Вот и ладушки)

Всем трям, обалдеть как все не привычно и замечательно одновременно) Пока докапаешься до истины - есть все шансы почувствовать себя кротом, истина как обычно где то тут, близко, но как водится - не видна. и печаль от того невообразимая. Вроде все ясно, ешь много жирного и белкового, убери вообще углеводы и будет тебе худая ляжка и вытянутое выражение голодногшо лица. Ага. Фигос под нос. Третья неделя мечтательного зажора по всем правилам, масло кусками и ложками, сметана и сливки все за 33 процента, свинина и яйца, жаренная форель и яичница с беконом, орехи миндальные и семечки белые.. сыр жирнючий, кофе с офигенскими деревенскими сливками в 40%, наваристые костлявые бульоны... и вся эта мечта мясоеда под редкий огурец-помидор-салат, ибо не так я траву люблю.. не коза таки да. Но ёлкин-палкин, к моей досаде вес стоит на месте. Вода с ног и глаз не уходит, скинулись на мочегонке (диувер, ибо уже булькала про хотьбе и мешки под глазами шли отдельно от меня, да еще и в своем направлении) 2 кг... обрадовав меня глупую ровно на 3 дня, потом забулкало снова... вчера с горя два бокала сухого красного с сальком и сыром с маслинами на ночь.. жопень моя мне тут же отомстила... развивая свои рагмеры и обещая новые возможности в габаритах.. Я в шоке. Нет, я конечно очень люблютак питаться - вкусно) пирогов пока не хочется, но что делать.. сегодня с утра обмерила свою красивую часть сантиметром и обалдела (самое приличное и мягкое выражение) было 114 см, а теперь 119... в зимнюю одежду я уже не умещаюсь. Блинс... Вопрос, что делать и что со мной не так?

Оксана писал(а): пошли гормональные скачки давления и прочая красота.. все попытки сдержать бушующий аппетит проваливаются как ледок по осении

То есть как не крути, а мечта похудеть разбивается о капризы гормонов... Значит с этого и надо начинать, так? Я не доктор и многого не знаю, могу тебе предложить почитать про лептин. И уже оттуда рыскать по форуму в поисках ответов. И придется, конечно, экспериментировать...

Оксана писал(а): огурцы, возможно салат?

Ага, в любом виде. Я иногда делаю салат с огурцом, яйцом и консервированной рыбой, а иногда просто крошу огурец, солю и поливаю оливковым маслом. Но я не ем больше одного огурца в день, боюсь перебрать углеводы, хоть их и не много там, а страшно.

Оксана писал(а): Да, с чего начать читать? Существуют этапы питания? И почему молочка под запретом? Где про это почитать?

У нас на старом форуме (сейчас этап переноса сюда данных) есть архив с материалами. Их можно У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

Vetchinka писал(а): Бобро пожаловать

Lakshmi писал(а): У нас на старом форуме (сейчас этап переноса сюда данных) есть архив с материалами.

Сюда бы этот архив для начинающих, а?

GW писал(а):
Оксана писал(а): огурцы, возможно салат?
Ага, в любом виде. Я иногда делаю салат с огурцом, яйцом и консервированной рыбой, а иногда просто крошу огурец, солю и поливаю оливковым маслом. Но я не ем больше одного огурца в день, боюсь перебрать углеводы, хоть их и не много там, а страшно.

Не, орешки она грызет тоннами и не боится перебрать углеводы

Брунгильда писал(а): Не, орешки она грызет тоннами и не боится перебрать углеводы

Бруня, уже не грызу и даже вино пить перестала, почти... Не любит мой организм углеводы ни в каком виде. Стремлюсь не превышать 10 грамм в день, а еще лучше совсем в ноль уйти.

Александр писал(а): В яйцах тоже есть углеводы

Шеф, все пропало!!! А есть продукты вообще без углеводов?

GW писал(а):
Брунгильда писал(а): Не, орешки она грызет тоннами и не боится перебрать углеводы
Бруня, уже не грызу и даже вино пить перестала, почти... Не любит мой организм углеводы ни в каком виде. Стремлюсь не превышать 10 грамм в день, а еще лучше совсем в ноль уйти.

В ноль тоже вроде как не совсем хорошо. Катя говорила. Чур, я по Кате соскучивалась

Александр писал(а): Мне дочь говорит, что я ещё почти любому тинейджеру фору дам

А меня дочь вообще боится со своим парнем знакомить - говорит, вдруг я его уведу??

Lakshmi писал(а):
Оксана писал(а): Вся разрешенка с официального сайта))
Нет в рунете никаких официальных сайтов. Группа вконтакте под руководством Маши забыла её фамилию - это не официальный сайт, а полная отсебятина.

счаззз, где же эта гадость... счаззз вот оно У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

Александр писал(а):
Lakshmi писал(а): 44 года - это не возраст
Именно)))) Мне дочь говорит, что я ещё почти любому тинейджеру фору дам

ой.. ну куда там тинейджеру до тебя... со спины, так чисто шах. Подтянутое тело - это замечательно) Я без сарказма)

Lakshmi писал(а):
Александр писал(а): Мне дочь говорит, что я ещё почти любому тинейджеру фору дам
А меня дочь вообще боится со своим парнем знакомить - говорит, вдруг я его уведу??

Моя так же говорит.. и тут не в весе дело)))) Наши доченьки так верят в своих мам))) Но спасибо, такие слова бодрят кровь... густую как блимс...

Alice писал(а):
Оксана писал(а): пошли гормональные скачки давления и прочая красота.. все попытки сдержать бушующий аппетит проваливаются как ледок по осении
То есть как не крути, а мечта похудеть разбивается о капризы гормонов... Значит с этого и надо начинать, так? Я не доктор и многого не знаю, могу тебе предложить почитать про лептин. И уже оттуда рыскать по форуму в поисках ответов. И придется, конечно, экспериментировать...

Спасибо огромное, пошла читать!

Брунгильда писал(а): В ноль тоже вроде как не совсем хорошо. Катя говорила.

Ну ноля у меня и не получается, я яйца ем в больших количествах. А вот мне Катя говорила, что стараться питаться без углеводов, только случайные (как в яйцах) и то считать для контроля.

7

GW писал(а):
Оксана писал(а): огурцы, возможно салат?
Ага, в любом виде. Я иногда делаю салат с огурцом, яйцом и консервированной рыбой, а иногда просто крошу огурец, солю и поливаю оливковым маслом. Но я не ем больше одного огурца в день, боюсь перебрать углеводы, хоть их и не много там, а страшно.

Какую консерву предпочитаете? Мне форель нравится)))

Lakshmi писал(а):
Оксана писал(а): Да, с чего начать читать? Существуют этапы питания? И почему молочка под запретом? Где про это почитать?
У нас на старом форуме (сейчас этап переноса сюда данных) есть архив с материалами. Их можно У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

Ой, замечательно, спасибо!

Оксана писал(а):
Александр писал(а): В яйцах тоже есть углеводы
Шеф, все пропало!!! А есть продукты вообще без углеводов?

Ничего не пропало, кушай спокойно яйца))) Без углеводов....мясо, сало, масло, рыба. Молочка "страшна" не углеводами, а просто потому, что это молочка)))) Когда кетоадаптируешься, можешь её добавить в рацион в небольших колличествах. Тот же сыр, например.

GW писал(а):
Lakshmi писал(а): У нас на старом форуме (сейчас этап переноса сюда данных) есть архив с материалами.
Сюда бы этот архив для начинающих, а?

Вот)) Звучит как музыка))) Принцыпы питания другие))

GW писал(а):
Брунгильда писал(а): Не, орешки она грызет тоннами и не боится перебрать углеводы
Бруня, уже не грызу и даже вино пить перестала, почти... Не любит мой организм углеводы ни в каком виде. Стремлюсь не превышать 10 грамм в день, а еще лучше совсем в ноль уйти.

Значит 10))) Отлично)

Оксана писал(а): Какую консерву предпочитаете? Мне форель нравится)))

У меня тут не очень большой выбор. Частенько беру то что не люблю. ye8

Оксана писал(а): со спины, так чисто шах.

Только сдвинь корону набок, чтоб не висла на ушах

Вообще она имеет ввиду моё поведение))))

Александр писал(а):
Оксана писал(а): со спины, так чисто шах.
Только сдвинь корону набок, чтоб не висла на ушах

Вообще она имеет ввиду моё поведение))))

Филатов))) да))) Сердцем не стареть - это главное, но при этом надо что бы и тельце не отставало))) Мячта))

GW писал(а):
Оксана писал(а): Какую консерву предпочитаете? Мне форель нравится)))
У меня тут не очень большой выбор. Частенько беру то что не люблю. ye8

Ой, а вы где живете?

Александр писал(а):
Оксана писал(а):
Александр писал(а): В яйцах тоже есть углеводы
Шеф, все пропало!!! А есть продукты вообще без углеводов?
Ничего не пропало, кушай спокойно яйца))) Без углеводов....мясо, сало, масло, рыба. Молочка "страшна" не углеводами, а просто потому, что это молочка)))) Когда кетоадаптируешься, можешь её добавить в рацион в небольших колличествах. Тот же сыр, например.

Спасибо) Когда день с яиц начинается - это хороший день)))

Кто сейчас на конференции