Если вы хотите присоединиться к сообществу НУП-риков, но пока ещё полностью не освоились на форуме, не определились и не приняли окончательного решения, представьтесь здесь, расскажите о себе и мы поможем вам влиться в коллектив! :dance2:
![Изображение](http://s14.rimg.info/467f5db60a83b645b2967192105e87ed.gif)
...и сразу зафлудим тебе страничку страниц на двадцать! Выше показано, как мы умеем...
Это правило было введено с целью избежать поспешников, которые, не вникнув толком в тему, заводят дневник и сливаются через время.
Это кетоз.
Кто сказал?
Никогда не говори "никогда". В нашем деле важно именно сейчас не есть углеводы. И это сейчас будет длиться столько, сколько надо. yep.gif
а я только набираю легко :sad: ....
На самом деле на кето худеть комфортно и быстро, если всё делать правильно. Углеводные срывы случаются у большинства, но это не значит, что у тебя они будут. Тут дело не в силе воли и прочей подобной ерунде, а в голове. Дам бесплатный совет - не заходи в кулинарные темы. Я сам бросил худеть на кето по "производственым причинам" )))) Да и порядок я у себя в башке навел в смысле питания, потому могу спокойно худеть и вообще жить на сбалансированом питании. Молодец, что бросила курить, это покащывает, что ты действительно заботишься о своем здоровье.Verona писал(а):Я очень легко физически вес сбрасываю и легко набираю. И , конечно, много чего на себе перепробовала. Но в последние несколько лет я оказалась в таких условиях, что борюсь в основном не с собой, а с окружением. " Я - армянин. У нас дом значит стол" (с) Вот и у нас так. Поэтому мне легче не есть вообще углеводы, чем ограничивать. Я курила 21 год, сейчас предпочитаю не курить вообще, чем изредка по поводу затягиваться.
Мне тоже, конечно, нужны огрничения. Просто имела ввиду, что особых проблем в своем организме не замечала. Никогда не винила свой обмен веществ или наследственность. Мой вес целиком и полностью моя "заслуга". И да красота тела это хорошо, но как говориться, сестра нужна богатая, а жена здоровая. А мать тем более.
Спасибо. Очень приятно.
Мне до этого долеко, если вообще для меня возможно
Имея большую семью с регулярными традиционными застолья, я можно сказать живу в производственном цеху. Одно меня радует, что меню в основном, мясное и жирное
Это тоже не проблема. Я, будучи на кето, пек блины своим девченкам, делал пельмени, манты и пр. вкусняхи ничуть не страдая при этом)))) На многолюдных застольях спокойно обходился без углеводосодержащих блюд и алкоголя. Я себя не расхваливаю, просто пытаюсь тем самым показать, что все решаемо. Близкие тебя поймут, а на остальных.....
Я имела ввиду, что с моим опытом кулинарными сайтами не напугать
А я вот тогда наоборот жду в кулинарном разделе - с новенькими рецептами каких-то вкусных жирных мясных блюд!)
В нашей семье готовлю я
А я, после того, как бросил жратьLOleg писал(а):мне стало дико лень готовить, все чаще в моем рационе появляются творог и консервы)))
Так мы на эту тему более трех лет общаемся. Кто хотел, вникал, читал, прислушивался к советам и мнениям, сам мозгами шевелил, у того и результаты были. А кто в тему "кулинария", чтобы себя побаловать, тот и болтается или сгинул. Сколько здесь полезной информации! Читать не перечитать. А сейчас мы общаемся как друзья-подружки. И это здорово. И ещё. Я считаю, надо указывать свой возраст. Мне легче общаться, когда я знаю возраст собеседника. Мне 58 лет. Стаж НУПа 11,5 лет.
В самом первом своем сообщении в этой теме, я указала свой возраст, 41 год.
Это замечательно, просто супер.
В каком смысле?
Привет. Мне тоже 58.ПростоЯ писал(а):Так мы на эту тему более трех лет общаемся. Кто хотел, вникал, читал, прислушивался к советам и мнениям, сам мозгами шевелил, у того и результаты были. А кто в тему "кулинария", чтобы себя побаловать, тот и болтается или сгинул. Сколько здесь полезной информации! Читать не перечитать. А сейчас мы общаемся как друзья-подружки. И это здорово. И ещё. Я считаю, надо указывать свой возраст. Мне легче общаться, когда я знаю возраст собеседника. Мне 58 лет. Стаж НУПа 11,5 лет.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей