Эта тема для новеньких пользователей.
Если вы хотите присоединиться к сообществу НУП-риков, но пока ещё полностью не освоились на форуме, не определились и не приняли окончательного решения, представьтесь здесь, расскажите о себе и мы поможем вам влиться в коллектив! :dance2:
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок
Будем знакомы!
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Будем знакомы!
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!

СПОРТ - МОГИЛА!!!

Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Будем знакомы!
А с чего ты решил, что это прямо вау-вау тотальный дефицит?
105-летний Йогананда весит 35 килограммов. Так что нет никаких корреляций между объемом мышц и продолжительностью жизни. И уж, тем более, между объемом мышц и качеством жизни.

https://youtu.be/U97e6gdKQp0
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Будем знакомы!
Так и крутая тачка не влияет на качество жизни

Это просто в кайф и всё - ездить на крутой тачке, а не на разъё....раздолбаном запоргане

САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!

СПОРТ - МОГИЛА!!!

Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Будем знакомы!
Саша, что за инфантильные высказывания?



Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Будем знакомы!


САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!

СПОРТ - МОГИЛА!!!

Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Будем знакомы!
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!

СПОРТ - МОГИЛА!!!

Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Будем знакомы!
Ты эта... того... любишь передергивать

Понимаю, что что-то в жизни приучило тебя к такому ведению диалога...

Ибо сказал всего лишь о дефиците !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! мышечной массы, очень вредной для здоровья.
Об объёмах здесь речи и не идет.

Не в сети
-
mr.Alex - Новичок
Будем знакомы!
как говорится, каждому свое ))
у запорожца перед мерседесом так же есть преимущество, например цена, крупные габариты мерседеса так же не всегда являются плюсом
спасибо, на здоровье не жалуюсь

Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Будем знакомы!
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!

СПОРТ - МОГИЛА!!!

Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Будем знакомы!
Так трудно ведь не согласиться....Кто-то ездит на красивом быстром мерседесе, а кто-то на ржавом чихающем запорожце


САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!

СПОРТ - МОГИЛА!!!

Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Будем знакомы!
ye4
У людей
традиционно принято:
загоним себя почти в могилу,
а потом снизу кричим оттуда:
у меня же все было хорошо-о-о


А оно вовсе не "вдруг"...

Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Будем знакомы!
mr.Alex, привет! и добро пожаловать! 

Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
mr.Alex - Новичок
Будем знакомы!
пообщаться завсегда интересно, ради этого, собственно, сюда и забрел ))
люблю свой запорик

пока только хорошеет, как сплохеет, сразу ж доложу

привет! спасибо!

Не в сети
-
mr.Alex - Новичок
Затяжное знакомство
спасибо всем за участие, случилась досадная опечатка (нажал не на ту кнопку)
сегодня решил проверить не соврал ли, и точно, приписал себе лишних аж 4 см, так что рост мой на самом деле целых 180 172 см
так что до дистрофии мне пока далеко ))
к тому же вес стабилен

сегодня решил проверить не соврал ли, и точно, приписал себе лишних аж 4 см, так что рост мой на самом деле целых 180 172 см
так что до дистрофии мне пока далеко ))
к тому же вес стабилен

Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Затяжное знакомство
mr.Alex, а что, за два с лишним года НУП вес вообще не изменился? Можно узнать рацион? ye15
Не в сети
-
mr.Alex - Новичок
Затяжное знакомство
тогда я просто снижал гликемичность, не подозревая еще даже о существовании такого понятия как кетогенка
снижал количество приемов пищи, экспериментируя с различными видами круп и масел, белка в рационе не было совсем
рост веса на графике связан с тем, что перед этим в рационе полностью отсутствовал жир (постные каши) или вообще был сухой пост (честно говоря не помню точно), здесь же каши + топленое масло
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
mr.Alex - Новичок
Будем знакомы!
сейчас кетогенный рацион, в основном молочка, а у вас?
Не в сети
-
LOleg - Путешественник
Будем знакомы!
mr.Alex, я думал молочка это не кетогенный рацион, в ней куча углеводов, ты кетоз измерял? есть он вообще?
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Будем знакомы!
А у меня кетогенка чередуется с НУП (периодически на краткие периоды перехожу на НУП 70-120 углей)
А что из молочки именно?
Не в сети
-
mr.Alex - Новичок
Будем знакомы!
углеводы разные бывают, к тому же организму какое-то количество глюкозы явно необходимо для биохимических процессов и на кетоз их наличие влияет скорее положительно, нежели наоборот (жиры горят в пламени углеводов), при условии, что жиров с питанием поступает многократно больше
лактоза - лучшее питание для кишечной микрофлоры, лактаза - фермент ее расщепления вырабатывается исключительно лакто и бифидобактериями кишечника (других углеводов в молоке нет)
сливочное масло и молоко
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Будем знакомы!

Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей