Катя худеет с вами)))

Всем привет, вот и я! Надеюсь, все правильно делаю)

Я.png

3.jpg

ivanis, интересно у нас есть такой..надо глянуть. А на страничке текущий вес указан 121

Тогда мы идем ноздря в ноздрю

Серебряная пуля писал(а): Еще вопрос ко всем. Может кто-то посоветовать марку хороших электронных весов. Я уже несколько сменила.

Кать, про твои весы уже обсуждали же пару страниц назад. Что ты прицепилась е этим весам!! Расслабься, и всё будет хорошо. Ты же говоришь что чувствуешь себя лучше. Это и должно быть ориентиром. Это должна быть цель. А вес он сам собой уйдет рано или поздно. Я вот думаю что психологический насторой тоже может влиять на похудение. Потому как когда человек в состоянии тревоги его гормональный фон совсем иной чем когда он спокоен и счаслив. Возможно твои "гормоны тревоги" не дают тебе худеть, а рекомендуют организму не расставаться со стратегическим запасом.

Серебряная пуля писал(а): Добавила жира, туалет лучше не становится.

Катя покажи пожалуйста мне какие ты берёшь витамины и Магнезиум иже с ними. Я скорее всего пропустила твой пост о витаминах. Странно что магнезий не даёт никакого эффекта тебе.. Ведь Аткинс и все остальные предупреждают о возможных запорах и необходимости наравне с 2-3 стаканами отварных и сырых овощей при ежедневном приёме щё и еобходимость принимать не только витамины/минералы. Но и как отдельный приём -Магнезий, Ну и конечно же вода. Много воды. :bue:

Серебряная пуля писал(а): тяжело перестроиться психологически.

Катя сорри, если есть возможность расспечатай книги с нашего сайта. Распечатай и читай их, в автобусе, метро, в туалете в конце коцов. Я читала их на работе, когда детишки спали по 15-20 мин. Знание из этих книг поможет тебе психологически преодолеть многие нестыковки связанные с диетой или формированием твоего нового образа жизни. Как помогли всем нам. Удачи. :bue:

Серебряная пуля писал(а): лучше не становится.

Купи фитомуцил. В рассыпухе дешевле, чем в пакетиках.
И ешь зелень. Про петрушку была совсем не шуточка.

Серебряная пуля писал(а): Может кто-то посоветовать марку хороших электронных весов. Я уже несколько сменила. ye22

Весы нужно ставить на твердую и ровную поверхность.
Реально твердую. И очень ровную.
Пока не стал ставить свои весы на отпиленную от мебельной полки доску - была всякая чушь.

ivanis писал(а): Поверь в следующую мантру и повторяй ее: пока ты в кетозе, ты с вероятностью в 99% худеешь.

Ну-ну.
Об это многие споткнулись.
И более того, с упрямством травмированного головой осла, продолжают истово в это верить... а с весом по прежнему у них задница.

ГОДЫ!!! Идут годы один за другим, они верят... и... ничего...

Fiesta писал(а): Я вот думаю что психологический насторой тоже может влиять на похудение. Потому как когда человек в состоянии тревоги его гормональный фон совсем иной чем когда он спокоен и счаслив. Возможно твои "гормоны тревоги" не дают тебе худеть, а рекомендуют организму не расставаться со

Д.С. писал(а): Про петрушку была совсем не шуточка.

че именно она поможет?
у меня отвращение правда к ней, но если помогать начнет - стану ее жевать регулярно.
Вообще беда у меня тоже с этим делом...

Д.С. писал(а): Весы нужно ставить на трердую и ровную поверхность.

плитка в ванной хороша =)

Д.С. писал(а): ivanis писал(а):
Источник цитаты Поверь в следующую мантру и повторяй ее: пока ты в кетозе, ты с вероятностью в 99% худеешь.

Ну-ну.

Vetchinka писал(а): че именно она поможет?

Покакать. Vala_15

Д.С. писал(а): Покакать. Vala_15

да я поняла =)) я про это и спрашиваю, реально поможет? именно она? че это чё =)
Кстати, я когда переехала в Московскую область, надо мной подсмеивались, что я говорю как герои какого-то сериала про пермь, Реальные пацаны что ли. Ну слова типа чё, ну дык и пр-пр.

Vetchinka писал(а): да я поняла =)) я про это и спрашиваю, реально поможет? именно она? че это чё =)

Ну.. укроп и всякие подобне зеленые растения.
Микрофлора их ест и радостно размножается, растет в объеме. И так же радостно и с удовольствием (взаимным) покидает организм.

А ещё печени легче работать. Легче идет желчевыделение. И связывание желчных кислот для элиминации тоже имеет место быть. Что тоже влияет на качество дефекации.

Д.С. писал(а): Ну.. укроп и всякие подобне зеленые растения.

да я вроде жую укроп...люблю его. А что-то

.

Vetchinka писал(а): да я вроде жую укроп...люблю его. А что-то .

Жуй в в бОльшем количестве.

Д.С. писал(а): Весы нужно ставить на трердую и ровную поверхность.
Реально твердую. И очень ровную.
Пока не стал ставить свои весы на отпиленную от мебельной полки доску - была всякая чушь.

Ага. У меня на ковролине показывают на 5 кг меньше чем на плитке в ванной. Я вот думаю надо найти им место в спальне на ковролине и сразу проблема будет решена!

потому как

ivanis писал(а): Поверь в следующую мантру и повторяй ее: пока ты в кетозе, ты с вероятностью в 99% худеешь.

я видимо в том одном проценте который на кетозе не худеет

Д.С. писал(а): Жуй в в бОльшем количестве.

Fiesta писал(а): я видимо в том одном проценте который на кетозе не худеет

А мой вес даже растет иногда при кетозе в 8 моль...

Наверно надо меньше жрать все же. Частенько перебираю жиров... Хоть и хвалят здесь кокосовое масло, но когда у меня его не было, я худела быстрее.

По поводу весов... У меня пол во всей квартире ровный - плитка. Старые весы врали, по несколько раз взвешивалась, чтобы понять среднее значение веса. Так как весы были уже "не молодые", [h]пошарпанность надоела[/h] дизайн надоел, то решила купить новые. Пришла в магазин и взяла первые попавшиеся. Каково же было мое удивление, что они всегда показывают только одно значение, сколько на них не запрыгивай.

Fiesta, привет! Так вот боюсь, что не уйдет этот проклятущий вес! Ошибок боюсь и поэтому не могу пустить все на самотек. Хоть какой-то ориентир же должен быть. По одежде заметно уже становится, когда значительно сброшено. А на счет весов я парюсь, что нет даже отправной точки

AnnaRoald, добрый день! Витамины сейчас я пью только Магний (магнелис в6) и цинк (цинктерал), больше пока никаких. Купила фитомуцил для кишечника.

GW, вот повезло с весами! А у меня пол не ровный везде, плитка большая нормальная только в подьезде

еще только там не хватало взвешиваться. Мне нужно понять отправную точку, чтоб раз в неделю смотреть тенденцию yep.gif

На счет совета с петрушкой попробую, вот только получается сколько ж это надо ее есть? ye8 а то я не любитель этой травы..вот укроп я обожаю. Но видимо придется жевать как лекарство. Мне еще грибы в этом плане помогают.

Fiesta писал(а): У меня на ковролине показывают на 5 кг меньше чем на плитке в ванной. Я вот думаю надо найти им место в спальне на ковролине и сразу проблема будет решена!

точно и не париться! Мне всегда хочется из всех значений, которые показывают мои весы выбрать самое меньшее

AnnaRoald писал(а): расспечатай книги с нашего сайта

не могли бы вы подсказать какие именно книги и где их найти?

сейчас сама буду искать

Д.С. писал(а): И более того, с упрямством травмированного головой осла, продолжают истово в это верить... а с весом по прежнему у них задница.

Я правильно понимаю, что все же не следует надеяться на кетоз (у меня еще и полосок нет, чтобы быть уж точно уверенной) и плыть по течению?

GW писал(а): А мой вес даже растет иногда при кетозе в 8 моль... Наверно надо меньше жрать все же. Частенько перебираю жиров...

На НУП спокойно можно полнеть, если переедать, проверено также на собственной шкуре))) И то, не такими темпами, как при переедании угли+жир. Но ты же Катя кушаешь вообще мало - значит ты не в группе риска. Тем более говоришь что объемы ушли - этого более чем достаточно!! Это очень круто!! yep.gif

Я сама сейчас не хочу и касаться этого инструмента, пока занимаюсь с железом - тут вообще без 100 грамм не разберешься, что происходит с весом

Жду вожделенных сигналов о постройнении от повседневных одежек

Кто сейчас на конференции