Мой дневник на старом форуме
А вот здесь мой приветственный пост уже на новом форуме) Там и обо мне вкратце...
Сегодня у меня явно уже не НУП, даже далеко не НУП, а очень даже УП... Так как я сожрала взятые с собой на обед деруны и в очередной раз решила, что, блин, хватит жрать уже! Но я так решаю каждый день в течение последней недели, а прихожу с работы домой, и начинаю готовить мужу еду, и сама ем, и короче, задолбалась) Сегодня решила, что кроме "блин, хватит жрать уже!" надо еще и моральную поддержку иметь. А на этом форуме поддержка шикарная)
А, насчет дерунов. Я их съела в количестве шесть штук всего час назад, потом еще яблоко, и кофе выпила. Прошел час, и я уже голодная. Это жесть. Я помню, как на НУПе я ела дважды в день и не была голодная! И таки да, мне не хотелось есть и мне не хотелось сладкого (какого хрена я тогда регулярно срывалась, я сейчас даже понять не могу, вроде все устраивало же).
Так что у меня в планах:
- ограничить свой рацион до 1400 ккал (где-то какой-то калькулятор сказал);
- забрать у сестры настольные весы, сестра у меня их конфисковала, когда второго ребенка родила, смеси ему взвешивает, а я без весов не могу взвешивать свою еду;
- ограничить углеводы до 20 г углей в день;
- белки до 100 г, жиры больше 100 г, но точные пропорции хз, не так важно;
- начать вести дневник питания;
- купить кокосовое масло через интернет))))))) Помню, что вкусно и сытно. Вы таким еще балуетесь, форумчане?
- на сегодняшний вечер - НЕ ЖРАТЬ гарнир и печеньки.
- тяжело будет только первые пару недель, а дальше все пойдет как по маслу (кокосовому?))
- экономить на чем-то другом, а не на еде.
Очередное продолжение))) Дневник.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Очередное продолжение))) Дневник.
Не, нужно упорно настаивать на лошади... а потом - бац - и предложить козу!
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Очередное продолжение))) Дневник.
Так это ж супер! yep.gif
Без лошади в комнате никак!!!
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Очередное продолжение))) Дневник.
Вчера получилось вот так:
А сегодня я ему лепила пельмени, 6-е декабря у нас праздник, аналог 23-го февраля по-украински, поступил заказ - пельмени))) (и ужин при свечах))
Днем съела один большой пельмень. Чисто чтоб попробовать. Вкусно, но - больше не буду. Себе натушила мяса с грибами, салат сделала на ужин. Короче, пол дня на кухне провела. Выходной, блин
Десерт сделала: сметаны немного, плюс несколько ягод шелковицы из морозилки, чисто для вкуса, плюс сахзам, получилось очень вкуно и буквально за 2 минуты уже готово. Но увлекаться, я так понимаю, не стоит)) А муж пожарил мяса, вдохновение нашло))А сегодня я ему лепила пельмени, 6-е декабря у нас праздник, аналог 23-го февраля по-украински, поступил заказ - пельмени))) (и ужин при свечах))
Днем съела один большой пельмень. Чисто чтоб попробовать. Вкусно, но - больше не буду. Себе натушила мяса с грибами, салат сделала на ужин. Короче, пол дня на кухне провела. Выходной, блин
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Очередное продолжение))) Дневник.
Вчера был праздник, про пельмень, съеденный днем, я уже писала (вкусно))), а еще кончился сахзам, надо пойти купить. Чай-кофе-то я прекрасно могу и без подсластителя пить (уже), а вот десертик иногда какой-то хочется, к чаю вечером, особенно когда муж уплетает печеньки или батон, обильно намазанный маслом, а сверху яблочным джемом
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Tatiana - Уже родной
Очередное продолжение))) Дневник.
Тоже, можно сказать, всю сознательную жизнь занимаюсь пельменным производством для мужа. Сама, правда уже давно не пробую, говорит, что вкусно. Ещё бы.
Какие грибочки используешь?
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет.
