Это специальная тема - типа временного приемника-распределителя для тех тем или сообщений, которые вы не можете никуда определить. Не знаете, плохо ориентируетесь, нет времени, сомневаетесь :sorry: - любая причина будет считаться уважительной.
Чтобы не создавать хаос и неразбериху на форуме, кидайте свои сообщения или темы сюда, а я и мои помощники модераторы по мере сил и возможностей будем их распределять по разделам в соответствии с тематикой. :wink:
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Не в сети
-
Ленхен - Постоялец
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
имела в виду, что ограничилась бы жирными говяжьими стейками на огне и овощами, без всех остальных указанных добавок
Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте все, когда оно должно уйти
Нисаргадатта Махарадж
Нисаргадатта Махарадж
Не в сети
-
Ленхен - Постоялец
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
в таком случае надо к доктору, которого еще и выбрать нужно, а не на форуме принимать решение
Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте все, когда оно должно уйти
Нисаргадатта Махарадж
Нисаргадатта Махарадж
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
ox, а оно не всегда в весе выражается, иногда объемы уходят, а вес стоит. Самое показательное - замерять толщину жира калипером, подозреваю, или на специальном супераппарате процент жира считать - американские биохакера так делают. Либо дождаться кетоадаптации, насколько разобрался, это когда кетоны из мочи пропадают, но появляются в дыхании. Или кровь мерять, если жаба не душит.
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Коллеги, а есть ли у нас тема о влиянии повышенной температуры на организм? Типа, про холодовой термогенез тема есть, а от повышенной температуры ведь тоже какая-то польза организму причиняется, но слышал об этом как-то мельком. Типа стресс и круто, но без подробностей.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Чёта было про сауну....вроде. Ничего уже не помню.
А тебе зачем? Все эти кратковременные стрессоры допустимы и эффективны именно в кратковременном режиме. Вот меня никто в свое время не предупредил и я перенапрягла надпочечники.
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Joker, ну, если организм нельзя давить, может его можно попинать? Холод мне как-то менее симпатичен, да и напустить горячей воды в ванну проще, чем намораживать десять кило льда для ее охлаждения.
Не в сети
-
one_Olga - Путешественник
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
да все правильно написали, чем меньше разнообразия, тем проще именно на глаз понимать чего и сколько примерно съедаешь. даже если в какой то день чуть больше получится белков или углей, если вам не требуется терапевтический кетоз, не столь это все и страшно.
уже один переход на более натуральную еду, убирание всего мусора приведет к оздоровлению и потери лишних кг.
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Raduga - Странник
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Коллеги, кто-нибудь пользуется умными весами, чтобы процент жира и мышц показывали, вес костей и все такое? Полезная штука?
Не в сети
-
Avena_fatua - Путешественник
-
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Нет. Значения ошибочные и всегда разные. У меня умные Хайоми, но вся польза только в автоматической синхронизации с приложением, в котором вес отслеживается. Это третьи мои умные высы, так вот они вообще не умные. Да и что можно по пяткам отследить . Если хочется отследить % жира/мышц, можно в фитнес-клубе померить у врача, там развернутая карта, а через пол года повторить и посмотреть на динамику.
Не в сети
-
Ленхен - Постоялец
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
чушь полная и в течение часа показания могут меняться, а у меня омрон если что
Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте все, когда оно должно уйти
Нисаргадатта Махарадж
Нисаргадатта Махарадж
Не в сети
-
Avena_fatua - Путешественник
-
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Хорошо, что мне весы обычно дарят. Раньше у меня были механические, так вот они меня более чем устраивали.
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Эх, а обещали погрешность в процентов шесть... Хочется какого-то мерила прогресса, кроме веса. Впрочем, электроные весы, чтобы не врали, тоже не с первого раза удалось купить.
Не в сети
-
Avena_fatua - Путешественник
-
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
6% это примерно одна степень ожирения.
т.е. весы будут примерно так показывать: сегодня у Вас вес в норме, а завтра - первая степень ожирения. Или так: "ну, у Вас первая степень... ...или вторая"
Но я не отговариваю от покупки, там помимо этого дополнительные бонусы все же бывают + они бывают красивые.
Не в сети
-
Ленхен - Постоялец
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Avena_fatua, у меня в течение дня это происходит..хотя там есть предупреждение, что при склонности к отекам показания недостоверны
Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте все, когда оно должно уйти
Нисаргадатта Махарадж
Нисаргадатта Махарадж
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Avena_fatua, если каждый раз другое показание - они бесполезны. А если они более-менее показывают тенденцию, то годная была бы вещь.
Не в сети
-
Avena_fatua - Путешественник
-
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Ну, более-менее показывают Возьмите поиграться, все же не та цена вопроса, чтоб сильно по кошельку била, а так хоть собственные выводы сможете сделать.
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Avena_fatua, ну то есть если не относиться слишком серьезно, все эти показатели как-то меняются поступательно. Например, когда вес стоит, процент жира уменьшаться может?
Не в сети
-
Avena_fatua - Путешественник
-
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
у меня подряд разные значения, если раз пять подряд встать на них, то какое-то среднее значение можно вывести.
Не в сети
-
Avena_fatua - Путешественник
-
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Ой, вот не скажу... Сейчас у меня они переключаются с обычного взвешивания на отслеживание %, но я быстро наигралась и использую как обычные теперь. А в предыдущих показывали вес, а потом сразу %, так вот эти проценты прыгали туда-сюда с хорошим таким разбросом. Я вообще сделала вывод, что их можно использовать для отслеживания долгосрочной динамики, например если похудел на 20 кг посмотреть за счет жира или мышц. Но я не вела точных графиков еженедельного отслеживания динамики, может из этого что-нибудь и выйдет, если плато
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
если и воду измеряют тоже, то в целом полезно.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Это моя обычно мотивация. Куплю какую нибудь хрень ненужную, но зато красивую.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
А я вот такое кольцо хочу.....
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Joker, хех, на сайте с порога полтыщи рублей дарят, даже не стал смотреть, сколько оно стоит. Меркола тоже вроде с таким - у него можно блютуз выключать. Второй такой гаджет - часы эппл.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и 1 гость