Самый популярный смайл на новом форуме —
Коллективная флудилка
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Коллективная флудилка
Чтобы так страдать эммм... выбором, нужно увольняться с работы и забыть о семье :wink:Natalina писал(а):Еще один способ уйти от срыва
Что такое срыв? Срываются тогда, когда себе что-то запрещают. В нашем случае есть можно всё, абсолютно всё.
Только нужно сделать ВЫБОР. И в этот момент выбора я могу приблизить себя к стройности, а могу и отложить свою мечту на более поздний срок.
Если вам очень сильно хочется чего-нибудь съесть, то спросите себя: а действительно ли я этого хочу? Прислушайтесь к себе.
Если услышали ответ : да, то тогда не украдкой от самого себя, а вдумчиво, со вкусом и удовольствием насладитесь тем продуктом, которого так сильно желали. Ешьте и наслаждайтесь!
Каждый раз, изменяя свой режим питания, проговаривайте и пишите в дневник: «Сегодня я отказываюсь от своей мечты». К концу дня проанализируйте, сколько раз Вы отказывались от своей цели.
Источник — Космополитен?
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Коллективная флудилка
Слушайте, а когда вы (и мы в том числе) полнели и толстели, то к кому прислушивались? К соседу дяде Пете? 2Natalina писал(а):Если вам очень сильно хочется чего-нибудь съесть, то спросите себя: а действительно ли я этого хочу? Прислушайтесь к себе.
Не слушайте себя, не спрашивайте у себя ничего. Просто не ешьте углеводы, коли уж вы решили придерживаться НУП. Или ешьте, но не говорите, что вы на НУП.
Listen to your body?
The surest road to failure in the first few days of low-carb dieting is to listen to your body. The whole notion of listening to your body is one of my major pet peeves. In fact, just hearing those words makes me want to puke. In my experience, they are usually uttered by females with moist, dreamy looks in their eyes, but not always. I just read a ton of comments in a recent Paleo blog post in which vastly more males than females actually wrote this drivel. Listening to your body is giving the elephant free rein. If you’re three days into your -smoking program, and you listen to your body, you’re screwed. If you’re in drug rehab, and you listen to your body, you’re screwed. If you’re trying to give up booze, and you listen to your body, you’re screwed. And if you’re a week into your low-carb diet, and you listen to your body, you’re screwed. Actually, it’s okay to listen to it, I suppose, just don’t do what it’s telling you to do because if you do, you’re screwed. Okay, end of rant. I just had to get it out of my system. You just can’t imagine how many times people who have tried low-carb diets then abandoned them early on have said those words to me. Wait. I’m about to get started again. Stop!
Michael R. Eades, M.D.
Не в сети
-
Natalina - Новичок
Коллективная флудилка
Курс "школа естественного похудения", там много на психологии построено.Брунгильда писал(а):Источник — Космополитен?
Диета Идеальна, Если Ты ешь, А не голодаешь.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Ликопин
А где у нас смайлик с фигушкой?Д.С. писал(а):Сегодня?!
На сегодня она заполнена - сколько дали информации, столько я и внесла.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Ликопин
..или были..Д.С. писал(а):ну, мужчины-то у вас есть... или будут
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Настройки стиля отображения
Ась?.. А чо не так? Я тут при чем? Я и не выбирала себе стили оформления, мне и так тут нравится... Я надысь тут сбегала даже до скайпу, чтоб гречанок с немцами помочь вызволить.. //*Lakshmi писал(а):И тут же Микулишна пишет
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Настройки стиля отображения
В голубом что ли сидишь? Иди к нам, в крем-брюле!Микулишна писал(а):мне и так тут нравится...
Вот она щедрая российская душа!! Лена, Путин тобою гордится!!Микулишна писал(а):чтоб гречанок с немцами помочь вызволить..
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Настройки стиля отображения
не, у меня все как по волшебству, меняется - сегодня оно включилось само собой в бежево-коричневой гамме...Lakshmi писал(а):В голубом что ли сидишь? Иди к нам, в крем-брюле!
Чо, правда?! Где было, по телику?.. Чорт, пропустила - может повторят?!Lakshmi писал(а):Лена, Путин тобою гордится!!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Настройки стиля отображения
Потому что я поставила эту гамму по умолчанию. Я чё, зря за неё бабки отвалила и двое выходных потратила на программиста? А кто выбирает голубизну - тот мне не друг!Микулишна писал(а):сегодня оно включилось само собой в бежево-коричневой гамме...
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Настройки стиля отображения
"га-лу-бой, га-лу-бой, не хотим играть с тобой!!" (с)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Настройки стиля отображения
Это дискриминация сексуальных [h]извращений[/h] предпочтений!Lakshmi писал(а):А кто выбирает голубизну - тот мне не друг!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Настройки стиля отображения
Ну да. А ты - нетолераст!!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Настройки стиля отображения
Микулишна писал(а):А ты - нетолераст!!
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Настройки стиля отображения
Не-не, всё, я в бежевом!
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Настройки стиля отображения
Ну—ну
А вы видели, кто шас вместо Псаки?
А вы видели, кто шас вместо Псаки?
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Настройки стиля отображения
Про такую порнуху, думаю, лучше во флудилку...
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Настройки стиля отображения
То есть видела, да...?Микулишна писал(а):Про такую порнуху, думаю, лучше во флудилку...
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Не в сети
-
GW - Уже родной
Осваиваем форум
Греки русских любят... Русские к ним денежки везут. Отдыхают и шубы покупают...Lakshmi писал(а):Что там в ваших Грециях вообще происходит? Может они забанили наш форум?
Не в сети
-
GW - Уже родной
Осваиваем форум
Микулишна писал(а):Недвижимость скупают...
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Настройки стиля отображения
Сволочь ты, Опра...
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и 12 гостей