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Очередное продолжение))) Дневник.
Шампиньоны, дешево, сердито и безопасно)
На форум последние пару дней времени нет, постараюсь наверстать
А пока - вчера наделала себе опять пироженки-картошки, уже половину схомячила, но вкусно же!
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Очередное продолжение))) Дневник.
Кстати я ж купила несколько дней назад тест-полоски на ацетон, а то у тех старых уже год как срок годности вышел)) Они розовели едва-едва и какими-то пятнами. А новые в сию же секунду становятся насыщенно фиолетовыми, аж глаз радует!
Что я не пишу в дневник питания:
Чищу яблоко Корсару, не все, а кусочек (как дольку апельсина), и съедаю кожуру. Пробую на вкус и температуру его сироп из пыльцы и меда, сладкий, но там реально "на язык", зато каждый день. Иногда могу не дописать сливки, если пью чай с ними на ночь, но это редкость. Когда тру морковку на салат, тоже "попку" могу съесть. Но из кетоза не вылетаю!
Вес стоит, правда, на отметке 56,1 но я уже три дня не ходила в туалет по-большому Зато я влезла в еще одни, совершенно новые джинсы, которые купила в прошлое свое похудение "на вырост", вернее, "на схуд", и тогда их не могла носить, так-как хоть влезала, но было дико тесно, неудобно и дискомфортно. А сейчас я в них уже второй день хожу!
И, самое главное, муж как-то после работы, когда поужинали, вдруг взял и сказал: поехали. Я такая куда?! А он "поехали, сама увидишь". Короче, поехали мы в магазин бытовой техники и купили тюнер для телевизора на кухню, ибо там была обычная антенна, с помощью которой показывало 4 канала, и то с жутким сигналом и плохо было видно. Теперь у меня 32 канала в отличном качестве!!!
Он сказал, что "я заметил, что ты похудела, вот тебе подарок, чтоб на кухне так скучно не было")))))))
Что я не пишу в дневник питания:
Чищу яблоко Корсару, не все, а кусочек (как дольку апельсина), и съедаю кожуру. Пробую на вкус и температуру его сироп из пыльцы и меда, сладкий, но там реально "на язык", зато каждый день. Иногда могу не дописать сливки, если пью чай с ними на ночь, но это редкость. Когда тру морковку на салат, тоже "попку" могу съесть. Но из кетоза не вылетаю!
Вес стоит, правда, на отметке 56,1 но я уже три дня не ходила в туалет по-большому Зато я влезла в еще одни, совершенно новые джинсы, которые купила в прошлое свое похудение "на вырост", вернее, "на схуд", и тогда их не могла носить, так-как хоть влезала, но было дико тесно, неудобно и дискомфортно. А сейчас я в них уже второй день хожу!
И, самое главное, муж как-то после работы, когда поужинали, вдруг взял и сказал: поехали. Я такая куда?! А он "поехали, сама увидишь". Короче, поехали мы в магазин бытовой техники и купили тюнер для телевизора на кухню, ибо там была обычная антенна, с помощью которой показывало 4 канала, и то с жутким сигналом и плохо было видно. Теперь у меня 32 канала в отличном качестве!!!
Он сказал, что "я заметил, что ты похудела, вот тебе подарок, чтоб на кухне так скучно не было")))))))
Не в сети
-
Tatiana - Уже родной
Очередное продолжение))) Дневник.
Анекдот вспомнился -
-Дорогой, я сбросила 2 кг!
-Ок. Смыть не забудь!
Это всегда чертовски приятно!!!
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет.
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Очередное продолжение))) Дневник.
Анекдот в тему))
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Очередное продолжение))) Дневник.
Дискомфорт, неудобство ощущаешь? Маслица добавь в рацион, воды побольше и, если есть, можно псиллиум попить.
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Очередное продолжение))) Дневник.
Дискомфорта нет, маслице трескаю только так, воду пью, вчера вроде пошло..)))
