Ну хорошо.
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Не в сети
-
Fiesta - Путешественник
Ну хорошо.
Что значит розоветь? Они у меня бурые!!!
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Ну хорошо.
А я нет. У меня всё есть.
Сволочь ты, Опра... ![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Ну хорошо.
Утрата голода и аппетита есть. Полдела в кармане, считай
![vip_269 vip_269](./images/smilies/vip_269.gif)
Сволочь ты, Опра... ![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Тут еще один фактор надо учитывать (хотя Бруня не согласится)
Мне, к примеру, при желательном весе в ~90 кг надо похудеть еще на 30.
Тебе, Фиеста, судя по профилю - на 4 с 52 до 48.
Я снова берусь утверждать, что в моем случае наличие кетоза и питание на совершенно интуитивном уровне (т.е. сколько захотел, столько и съел) совершенно однозначно ведет к похудению.
Возможно, когда я буду полировать последние килограммы типа с 92 до 88, простое наличие кетоза не будет являться необходимым и достаточным. Но пока что, когда надо сжигать приличную массу, это все еще так и это все еще работает.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Ну хорошо.
А чё вдруг Бруня не согласится? ![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
Сволочь ты, Опра... ![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Ну хорошо.
Ну он у меня углубился только в ИГ, а потом меня глист попутал Галя за косы утащила на индукцию и ... я недобрым словом помянулаАткинса нажралась хлеба
![ye19 ye19](./images/smilies/crazyfun.gif)
Сволочь ты, Опра... ![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Ну хорошо.
Нет! Но я дура, что слетала с кетоза, пока он работал. Повторные заходы в кетоз стали приносить все меньше и меньше результата (в плане жиротопки) и наконец сошли на нет.
![Vala_11 Vala_11](./images/smilies/cdc128b496dc.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Ну хорошо.
Я уже жалею про тему углеводных загрузов. Это больше для спортсменов, чем для похудашек. Спортсменов тут штуки три-четыре, остальным похудеть надо и многие, и я в том числе, повелись на эти углеводные загрузы и теперь топчемся.
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Lakshmi,
с другой стороны, если бы я был всего лишь в 5 кг от своей цели
я бы не парился совершенно. возможно это я сейчас так говорю, не знаю.
с другой стороны, если бы я был всего лишь в 5 кг от своей цели
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Ну хорошо.
Цель у тебя крутая! 10!! надеюсь, не килограмм? ![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Большие пацаны советуют устанавливать цели повыше, чтобы достигнуть хотя бы удовлетворительных показателей
![ye19 ye19](./images/smilies/crazyfun.gif)
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Че-то странное... Объемы падают, вес почти стоит на месте. Как прыгнул вверх после прошлонедельного безобразия, так и держится плюс-минус. А одежда делается свободнее (явно), штаны сваливаются. При этом водичка, накопленная с прошлой недели, никуда особо не уходит быстро (в т.ч. судя по субьективным ощущениям слегка опухшей рожи по утрам etc.).
Кетоз на месте.
Кетоз на месте.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Ну хорошо.
У Бруньки тоже. У вас такое вот похудение своеобразное, вес на месте, а штаны нет.
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Ну хорошо.
А я все с духом собираюсь сесть на твою диетку на пару неделек. Но пока не могу.
![dd.gif dd.gif](./images/smilies/dd.gif)
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
а что там собираться? вари яйца да ешь ))))
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Ну хорошо.
Не, я на ту, с которой ты кетоз начинал, где сплошной белок и 800 калорий... ye20
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
А... ну там главное белку поднабрать в том или ином съедобном виде. Меня все грызет червь вины
что я не выложил это в протоколы до сих пор.
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя