Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

Ну... здесь будет... что-то да будет

7 .

Моя форма

[+] Открыть спойлер: 33 года. Июль, 1994. Дитета - литр самогона в день.

44 года. Низкокалорийная диета полгода 600-800 кКал.

53 года. Июнь 2014. Четыре+ года тренировок, 10+ месяцев LCHF

[+] Открыть спойлер

[+] Открыть спойлер: После поездки в Красноярск в boxberry за iHerbовской посылкой, ещё евши...

Вес 87,2.

[+] Открыть спойлер: Через 4 дня после 55-летия. Вес 82.

[+] Открыть спойлер: Завершение отпуска. :wink:

Д.С. писал(а): И ещё много чего предлагала... :rolleyes2:

Чего ye15 ?

Небось перчик сблендировать вызывалась?.. ye15

Они бухают.
Сегодня какой-то юбилей атомной промышленности...

Правда никто из компашки-бухашки там не работает

Alice писал(а): Чего ye15 ?

Другие полезные кухонные приборы... ye15

Шестой день пью по пол ч.л. чили в стакане воды 3-4 раза в день. В т.ч. и перед тренировкой.
Впечатления позитивные.
И желудку и жкт в целом - неплохоо так, отрицательного нету, как можно было бы совершенно точно ожидать кошмариков, если бы хотя бы 1/10 этого количества использовать при приготовлении еды.Тонометром не мерил, но субъективно, с АД лучше. Это заметно по практически исчезнувшие перенапряжению в бестолковке после тренировки.
Да и в сон попадаешь теперь ещё легче.

Потренировался. Поел... Сижу, трясу флакончик с пирантелом... ye15

Думаю, счас выпить, или погодить, пока кайф от какао во рту и организме поутихнет

Д.С. писал(а): Сижу, трясу флакончик с пирантелом...

Дима, ты только начинаешь борьбу с вредителями? По какой схеме?
Я вот только пока раздумываю...

GW писал(а): Дима, ты только начинаешь борьбу с вредителями? По какой схеме?
Я вот только пока раздумываю...

Нет, уже медиана.
А чО думать?

Д.С. писал(а): А чО думать?

Не разобралась что и где покупать. В России не купила, а здесь не знаю, что есть в аптеках и как это по-гречески обозвать, чтобы меня поняли.

GW писал(а): что есть в аптеках и как это по-гречески обозвать, чтобы меня поняли

Все очень просто: лезешь в тырнете в инструкцию интересующего тебя препарата и смотришь какое там действующее вещество, а лучше весь состав. Пишешь на бумажку латинскими буквами (в инструкции это латинскими уже написано). Топаешь в аптеку, показываешь бумажку аптекарю и говоришь что тебе надо ЭТО!
И аптекарь тебе даст, если в Греции этот препарат можно получить без рецепта врача. Если такого нет,то спросишь, чем заменить из того что есть, записываешь на бумажке, топаешь домой и лезешь в интернет. Забиваешь в поиск латинское имя имеющегося в Греции и рекомендуемого аптекарем для твоих целей препаратпа и изучаешь инструкцию, побочки и все дала. Если устраивает, вернешься в аптеку и купишь, вот и все yep.gif

Alice, слишком много телодвижений и напряга мозга...

Я лучше подожду следующего визита в Россию. yep.gif

GW писал(а): Alice, слишком много телодвижений и напряга мозга...

Блин..., ну нельзя ж совсем овощем-то..., двигаться полезно, напрягать мозг тем более!!! Правда на таблетках я не настаиваю.., я против таблеток, если что...

Alice писал(а): Блин..., ну нельзя ж совсем овощем-то..., двигаться полезно, напрягать мозг тем более!!!

Так я двигаюсь и напрягаюсь... Но только в желаемом для меня направлении, как в детстве говорили "Умный в гору не пойдет, умный гору обойдет". Вот я и ищу с тех пор более легкие пути, даже если они в обход более длинные.

GW писал(а): Вот я и ищу с тех пор более легкие пути, даже если они в обход более длинные.

Как вам будет угодно, сударыня :hi:
В народе много всяких поговорок.., я их приняемо к жизни фильтрую жестко, потому что сегодня она подходит, а завтра уже нет...

GW писал(а): слишком много телодвижений и напряга мозга... Я лучше подожду следующего визита в Россию

Не логично. Получается, тебе проще в Россиию съездить за таблетками, нежели купить в соседней аптеке.

Lakshmi писал(а): Не логично. Получается, тебе проще в Россиию съездить за таблетками, нежели купит в соседней аптеке

Ага. В соседнюю аптеку я хожу только когда совсем припрет.

И общаюсь примерно так: Спина болит - дайте мазь, комары покусали - дайте мазь, аллергия напала - дайте таблетки.

GW писал(а): И общаюсь примерно так: Спина болит - дайте мазь, комары покусали - дайте мазь, аллергия напала - дайте таблетки.

Ну вот иди и говори - глисты заели

, дайте вормину с пирантелом. Быстро!!

Добавил в первый пост.

[+] Открыть спойлер: 33 года. Июль, 1994. Дитета - литр самогона в день.

44 года. Низкокалорийная диета полгода 600-800 кКал.

53 года. Июнь 2014. Четыре+ года тренировок, 10+ месяцев LCHF

[+] Открыть спойлер

Д.С. писал(а): Добавил в первый пост.

Вот это я понимаю - преображение!!!! Обалдеть. Совершенно другой человек... ну в самом деле, на первой на втрой и на последней.. ну вообще не родственики))) И без бородки вообще другой)) На ВанмиДама чемто похож)

Дим, выложи уже что-то из 2015 =)

Вот, Дима, говоришь, что форум как кулинарный, а по мне так как глистогонный =) ye7
Куда не ткнусь везде глисты, вормин и пирантел.

Vetchinka писал(а): Вот, Дима, говоришь, что форум как кулинарный, а по мне так как глистогонный =) ye7
Куда не ткнусь везде глисты, вормин и пирантел.

Глистов тоже надо уметь правильно готовить!!!

Вообще... меня Романна на раз убедила... неясная этиология недомоганий... в ***** в сад умопостроения врачей, многие из которых в состоянии просто навредить (и врачи и умопостроения) - проще

для начала избавиться от очевидных и очень даже возможных факторов. Тем более, с такими смешными затратами.

Vetchinka писал(а): Дим, выложи уже что-то из 2015 =)

Дык пост №2.
Добавил в первый.

Д.С. писал(а): Добавил в первый.

ой! вот ведь блондинка =)) видела ведь уже =))) и переклинило что это 2014 =) спасиб!

Статья для хрупких «лифтёров». Или 21 безопасное упражнение.

Конечно, список опасных упражнений может/должен удивить.

А описание безопасных озадачить...

Но всё же.

Кто сейчас на конференции