Псилиум-то в Украине есть, но его цена такая, что денег у меня на него нет) Я, если совсем плохо все, покупаю пакетик Мукофалька, по-сути - то же самое.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Очередное продолжение))) Дневник.
На попугая мама одолжила, а я ей потом отдавала в течение нескольких месяцев))
У меня зарплата полторы тыщи грн, отдавать 600-700 грн (больше трети!!!) на слабительные и прочие БАДы? Та вы с ума посходили О_о
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Очередное продолжение))) Дневник.
Да лан, что ли, я ж стебаюсь Я за некоторые виды зверья тут много чего отдала бы (несмотря на то, что
= примерно так же.
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Очередное продолжение))) Дневник.
Вот блин, сбили вы меня. Я вчера как представила, что я треть зарплаты должна отдавать на слабительные забыла, зачем на форум заходила)) Поэтому сегодня дневник питания сразу за два дня, за позавчера и за вчера.
Купила я-таки этот корень сельдерея... Головка была около 400 г, после жарки получилось около 200, если не меньше. И как его считать? В общем, в дневник питания считала как сырой, хз.
Но по впечатлениям - на картошку он похож только консистенцией и золотистым видом))))) Я его обильно обсыпала при жарке приправой для курицы и красным перцем, чтобы хоть немного перебить запах и вкус сельдерея. Получилось вкусно, на картошку не очень похоже, а вот на чипсы со специями - да)) Под пиво самое то, только пиво на НУПе я не хочу, оно углеводистое очень. Короче, ела я его буквально по столовой ложке. Еще на два раза осталось.
8.12.15 9.12.15.
Купила я-таки этот корень сельдерея... Головка была около 400 г, после жарки получилось около 200, если не меньше. И как его считать? В общем, в дневник питания считала как сырой, хз.
Но по впечатлениям - на картошку он похож только консистенцией и золотистым видом))))) Я его обильно обсыпала при жарке приправой для курицы и красным перцем, чтобы хоть немного перебить запах и вкус сельдерея. Получилось вкусно, на картошку не очень похоже, а вот на чипсы со специями - да)) Под пиво самое то, только пиво на НУПе я не хочу, оно углеводистое очень. Короче, ела я его буквально по столовой ложке. Еще на два раза осталось.
8.12.15 9.12.15.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Tatiana - Уже родной
Очередное продолжение))) Дневник.
Дашуня, рассмешила.
Ага. yep.gif Вкусненько. Я к нему уже привыкла. Правда, забываю солить и перчить. Муж подкалывает, говорит что я подсела на картошку фри.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет.
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Очередное продолжение))) Дневник.
мне кажется, что без соли и перца он вообще вонючий и несъедобный О_О
Не в сети
-
Tatiana - Уже родной
Очередное продолжение))) Дневник.
Не, нормально. Но, завтра надо посолить и поперчить.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет.
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Очередное продолжение))) Дневник.
Вчера было вот так:
Доела сегодня тот сельдерей, чет не нравится он мне, лучше кусок мяса заточить.
Сегодня вес 55,3, постоял несколько дней и резко упал, приятно))Доела сегодня тот сельдерей, чет не нравится он мне, лучше кусок мяса заточить.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Очередное продолжение))) Дневник.
Вчера. Чет закончились у меня НУПные сладости, начала уплетать опять сметану с ягодами (там получается штучек 5 шелковиц, 1-2 маленьких клубничины), из кетоза не вылетаю при этом.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Очередное продолжение))) Дневник.
Вчера было вот так:
А сегодня я уже схомячила больше 1000 ккал, потому что позавтракала яичницей из трех яиц, с жаренной там же сарделей, с блюпуп кофе, и с сметанно-маслянно-ягодным десертом. Все потому что лень обедать У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Очередное продолжение))) Дневник.
ох с каким отвращением я его вчера вспоминала со своей кишечной инфекцией...Может потом полюблю еще
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Очередное продолжение))) Дневник.
Ну я его ела безо всяких инфекций и прочих недомоганий. Чет не то...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Очередное продолжение))) Дневник.
А с чего там вылетать? ye17
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей