он встанет если ты перестанешь предпринимать что-то для его движения. И все. Больше ни от чего он "встать "не может.[/quote]
Золотые слова
Оля Жжж, вы не психолог ? Здорово получается
Серебряная пуля, Катя, какая тут классная поддержка!
Он встанет если ты перестанешь предпринимать что-то для его движения. И все. Больше ни от чего он "встать "не может.[/quote]
Золотые слова
Оля Жжж, вы не психолог ? Здорово получается
Серебряная пуля, Катя, какая тут классная поддержка!
Не в сети
-
Оля Жжж - Постоялец
Катя худеет с вами)))
yep.gif
Да, только малююююсенькое замечание. Тут все очень против чтобы называть НУП- диетой.
Но если говорить о диете как образе питания, то да, высказывание очень верное. Единственно верное, я бы сказала.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость