Я люблю жизнь!
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
Начинаем осваиваться на новом форуме
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
я подозревала...не знаю, какую еще вкусную намазывательную штуку придумать для хлебцев. А чем он так плох? У меня Б-24, Ж- 12...
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
неее...мазик не покатит, я это жру после трени, жЫра в этом приеме д.б. поменьш)
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
не знаю, какой-нибудь мягкий сыр, типа рикотты (маложирной)...мягкий творог...я иногда тощий слой горчицы мажу и кладу сверху огурец и вареный белок...или же тертый твердый маложирный сыр любой...Плох он процедурой плавления...вредновастенько
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
ага, поняла! Что-то я даже о вреде плавления не задумывалась. Значит, проще купить обычный маложирный сыр. ну ок, спасибо за идеи!
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
а вот еще можно протеин замесить в мягкий творог и намазать на хлебец
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
ооо это вообще отрыв башки, я помню, ужиралась таким десертом, когда на НУП до 50у сидела, это на самом деле потрясающе вкусно, только брать надо многокомпонентный - он загущает
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
ога, с казеином (суперклеем) мне на самом деле WEider многогокомп очень нравится, причем разных вкусов...у них вкусный кофейный, и шоколадный, и капучино, и фисташковый и что-то там еще, уже не помню....практически все вкусы в твороге понравились (кроме клубничного, я его вообще не люблю)
Ну вот....а говоришь тебе на булку мазать нечего....есть еще джем 0 всего....тоже прокатит изредка
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
слушай, это мысль, я ведь его 1 раз покупала, ванильку! Я помню, мне тоже дико понравился, замешивала его в рикотту - было как мороженка. Надо купить!
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
блин, тоже соблазнилась и купила Эк вспомнила вовремя! На спортпит угробила сегодня кучу денег.....
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Я люблю жизнь!
Может ну его? Жми лучше гантели. Плечевой сустав такая нежная штука... Не дай бог травмируешь, врагу такого не пожелаю))))
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
понятно, я просто в инет магазинах видела разные цены, порой в 1.5 раза дешевле, думаю, там что-то не так, может, старая цена(около 1000 на ваши)
хм...надо подумать, я что-то взлюбила штангу для жимов)
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
Сегодня у меня дефицитный день, я попила кофе с утра и выдвинулась на тощий вел. Погодка - класс, не жарко, но тепло и солнечно. В общей сумме покаталась 2 часа - проехала всю речную велодорожку туда и обратно. А все потому, что случайно нашла себе попутчика, точнее, он сам меня нашел и присоединился. Некий мужчина с первыми сединами и образом нестареющего хиппаря сказал на светофоре, что узнал мои вел и очки - видел меня раньше. Так и поехали вместе, разговорились о том, как что в этой жизни работает, про навязанное и исходящее изнутри, в общем, всякие такие рассуждения об устройстве мира. Получилось весьма любопытно и ни к чему не обязывающе. после просто разъехались каждый по своим делам. Вот так бывает:) Теперь я дома, жарю свои ржаные блины - завтрак пропущен, но блины по сути просто спустились на несколько часов. Потом пойду еще выберусь куда-нибудь
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Я люблю жизнь!
Ну жми тогда с груди. А из-за головы имхо не надо
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Я люблю жизнь!
а я отовсюду...и стоя и лежа и с груди и из-за головы scratch_one-s_head а что так, при жиме штанги из-за головы какое-то физиологически неестественное положение получается?
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
старая цена, скорее всего...или купленная по удачному курсу доллара еще
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
штанга в Смите все же стабильней, не в Смите зело большая нагрузка на позвоночник....с тяжелыми гантелями тоже можно повредить позвоночник, а это, имхо хуже, чем плечевой сустав. Но опять же если всякое даже самое травмоопасное упражнением делать разумно, то вероятность травмы невелика.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
дык пардон, жим от груди и из-за головы совсем разные группы мышц... ye17 коли нужны дельты, особенно средняя...нах жим от груди делать?
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Я люблю жизнь!
Основная функция средней дельты - отведение руки от корпуса в сторону. В жимах она тоже косвенно задействована конечно, но при жиме из-за головы у плечевого сустава неестественное положение. Более подходящее упр на среднюю дельту, это тяга штанги широким хватом к низу груди. Но если вам хочется ломать суставы - ломайте)))
Под жимом с груди подразумевал жим перед собой, т.е. примерно от основания шеи.
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Я люблю жизнь!
Да. Ответил уже Кате выше))))
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
ага, но перед тем как отводить, надо крови туда нагнать, иначе заколебешься по 500 раз отводить, это волокно дюже выносливое...делаю на каждой тренировке дельт, и частенько начинаем именно с жимов из-за головы в Смите. Лучше упражнения правда не знаю для развития среднего пучка. Потом махи, а потом можно и изолированные махи в наклоне....оно растет как на дрожжах...еще Арнольда делаю.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я люблю жизнь!
а что мешает поставить лавочку должным образом и организовать нормальное положение корпуса и положение рук на штанге пошире? Тогда они будут ходить строго в амплитуде 90 градусов ...у меня все физиологично, вообще никаких неприятных ощущений, а жму я 40-50 кг многоповторно. ye17 Ну и подвижность плечевого сустава никто не отменял, нужно разрабатывать суставы, чтобы были гибкие, тогда ничего нефизиологичного в этом упражнении нет.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Я люблю жизнь!
Как знаете))))) Дело ваше
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя