Трансцендентальная апперцепция
Модератор: Д.С.
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Трансцендентальная апперцепция
И ты ей это сказал? О, женщина не любит быть отвергнутой...
Ну... чтобы это типа щютка такая...
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Трансцендентальная апперцепция
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Трансцендентальная апперцепция
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Трансцендентальная апперцепция
Хорошенькие ёлочки! им кто-то явно верхушки в свое время поспиливал? 
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Трансцендентальная апперцепция
Дима, я перенесла про воду в тему, надеюсь, ты не против ye15 ?
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Трансцендентальная апперцепция
НетAlice писал(а): Дима, я перенесла про воду в тему, надеюсь, ты не против ye15 ?
7Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Трансцендентальная апперцепция
Пример... эээ... внерассудочного восприятия... не совсем интуиция... немного ближе к предвидению блюжащего будущего...
Выкроил время, чтобы отписаться подруге... сменить трек музыки для сна (ибо заснул аж в 17 после того, как приехал с экзамена по ОТ)... выключить монитор и спать дальше... и на чуть задержался - надо, думаю, на форм заглянуть, может быть ЛС. (ХМ, и такая мысль была у меня впервые. Ей не присуща регулярность)
И? Так да. Есть. Правда, формальное ЛС. Но факт.
Выкроил время, чтобы отписаться подруге... сменить трек музыки для сна (ибо заснул аж в 17 после того, как приехал с экзамена по ОТ)... выключить монитор и спать дальше... и на чуть задержался - надо, думаю, на форм заглянуть, может быть ЛС. (ХМ, и такая мысль была у меня впервые. Ей не присуща регулярность)
И? Так да. Есть. Правда, формальное ЛС. Но факт.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Трансцендентальная апперцепция
Да меня сегодня взбесило. Vala_25 Для кого я правила писала и потом объяву давала с ДВУМЯ ссылками на правила, чтобы подправили профили? Смотрю сегодня - сидят, с нулями в профиле, с датой НУПА прошлого века с именами хрен прочитаешь. Время дала достаточно, теперь под чистую удаляю и не парюсь. а то сижу и размышляю - что за чел? Вдруг реальный читатель? Часами медитирую над их регистрациями.
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Трансцендентальная апперцепция
Для меня, наверное. Я, как порядочная
, все перечитала, думала, мож что нарушаю... 
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Трансцендентальная апперцепция
Тебе за это Звизда и новый титул "Дорогой гость! 
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Трансцендентальная апперцепция
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
GW - Уже родной
Трансцендентальная апперцепция
Я тоже прочитала и даже исправила цель регистрации на сайте!
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Трансцендентальная апперцепция
Черт, собрался было уже спать...
Современная теория атеросклероза - гемодинамическая- -
Современная теория атеросклероза - гемодинамическая- -
Нарушения гемодинамики при всех перечисленных экспериментальных моделях сопровождаются поражением эндотелия. Эндотелиоциты синусоидных капилляров хориоидеи крыс OXYS характеризуются снижением электронной плотности цитоплазмы, уменьшением содержания органелл, появлением деформированных ядер, утолщением либо истончением базальной мембраны, при этом межэндотелиальные соединения местами теряют свою целостность, что приводит к диапедезу и миграции клеточных элементов в околососудистое пространство. Эндотелиальная дисфункция способствует адгезии мононуклеарных фагоцитов на сосудистой стенке, это, наряду со снижением деформируемости и повышением агрегации эритроцитов, является дополнительным пусковым механизмом тромбообразования.
Диссертации о Земле У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Трансцендентальная апперцепция
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Трансцендентальная апперцепция
Поражение эндотелия - вроде как уже давно признанная причина атеросклероза. А вот факторов, которые приводят к его поражению - хоть
кушай. И гемодинамическая причина - одна из. Я так поняла. ye17Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Трансцендентальная апперцепция
Про дыхание и нервную систему
Ваше сердце слегка ускоряется при вдохе: тук-тук,тук-тук, тук-тук. Оно замедляется при выдохе: тук-тук, тук-тук, тук-тук. Это хорошо. Этонормально. Это означает, что ваше сердце получает сигналы от обоих отделов автономнойнервной системы: от симпатической, которая отвечает за активность, и отпарасимпатической, которая способствует релаксации и заживляющим процессам в теле.
Когда люди подвергаются стрессу, верх берет симпатическая нервная система – такзаложено в нашем организме, чтобы помочь нам драться или бежать. Частота сердечныхсокращений повышается, а вариабельность снижается. Сердце «замирает» на более высокойчастоте – что вызывает телесные ощущения тревоги или гнева, которые сопровождают ответ«дерись или беги». Напротив, если люди проявляют выдержку, парасимпатическая нервнаясистема позволяет им успокоиться и не допускать импульсивных поступков. Сердце бьетсяреже, но вариабельность растет.
...
Вариабельность сердечного ритма настолько хороший показатель силы воли, что поней можно предсказывать, кто выдержит искушение, а кто сдастся. Например, тевыздоравливающие алкоголики, у которых вариабельность сердечного ритма увеличивается,когда они видят выпивку, скорее всего, останутся трезвыми. А у тех, у кого будетпротивоположный ответ (вариабельность сердечного ритма упадет), гораздо выше рисксорваться. Исследования показали, что люди с большей вариабельностью сердечного ритмареже отвлекаются, поддаются соблазнам и лучше справляются со стрессовыми ситуациями.Они менее склонны отказываться от трудных заданий, даже если сначала у них неполучается или их критикуют. Поэтому психологи назвали вариабельность сердечного ритмателесным резервом силы воли – физиологическим показателем способности к самоконтролю.Если у вас высокая вариабельность сердечного ритма, вам доступно больше силы воли, когдабы вас ни настигло искушение.
...
Эксперимент: додышите до самоконтроля
В этой книге вы почти не найдете быстрых решений, но есть один способмгновенно увеличить силу воли: замедлите дыхание до 4–6 вдохов в минуту. Накаждый вдох уйдет от 10 до 15 секунд: это медленнее, чем обычно, но нетрудно принекоторой практике и терпении. Замедляя дыхание, вы активируете префронтальнуюкору и увеличиваете вариабельность сердечного ритма, что помогает перевести мозг итело из состояния стресса в режим самоконтроля. Спустя несколько минут к вампридет покой, вы овладеете собой и сможете справиться с побуждениями или
искушениями 7.
Неплохая мысль – замедлить дыхание, пока вы пялитесь на пирожное. Сначала
засеките, сколько вдохов в минуту вы делаете в спокойном состоянии. Потом начнитезамедлять дыхание, не задерживая его (это только усилит стресс). Большинству людейгораздо проще замедлять дыхание на выдохе, так что сосредоточьтесь и выдыхайтемедленно, до конца (сложите губы трубочкой и вообразите, что выдыхаете черезсоломинку). Полный выдох поможет вам вдыхать глубже без усилий. Если не удаетсязамедлить дыхание до четырех актов в минуту, не огорчайтесь. Вариабельностьсердечного ритма увеличивается, по мере того как частота дыхания становится реже 12актов в минуту. Исследования показывают, что регулярное применение этой техникиповышает стрессоустойчивость и увеличивает волевой резерв. В одном исследованииежедневное 20-минутное упражнение на замедленное дыхание повышаловариабельность сердечного ритма и снижало подавленность и импульсивность у людейс посттравматическим стрессовым расстройством и алкоголизмом. Полицейских,трейдеров и телефонных операторов по работе с клиентами (три самые напряженныепрофессии на планете) тоже учат повышать вариабельность сердечного ритма спомощью похожих дыхательных практик. Требуется всего одна-две минутызамедленного дыхания, чтобы увеличить волевой резерв, – что вполне доступно прилюбом волевом испытании.
Из книги Келли Макгонигал Сила воли
Ваше сердце слегка ускоряется при вдохе: тук-тук,тук-тук, тук-тук. Оно замедляется при выдохе: тук-тук, тук-тук, тук-тук. Это хорошо. Этонормально. Это означает, что ваше сердце получает сигналы от обоих отделов автономнойнервной системы: от симпатической, которая отвечает за активность, и отпарасимпатической, которая способствует релаксации и заживляющим процессам в теле.
Когда люди подвергаются стрессу, верх берет симпатическая нервная система – такзаложено в нашем организме, чтобы помочь нам драться или бежать. Частота сердечныхсокращений повышается, а вариабельность снижается. Сердце «замирает» на более высокойчастоте – что вызывает телесные ощущения тревоги или гнева, которые сопровождают ответ«дерись или беги». Напротив, если люди проявляют выдержку, парасимпатическая нервнаясистема позволяет им успокоиться и не допускать импульсивных поступков. Сердце бьетсяреже, но вариабельность растет.
...
Вариабельность сердечного ритма настолько хороший показатель силы воли, что поней можно предсказывать, кто выдержит искушение, а кто сдастся. Например, тевыздоравливающие алкоголики, у которых вариабельность сердечного ритма увеличивается,когда они видят выпивку, скорее всего, останутся трезвыми. А у тех, у кого будетпротивоположный ответ (вариабельность сердечного ритма упадет), гораздо выше рисксорваться. Исследования показали, что люди с большей вариабельностью сердечного ритмареже отвлекаются, поддаются соблазнам и лучше справляются со стрессовыми ситуациями.Они менее склонны отказываться от трудных заданий, даже если сначала у них неполучается или их критикуют. Поэтому психологи назвали вариабельность сердечного ритмателесным резервом силы воли – физиологическим показателем способности к самоконтролю.Если у вас высокая вариабельность сердечного ритма, вам доступно больше силы воли, когдабы вас ни настигло искушение.
...
Эксперимент: додышите до самоконтроля
В этой книге вы почти не найдете быстрых решений, но есть один способмгновенно увеличить силу воли: замедлите дыхание до 4–6 вдохов в минуту. Накаждый вдох уйдет от 10 до 15 секунд: это медленнее, чем обычно, но нетрудно принекоторой практике и терпении. Замедляя дыхание, вы активируете префронтальнуюкору и увеличиваете вариабельность сердечного ритма, что помогает перевести мозг итело из состояния стресса в режим самоконтроля. Спустя несколько минут к вампридет покой, вы овладеете собой и сможете справиться с побуждениями или
искушениями 7.
Неплохая мысль – замедлить дыхание, пока вы пялитесь на пирожное. Сначала
засеките, сколько вдохов в минуту вы делаете в спокойном состоянии. Потом начнитезамедлять дыхание, не задерживая его (это только усилит стресс). Большинству людейгораздо проще замедлять дыхание на выдохе, так что сосредоточьтесь и выдыхайтемедленно, до конца (сложите губы трубочкой и вообразите, что выдыхаете черезсоломинку). Полный выдох поможет вам вдыхать глубже без усилий. Если не удаетсязамедлить дыхание до четырех актов в минуту, не огорчайтесь. Вариабельностьсердечного ритма увеличивается, по мере того как частота дыхания становится реже 12актов в минуту. Исследования показывают, что регулярное применение этой техникиповышает стрессоустойчивость и увеличивает волевой резерв. В одном исследованииежедневное 20-минутное упражнение на замедленное дыхание повышаловариабельность сердечного ритма и снижало подавленность и импульсивность у людейс посттравматическим стрессовым расстройством и алкоголизмом. Полицейских,трейдеров и телефонных операторов по работе с клиентами (три самые напряженныепрофессии на планете) тоже учат повышать вариабельность сердечного ритма спомощью похожих дыхательных практик. Требуется всего одна-две минутызамедленного дыхания, чтобы увеличить волевой резерв, – что вполне доступно прилюбом волевом испытании.
Из книги Келли Макгонигал Сила воли
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Трансцендентальная апперцепция
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылокВариабельность довольно легко тренируется.
Самый доступный тренажер - Inner Balance от heartmath.com.
Это по сути датчик для пульса на мочку уха (раньше было только для древних моделей айфонов/айпадов, то есть еще переходник пришлось покупать) и беслатное приложение.
Выбираешь свой ритм дыхания и ровно дышишь. А приложение фиксирует твою вариабельность (параметры сложности можно настроить) и заполняет ячейку зеленым/синим/красным.
В принципе даже 4 минут в день хватает.
Я это использовал года 2 назад. У меня было такое, когда злился на кого-то на работе очень сильно и даже начинал визуализировать жестокие способы расправы. Такая нездоровая реакция на стресс, конечно же, мне не нравилась. В принципе уже через 4 минуты тренировки вариабельности ты успокаиваешься.
Еще у них есть emWave, который носишь с собой.
В качестве тренировки своей реакции на стресс, особенно, повседневный - тренировка вариабельности - вещь волшебная, но все равно понадобится связка девайс для пульса и программы/приложения, чтобы видеть моментальный результат.
Особенно интересно повышать сложность и все глубже расслабляться.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Трансцендентальная апперцепция
А чего это у нас Дима затихарился....?
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Трансцендентальная апперцепция
Работа мозга 
2 .
При освоении темы предпочитаю погружение в неё.
2 .При освоении темы предпочитаю погружение в неё.
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
?Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Трансцендентальная апперцепция
Майк Ментцер.
...и прицепом щитовидная железа.
Если кто-то сможет адекватно объяснить почему тироксин поднимае АД - тот пополучит
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость
СУПЕРЦЕНА
Статистика
Новые пользователи
Активные участники