Солнечный Марафон

Закрыто
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#1

Непрочитанное сообщение Joker » 02 май 2018, 19:04

Солнечный марафон закрыт!!

222.jpg


Условия конкурса "Солнечный Марафон":
► Показать


Пример пятничного отчета.



-Вес на (дата старта марафона) - 100 кг.
-Отчетный вес на (первая отчетная пятница) - 90 кг.
-Отчетный вес на (вторая отчетная пятница) - 80 кг.

РЕЗУЛЬТАТЫ!
SNAG-0006.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#201

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 12 май 2018, 06:38

Joker писал(а):
11 май 2018, 19:12
И я вас пронумеровала
ну вот... нас сосчитали....
1nnw5b-300x225.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#202

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 09:17

Amadila писал(а):
11 май 2018, 22:58
В среднем получилось 2652 ккал в день
Amadila писал(а):
11 май 2018, 20:35
-Вес на 04.05.2018 - 91,2 кг.
-Отчетный вес на 11.05.2018 - 86,7 кг.

:yahoo: :yahoo: :yahoo:

Вот оно щастье - Есть и худеть при этом!!! Оля, спасибо за отчет, он меня прямо вдохновил! :good2: ex**
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#203

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 09:24

Ирина Шайтанова писал(а):
12 май 2018, 06:38
ну вот... нас сосчитали....

Голосами дуэта "Тату":



Не говори, им не понятно.
Только без них,
Только не мимо.
Лучше никак,
Но не обратно. Vala_1
Нас посчитали
Нас посчитали....


:biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Живу я здесь

Солнечный Марафон

#204

Непрочитанное сообщение Наум Приходящий » 12 май 2018, 09:41

Чота у всех радость... s034

Присоединяюсь! И да. Нас не догонят (с) Изображение
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#205

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 09:56

Итак, вчера была пятница. Все 9 участников отчитались? ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#206

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 12 май 2018, 10:38

Joker писал(а):
12 май 2018, 09:56
отчитались?
я только начальные данные вчера выдала... )-?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#207

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 10:46

Ирина Шайтанова писал(а):
12 май 2018, 10:38
я только начальные данные вчера выдала...
Да, вы с Дианой у меня на следующую пятницу посчитаны. ё//* cb6a6 Значит, должно быть 7 отчетов. Я тут набегами к ноутбуку, делов чОта как то дохрена. db3* Но к вечеру я обещаю табличку. ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Живу я здесь

Солнечный Марафон

#208

Непрочитанное сообщение Наум Приходящий » 12 май 2018, 10:50

НЕТ не все. Я не отчитался. У меня результатов нет. Вес прежний.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#209

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 11:28

Наум Приходящий писал(а):
12 май 2018, 10:50
НЕТ не все. Я не отчитался.
Vala_6
Наум Приходящий писал(а):
12 май 2018, 10:50
У меня результатов нет. Вес прежний.

Надо отчитывать с любыми результатами и с их отсутствием тоже!! 599ed
Joker писал(а):
02 май 2018, 19:04
-Вес на (дата старта марафона) - 100 кг.
-Отчетный вес на (первая отчетная пятница) - 110 кг.
-Отчетный вес на (вторая отчетная пятница) - 120 кг.
:biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#210

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 11:33

Amadila писал(а):
12 май 2018, 11:17
Так что ИГ это скорее всего пока не мое, как я поняла на этой неделе. Вспомнила про лептин.
ex**

Интервальное голодание и лептин
Amadila писал(а):
12 май 2018, 11:17
т.к. я не очень люблю есть овощи и начинаю их есть больше именно на низкоуглеводке.
Amadila писал(а):
12 май 2018, 11:17
И еще более важно - съесть достаточно жиров, очень сложно было по началу, а без них не худеется

Прямо бальзам на душу. :biggrin: Оля, в верном направлении мыслишь и действуешь! ex**
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#211

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 11:37

Если бы вы знали, как я люблю ИГ, но я вынуждена от них отказаться. 5f3efc146 5f3efc146 Правда не из за лептина, а из-за того, что у меня кетозное состояние катастрофически снижает аппетит. А без аппетита, сами понимаете, наесть 2500-3000 ккал проблематично. vianne4 А это сейчас моя цель - 2500-3000 ккал, но только правильных. 599ed Эта задача почти невыполнима для меня, я не знаю, что делать, что есть, когда есть ujas .....и тут все пустила на самотек на пару дней и даже схуднула на 1,5 кг.

Ничо, что я тут в вашем марафоне малость флуданула? :blush:
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Путешественник

Солнечный Марафон

#212

Непрочитанное сообщение ЛаРоза » 12 май 2018, 11:46

Joker писал(а):
12 май 2018, 11:37
Ничо, что я тут в вашем марафоне малость флуданула?
Прощена!
Joker писал(а):
12 май 2018, 11:37
..и тут все пустила на самотек на пару дней и даже схуднула на 1,5 кг.
Ты когда анализы сдавала? - не ведьма? Vala_26
Joker писал(а):
12 май 2018, 11:37
все пустила на самотек
что в самотёке было?
Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого. Х. Мураками
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Живу я здесь

Солнечный Марафон

#213

Непрочитанное сообщение Наум Приходящий » 12 май 2018, 12:25

Joker писал(а):
12 май 2018, 11:37
Ничо, что я тут в вашем марафоне малость флуданула? :blush:
Наоборот, показала пример остальным страждущим! :mocking:

И вообще, я вношу предложение в будущем проводить самые жесткие, наижестойчайшие марафоны!!! :mad:

ЖРЕМ И ХУДЕЕМ!!!!
Только так! Вот это я понимаю марафон, мотивация! Vala_1
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#214

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 13:01

Amadila писал(а):
12 май 2018, 11:44
Главное, чтобы был результат и хорошее настроение!

Так результат то не совсем ожидаемый. Я же сейчас на наборе... ujas
ЛаРоза писал(а):
12 май 2018, 11:46
что в самотёке было?
Ну, судя по тому, что вес малость упал, я вошла незаметно в кетоз. :biggrin: На данном этапе мне необходима бдительность. Ахтунг! 599ed Чтобы не забыть пожрать. :biggrin: А в самотеке я не следила ни за чем и....короче, с понедельника включаю режим бдения. :biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#215

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 13:03

ЛаРоза писал(а):
12 май 2018, 12:10
Аня! это бы в тему про ЯП перенести! как думаешь?

Лариса, перенесу. Чуть попозжа. yep.gif Мне бы до отчетов ваших дойти... :blush:
Наум Приходящий писал(а):
12 май 2018, 12:25
ЖРЕМ И ХУДЕЕМ!!!!
Только так! Вот это я понимаю марафон, мотивация!

ВАУ!!!! Такому марафону БЫТЬ!! Vala_20 Vala_20 Vala_1
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#216

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 14:12

Уф....закончила табличку.


[IMG]У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок[/IMG]



Смотрим стартовый пост.
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Путешественник

Солнечный Марафон

#217

Непрочитанное сообщение ЛаРоза » 12 май 2018, 15:18

Joker писал(а):
12 май 2018, 14:12
Уф....закончила табличку.
Шо за дядька помогал? :mocking:
Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого. Х. Мураками
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#218

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 15:35

ЛаРоза писал(а):
12 май 2018, 15:18
Шо за дядька помогал?
Азарт. :biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#219

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 15:35

Joker писал(а):
12 май 2018, 15:35
Азарт.
Азарт Петрович. :biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Солнечный Марафон

#220

Непрочитанное сообщение AnnaRoald » 12 май 2018, 15:58

Отчетный вес на пятницу 11 мая - 87.3 kg
Отвес за неделю - -1.6 kg
Отвес за все время - 1,6 kg


Итак проснулась и взвесилась на пустой желудок в 7 АМ -192.4 lb. Eсли можно Анечка, поставь эти данные, вчерашние не правильные (3PM )
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#221

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 17:14

AnnaRoald писал(а):
12 май 2018, 15:58
Eсли можно Анечка, поставь эти данные, вчерашние не правильные (3PM )
Поменяла. ё//* )-?
Не в сети
Люсильда
Странник

Солнечный Марафон

#222

Непрочитанное сообщение Люсильда » 12 май 2018, 17:41

Joker писал(а):
12 май 2018, 14:12
стартовый пост
Ляпота ye15 Аня, спасибо !
И здорово , что Петрович к тебе заскочил и помог :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#223

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 18:19

Все молодцы!! ye16 3005f75b2d0

А Вите - выговор. db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Живу я здесь

Солнечный Марафон

#224

Непрочитанное сообщение Наум Приходящий » 12 май 2018, 18:22

Joker писал(а):
12 май 2018, 18:19
А Вите - выговор. db3*
Да, считай мне конец. Пойду возьму медовый торт на кило и обожрусь в хлам ( и самое заподлянское,что прибавки веса ведь не будет) s034
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#225

Непрочитанное сообщение Joker » 12 май 2018, 18:32

Наум Приходящий писал(а):
12 май 2018, 18:22
и самое заподлянское,что прибавки веса ведь не будет
Можешь три дня жрунькать по три торта - прибавки все равно не будет. girl_cr Можешь даже малость схуднуть и набрать 200 граммов мяса. girl_cr

33.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Закрыто

  • Реклама

Вернуться в «Марафоны сброса веса на КЕТО и Лоукарб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей