Эта тема для новеньких пользователей.
Если вы хотите присоединиться к сообществу НУП-риков, но пока ещё полностью не освоились на форуме, не определились и не приняли окончательного решения, представьтесь здесь, расскажите о себе и мы поможем вам влиться в коллектив! :dance2:
Будем знакомы!
Не в сети
-
Оля - Новичок
Будем знакомы!
Мне всю ночь снилось, что я на айхербе заказала две 1,850 кг банки кокосового масла, и думаю, мух как узнает, что это три тыщи чё будеееет....
Не в сети
-
LOleg - Путешественник
Будем знакомы!
и какой у вас имт, у меня помнится больше 50 был
Не в сети
-
Оля - Новичок
Будем знакомы!
Пфф.. Для тётеньки вес в два раза больше чем должен быть
Правда на кето диете с 4 апреля слила уже 10 кг. Сейчас вес встал,чё то не так..
Правда на кето диете с 4 апреля слила уже 10 кг. Сейчас вес встал,чё то не так..
Не в сети
-
LOleg - Путешественник
Будем знакомы!
Оля, ну у меня так же было, носил двух себя, нормального и "запасного", если вес встал, добавляйте прогулки, часок, и л-карнитин, 1,5г до и после
Не в сети
-
Оля - Новичок
Будем знакомы!
Спасибо за совет, буду стараться!)LOleg писал(а):Оля, ну у меня так же было, носил двух себя, нормального и "запасного", если вес встал, добавляйте прогулки, часок, и л-карнитин, 1,5г до и после
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Будем знакомы!
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Будем знакомы!
Оля, привет!! Добро пожаловать..
Вот только наказывать себя ни за что не нужно, это путь в никуда, имхо. Себя нужно любить и помогать себе же обрести себя такую, чтобы себе нравиться....Во как я завернула Но я, правда, так считаю...
Вот только наказывать себя ни за что не нужно, это путь в никуда, имхо. Себя нужно любить и помогать себе же обрести себя такую, чтобы себе нравиться....Во как я завернула Но я, правда, так считаю...
Последний раз редактировалось Katarina 28 апр 2016, 22:23, всего редактировалось 1 раз.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Будем знакомы!
Куда?
- Итак, заглавным звуком в засилье застойного затишья боярского застолья, ворвался грозный стук топора, которым Петр рубил окно в Европу.. .
- Где рубил?
- В стене.
- В какой?
- В какой стороне можно рубить топором? ! Конечно, в деревянной!
- И прорубил?
- Прорубил!
- Забор сюда! Забор! Вы-ру-бить!
- Продолжаем. Но боярское засилье застойного застолья, имевшее точку отпора в лице Петра Алексеевича.. .
- А дверь прорубил?
- Нет!
- Значит они так в окно и лазили?
-Кто?? ?
- Ну.. . петровцы...
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Будем знакомы!
:sad:
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Будем знакомы!
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Будем знакомы!
Это же сказка .
Или мы разные сказки слушали? scratch_one-s_head
http://www.youtube.com/watch?v=ddW16vATnIE
http://www.youtube.com/watch?v=o1I85OPXvW8
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Будем знакомы!
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
mr.Alex - Новичок
Будем знакомы!
всем привет, я новенький на форуме, но определенный опыт уже имеется, правда меня больше интересует безуглеводка (кетогенка), что собственно и практикую, но не для снижения веса (с ним и так все в поряде), а для изменения качества жизни в лучшую так сказать сторону ))
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Будем знакомы!
mr.Alex, бобро пожаловать ;)))
Может грубо скажу, если что не обижайся, мы же ещё незнакомы совсем: а набрать не хочешь?
Может грубо скажу, если что не обижайся, мы же ещё незнакомы совсем: а набрать не хочешь?
Не в сети
-
mr.Alex - Новичок
Будем знакомы!
благодарю! :)
кетогенщики, знаешь ли, народ не обидчивый ))
вес для меня не имеет какого либо особого значения, я его отслеживаю лишь за тем, чтобы понимать верно ли подобрано количество еды )) (калориев)
на кетогенке кол-во еды и частота приемов пищи постепенно снижаются, слежу чтобы вес оставался стабильным
кетогенщики, знаешь ли, народ не обидчивый ))
вес для меня не имеет какого либо особого значения, я его отслеживаю лишь за тем, чтобы понимать верно ли подобрано количество еды )) (калориев)
на кетогенке кол-во еды и частота приемов пищи постепенно снижаются, слежу чтобы вес оставался стабильным
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Будем знакомы!
Да всякие бывают ;) Гы-гы ;)
Я имела ввиду именно мышцев поднабрать, но если все устраивает это прекрасно ;)
Не в сети
-
mr.Alex - Новичок
Будем знакомы!
мышцев? )))) зачем?
главное моск!!!
главное моск!!!
Не в сети
-
mr.Alex - Новичок
Будем знакомы!
виновник нашей неудовлетворенности не внешний вид, возможно ты об этом догадываешься...
высокогликемическая жрачка меняет биохимию и структуру клеток мозга, что и является причиной нашей неудовлетворенности
а ищем мы её где ещё, так как заглянуть в свой мозг не представляется возможным, но на самом деле в него уже давно заглянули
недаром и здесь на форуме есть посты про его пластичность
высокогликемическая жрачка меняет биохимию и структуру клеток мозга, что и является причиной нашей неудовлетворенности
а ищем мы её где ещё, так как заглянуть в свой мозг не представляется возможным, но на самом деле в него уже давно заглянули
недаром и здесь на форуме есть посты про его пластичность
Не в сети
-
mr.Alex - Новичок
Будем знакомы!
на мой взгляд, тело лучше знает сколько ему нужно мышцев, так что в этом вопросе полностью полагаюсь на него ))
стандарты того, сколько должно быть мышц у "правильного" мужчины, очень субъективны
внутренние изменения естественным образом меняют внешность, если эти изменения восстанавливают стабильность психики, красоту и радость души, то всё остальное приобретает те же качества автоматически
стандарты того, сколько должно быть мышц у "правильного" мужчины, очень субъективны
внутренние изменения естественным образом меняют внешность, если эти изменения восстанавливают стабильность психики, красоту и радость души, то всё остальное приобретает те же качества автоматически
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Будем знакомы!
mr.Alex, привет! Добро пожаловать в нашу компанию! Мозх - да, вещь нужная, в какой то степени. Но у всех приоритеты разные - кому то мышцы нужны, кому то меньше сала, кому то здоровье в целом.
Так что, если интересно, можем пообщаться.
Вот у меня за пять с лишним лет приоритеты менялись примерно в такой последовательности - сначала было желание похудеть, потом слепить форму, соответствующую своим представлениям. Когда поняла, что мои представления - полный бред, то все внимание сконцентрировалось на работе мозге, который этот самый бред и генерирует.
Так что, если интересно, можем пообщаться.
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Будем знакомы!
Все мечтают о крутой тачке, но не у всех есть на неё бабло. Такие люди обычно говорят - зачем мне этот мерс? Передвигаться можно и на запорожце!
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Будем знакомы!
Мне понятна такая точка зрения...mr.Alex писал(а):на мой взгляд, тело лучше знает сколько ему нужно мышцев, так что в этом вопросе полностью полагаюсь на него ))
стандарты того, сколько должно быть мышц у "правильного" мужчины, очень субъективны
внутренние изменения естественным образом меняют внешность, если эти изменения восстанавливают стабильность психики, красоту и радость души, то всё остальное приобретает те же качества автоматически
Но столь тотальный дефицит мышечной массы просто самым банальным образом вреден для здоровья.
Для состояния позвоночника, в частности. А далее - нарушается иннервация внутренних органов.
Об это споткнулся известный кардио
хирург Амосов.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Будем знакомы!
Рост 176, вес 58.
Про мистера Алекса.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей