Если вы хотите присоединиться к сообществу НУП-риков, но пока ещё полностью не освоились на форуме, не определились и не приняли окончательного решения, представьтесь здесь, расскажите о себе и мы поможем вам влиться в коллектив! :dance2:
![Изображение](http://s14.rimg.info/467f5db60a83b645b2967192105e87ed.gif)
и какой у вас имт, у меня помнится больше 50 был
Спасибо за совет, буду стараться!)LOleg писал(а):Оля, ну у меня так же было, носил двух себя, нормального и "запасного", если вес встал, добавляйте прогулки, часок, и л-карнитин, 1,5г до и после
Куда?
Да всякие бывают ;) Гы-гы ;)
Вот у меня за пять с лишним лет приоритеты менялись примерно в такой последовательности - сначала было желание похудеть, потом слепить форму, соответствующую своим представлениям. Когда поняла, что мои представления - полный бред, то все внимание сконцентрировалось на работе мозге, который этот самый бред и генерирует.
Мне понятна такая точка зрения...mr.Alex писал(а):на мой взгляд, тело лучше знает сколько ему нужно мышцев, так что в этом вопросе полностью полагаюсь на него ))
стандарты того, сколько должно быть мышц у "правильного" мужчины, очень субъективны
внутренние изменения естественным образом меняют внешность, если эти изменения восстанавливают стабильность психики, красоту и радость души, то всё остальное приобретает те же качества автоматически
Рост 176, вес 58.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей