Меняет меня кето. Румянец появился на щеках, а я всегда была бледной как мышь белая.
Нормализовался стул полностью. Я забила на клетчатки там всякие и потому в моменты оценки эвакуированного шлака у меня в мозгу часто возникает образ плачущего кота, по-доброму улыбающий меня. Регулярность процесса бесподобна - каждый день с утра, а то и два раза в день. Вот такого даже на углеводке у меня никогда не было.
Я очень довольна, очень. Все таки кето рацион волшебен.
Тем неменее у меня все равно возникают мысли о вегетарианстве. Я видела подобную тему на этом форуме. Меня тоже волнует она. Без сомнения Дарвин ошибался - человек явно был создан искусственно и поэтому как и саранча может жрать что угодно. Больше всего меня парит то, что надо пить добавки. То есть получается, что без колес и всяких БАДов промышленного изготовления выдержать эту диету довольно проблематично, а вот при использовании круп и всякого рода углеводосодержащих продуктов набрать нормальное количество электролитов вроде как проще. Поэтому я еще раз сгоняла налево. Как гриться: «хороший левак укрепляет брак». Воистину.
Надо сказать, что я на углеводах будто бы другой человек совсем. Отличается сильно почерк (я веду дневник от руки) Причем находясь на кето, я даже и не помню что было на углях. А там, товарищи, все не айс. Тянет мышцы, немного почему-то тянет в области сердца, жор не просыпается, но ложный аппетит тут как тут, нежелание что-либо делать. Хочется валяться и читать. Я не люблю такие состояния, потому что это путь к депре, а я не хочу туда возвращаться.
Очень сильно изменилась оценка запахов. Я теперь очень много что чую, чего раньше не замечала совсем. У моей соседки по этажу очень вкусные духи. Я прямо каждый раз когда выхожу из квартиры, чую этот запах, и мое настроение тут же поднимается, от этого свеже-цветочного аромата. Так вот сейчас он стал невыносим. Не, сама приятность-то осталась, но мне кажется, что соседка, выходя из дому, выливает на себя целый флакон. У меня есть аромат от Сержа Лютена «кедр». Я покупала этот аромат не душиться, а именно поднимать себе настроение. Этому флакону уже лет пять наверное. Когда мне нужно было отвлечься от забот моих, я брызгала в воздух один пшик, и подставляла руки под опускающееся облако запаха. Душиться им я не могла, по той причине, что аромат этот для меня очень сложен, и вызывает образ огромного оркестра. Я могла сидеть и втыкать на этот запах по полчаса, оценивая нюансы. Он бесподобен, но на углеводке вообще не могла им душиться – через какое-то время он начинал меня своей сложностью раздражать. Сейчас, будучи на кето, вообще могу им хоть обливаться.
Ну и меня теперь реально бодрит бронекофе! Я прямо даже жду утра. Видимо моя тушка полностью адаптировалась к кето рациону. Я начинаю экспериментировать с углями – хочу знать сколько мне нужно углей, чтоб не выкидывало из кетоза, но чтоб по-максимуму.
Ногти опять выросли, но волосы выпадают как прежде. Меня мой друг уговорил не стричься(у меня волосы до лопаток), но чего-то видимо тут я его не послушаюсь.
Также меня отпустило красное вино. Я таки нашла продукт, который его заменяет. Попустило меня после того, как я слопала пол-грейпфрута. Но окончательно отпустило после того, как меня напоили байховым черным чаем. Не знаю что за чай, но он реально для меня заменяет красное сухое.
Еще хочу сказать, что я оказывается привереда в еде. И сильная. На углях - мне все равно что есть, лишь бы от мозга кровь отливала желудку и эндорфинов побольше бы и с хлебом
. А вот на кето - я вообще с трудом ем яйца. Могу в нормальном количестве съесть только "всмятку" или "в мешочек". Ну амлет еще, но я молочку очень осторожно ем, поэтому амлет исключен пока. Скрембл, яичница во всех видах = в моем случае - бе. не, я съем конечно, но радоваться не буду. Скумбрию могу только соленую или вареную. В остальных вариантах она очень плохо у меня переваривается.
Кокосом не наедаюсь, и после него у меня лютейший жор. Авокадо - я на них могу жить.
Я еще в прошлом году решила создать дневник на этом форуме первого числа 2019 года. Вот. Создала. 
Вообще много чего планирую. )))) С Новым Годом ВСЕХ! Удач вам и и радостей в этом году! 
Причем давай часть старых уберем? И давай позовем еще народ, а то вдруг не я одна от невозможности эмоции выразить страдаю? Пожалуйста. 
- слопала "вживую" один стручок огроменный острого перца, что в "пятерочке" продается, и не ощутила такого уж жжжения. 
Это один из немногих людей, мнение которого я вообще рассматриваю, и иногда даже ему доверяю. Тусили с ним целый день. Вот уж кто умеет развлекаться и развлекать, так это - он. Я теперь шатенка 
И даже бронекофе меня наконец в эйфорию ввергло 
55 сливочного, 30-кокосового, и 5грамм топленого масла с красным перцем. 
и я начала читать форум по второму разу)))) СТОООЛЬКО интересного!! 
Но все равно мне еще очень и очень много чего не понятно.
СУПЕРЦЕНА
Статистика
Новые пользователи
Активные участники