Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

Итак, друзья! Продолжаем Марафон

12d7dda405de.jpg

Суть, цель и правила

Итоги 2015 г. и в целом за период НУП

Итоги 2016 г. и в целом за период НУП

Итоги 2016 г. подробно

Выбывшие участники 2014-2016 гг.

!	Сообщение из: Lakshmi
	Участник, пропустивший два отчетных понедельника подряд и не предупредивший о своем отсутствии заранее, будет исключен из Марафона.

Lakshmi писал(а): О, Галя пришла. А я думала, ты нас решила покинуть и переключиться на аткинс-клуб. Я там тебя видела в списках марафонщиков.

Jeto gde Atkins marafon

AnnaRoald писал(а):
Lakshmi писал(а): О, Галя пришла. А я думала, ты нас решила покинуть и переключиться на аткинс-клуб. Я там тебя видела в списках марафонщиков.
Jeto gde Atkins marafon

http://atkins-club.ru/forum/

GW писал(а): А что так быстро все отчитались в этот раз, что я оказалась самая последняя?

Омерика потому что молодцы!

Потом Россия подтягивается. А Греция......в Греции всё есть, они не торопятся.

GW писал(а): Мне нравятся твои таблички, Аня!

Спасибо, похвалила мои скромные творческие порывы.

Я стараюсь.

GW писал(а): Решила на яйцах посидеть

Ты вроде бы уже пыталась?

Lakshmi писал(а): Ты вроде бы уже пыталась?

Так я это регулярно делаю, яйца люблю. А после праздников в особенности.

Надо же [h]алкоголь[/h] воду как-то слить...

Еще и злыдень - климакс нападает с отеками в придачу...

По-моему я попала в те 60 % женщин, у которых в этот период происходит быстрое увеличение веса.

Беда совсем, без яиц не выжить...

GW писал(а): Беда совсем, без яиц не выжить...

Общайся с Костей - он специалист по йайцам.

Lakshmi писал(а): Общайся с Костей - он специалист по йайцам.

Я тоже специалист.

Это моя основная еда. У меня или просто яйца, или мясо-яйца-сыр.

GW писал(а): Я тоже специалист.

А Костя на ЯП похудел. А ты? ye9

Lakshmi писал(а): А Костя на ЯП похудел.

А потом набрал обратно.

Как и я, худею, а в выходной набираю.

GW писал(а): Как и я, худею, а в выходной набираю.

Ну это не похудение, на самом деле, а круговорот воды в природе.

Слил-залил и по кругу.

Все почти засели на плато и не чешутся. Ждут чего то.

Я, кстати, тоже жду, пока кто нибудь из вас не начнет рыть в этом направлении. А я буду повторять.

Lakshmi писал(а): Я, кстати, тоже жду, пока кто нибудь из вас не начнет рыть в этом направлении. А я буду повторять.

Ты должна быть вожаком!

GW писал(а): Ты должна быть вожаком!

Я не справилась с этой ролью. Теперь я ведомая.

Lakshmi писал(а): Все почти засели на плато и не чешутся. Ждут чего то.

У Кости распердай какой-то в организме, несмотря на кетоз )))
Я наслышан о длительных плато на кремлевке-аткинсе-дюкане и поэтому мне больше особо нечего делать, как тупо ждать. Ну и размышлять понемногу о возможных причинах. Не это главное

ivanis писал(а):У Кости распердай какой-то в организме, несмотря на кетоз )

И у меня тот же распердай.

[qуоте="ГВ"][пост]40569[/пост] мясо-яйца-сыр[/qуоте]
А еще Сало Масло сливки

Маамочкиии... а туттт.. а здесььь.. призрак бродит по квартире.. призрак ожиризьма

GW писал(а): распердай.

К замечательному слову "раздайжопа" (с) добавился в наш словарик еще этот перл!

Будемте использовать его повсюду!

Микулишна писал(а): Будемте использовать его повсюду!

Будемте.

121.5 Vala_14
ничего не делаю, питаюсь нупно как и питался. того и гляди опять ниже 120 упаду.

ivanis писал(а): ничего не делаю, питаюсь нупно как и питался.

Ура! А я тебе говорила, а ты не слушал.

Говорила, что рано тебе пока ставить на себе эксперименты, прибереги все посты и прочие примочки для плато. А ты, великий экспериментатор, и слушать не хотел.

Ну да ладно, главное, что процесс пошел.

AnnaRoald писал(а): 89.0

Стабильность.

80.400

LV, вообще не знаем, как у тебя там НУП проходит.

Ты как Приведение, появляешься по понедельникам, озвучиваешь вес и исчезаешь.

Lakshmi писал(а):LV, вообще не знаем, как у тебя там НУП проходит. Ты как Приведение, появляешься по понедельникам, озвучиваешь вес и исчезаешь.

"Не ругайте пианиста, он играет как умеет".
Кто-то, должен и замыкающим в караване марафонщиков быть. Зто -Я.

А как известно"караван движется со скоростью самого медленного верблюда"
Я, пока, -читатель. Написала не в той теме и была отправлена "в угол" Учителем.

А по делу: классический НУП не получается вытанцовывать (голода нет, но есть тяга, как у алкоголика при строгом НУПе). Получается ученический НУП, из нарушений только ламинария (у неё ГИ высокий). Питаюсь 2 раза в день(завтрак, обед) и 16 часов пост. Самочувствие хорошее.

Аня, мне можно дневник завести? ye2

LV писал(а): Кто-то, должен и замыкающим в караване марафонщиков быть. Зто -Я.

Не, ты не последняя, ещё Галя и Оксана не отчитались.

LV писал(а): Написала не в той теме и была отправлена "в угол" Учителем.

LV писал(а): А по делу: классический НУП не получается вытанцовывать (голода нет, но есть тяга, как у алкоголика при строгом НУПе). Получается ученический НУП, из нарушений только ламинария (у неё ГИ высокий). Питаюсь 2 раза в день(завтрак, обед) и 16 часов пост. Самочувствие хорошее.

По моему, вполне классический НУП. А зачем тебе ГИ, если на НУПе мы смотрим только углеводы?

LV писал(а): Аня, мне можно дневник завести?

Лариса, у тебя мало сообщений на форуме, будь поактивнее, участвуй в темах, в разговорах. Мы должны видеть, что ты серьезна настроена и что тебе дневник нужен. А то я уже не раз на грабли наступала, можешь посмотреть, сколько заброшенных дневников.

Но ты можешь в этом разделе создать себе тему. Пролистай страницу вниз и нажми "Новая тема". Это будет временный твой пробный дневник. А потом я его перенесу в твой форум.

Кто сейчас на конференции