Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

Это специальная тема - типа временного приемника-распределителя

для тех тем или сообщений, которые вы не можете никуда определить. Не знаете, плохо ориентируетесь, нет времени, сомневаетесь :sorry: - любая причина будет считаться уважительной.

Чтобы не создавать хаос и неразбериху на форуме, кидайте свои сообщения или темы сюда, а я и мои помощники модераторы

по мере сил и возможностей будем их распределять по разделам в соответствии с тематикой. :wink:

Здравствуйте! сейчас при поиске рецептов и знаний, на одном из посвященных кето-питанию сайтов (можно ли публиковать ссылку на источник? ) наткнулась на такую фразу:

Хотелось бы обратить ваше внимание на то что кето диета категорически противопоказана диабетикам, а так же людям с заболеваниями почек или пищеварительной системы. И даже здоровому человеку не стоит находиться на кето диете больше 3х месяцев без перерыва.

Насколько соответствует истине такое временное ограничение - 3 месяца?

Я серьезно просрочен, например.

OrbRider, и как ощущения от осознания такового удручающего известия?

Если совсем честно, то до сих пор иногда вздрагиваю, что помру от рака прямой кишки или камней в почках, помноженных на инсулинорезистеность. Но здоровье так поправилось, что отказываться от кетоза глупо и грешно. Где-то с октября прошлого года развлекаюсь.

Друзья, а как создать свой дневник?

Lerka писал(а): ↑
08 июл 2019, 18:38
Друзья, а как создать свой дневник?

Нашла! Просто создать свою тему! Спасибо!

habra писал(а): ↑
04 июл 2019, 18:03
Хотелось бы обратить ваше внимание на то что кето диета категорически противопоказана диабетикам, а так же людям с заболеваниями почек или пищеварительной системы. И даже здоровому человеку не стоит находиться на кето диете больше 3х месяцев без перерыва.

Это где такое? и чем обосновывают?
Я с диабетом уже года два на кето, и анализы сдаю каждые пол года.

Normaldini, адрес страницы с данным высказыванием
https://keto-dieta-prosto.ru/kakie-prod ... eto-diete/

habra писал(а): ↑
10 июл 2019, 17:58
адрес страницы с данным высказыванием

Там какая то вопиющая дремучесть царит.

Как и на большинстве расплодившихся кето-похудательных ресурсах.

Хотелось бы сразу вас предупредить. Не стоит волноваться, когда после дня углеводной загрузки вы увидите на весах +1 или даже +2 килограмма.

Конечно, не стоит. Волноваться надо, когда эндотелий повредится

Short-Term Low-Carbohydrate High-Fat Diet in Healthy Young Males Renders the Endothelium Susceptible to Hyperglycemia-Induced Damage, An Exploratory Analysis

Тут все про Кето, а я опять со своей усталостью пришла. Все ещё на Кето, но на похудение временно махнула рукой - не худеется мне. Тема энергии больше интересует. Вес стабильный. Нашла сайт хроническаяусталость.рф. Кажется, там все хорошо расписано для таких чайников, как я. Жаль только, что сайт не обновляется.

Сдала анализы: ферритин и кортизол в слюне ниже плинтуса. Видимо, стоит сдать анализ на микроэлементы и витамины, думаю, там тоже все плохо. А ещё пишут, что хеликобактер пилори влияет на усвоение витаминов. Чувствую: есть она у меня.

В общем, планов громадье. Коллеги на работе уже устали пугать тем, что от жирного толстеют и холестерин растет, теперь с завистью наблюдают. Я на Кето 3-й месяц.

Natalia2012@ писал(а): ↑
10 июл 2019, 20:55
Кажется, там все хорошо расписано для таких чайников, как я. Жаль только, что сайт не обновляется.

почитайте лучше тут про щитовидку. хроническая усталость на пустом месте не появляется - это проблемы с гормоналкой, с ЖКТ и еще много с чем . а поскольку наши медики не хотят вникать - вот и придумали эту усталость, ага... сайт не читала. так что если что не в курсе может там и были умные мысли))
2 года назад тоже все считала что у меня именно она и есть. потом перешла на кето и ожила)) 2 года себя чувствую адекватным человеком. здоровье поправилось, сонливость, депрессия, усталость - все это ушло вместе с невероятным количеством углеводов.

Ольга, я читаю, очень хороший ресурс, много всего, но нужно время на осмысление. На кето чувствую себя гораздо лучше чем раньше. Максимальный уровень энергии был на второй неделе кето (просто взрыв какой-то), а после четвертой стал понемногу убывать :(.
Гормоны щитовидки у меня у меня вроде нормальные, вот ищу остальные проблемы, чтобы понять с какого конца этот клубок распутывать. Причины усталости ясны: неправильное питание и несколько лет жесткого стресса. Сейчас стресс удалось убрать (по большей части), пришло время заняться питанием и здоровьем.
Через три недели отпуск, с кето придется временно уйти. Не поняла пока как это сделать. Кто-то пишет, что просто начинаешь есть углеводы и все. Встречала мнение, что с кето надо уходить "постепенно и осторожно, прислушиваясь к своему организму". Интересно - это как?

Мне б инструкцию, хоть кратенькую

Natalia2012@ писал(а): ↑
10 июл 2019, 20:55
Жаль только, что сайт не обновляется.

Так автор просил пожертвовать на развитие. Вы пожертвовали?

33.jpg

SNAG-0000.jpg

Нет не жертвовала, я тот сайт дней 5 назад нашла. Но планы такие были.
Вы, кстати, тоже предлагали пожертвовать. И я не против, когда ссылки видны будут. Думаю, это справедливо.

Я думаю, что надо размещать рекламу, например выделить справа колонку для рекламы и пусть она там болтается, чтобы оплачивать этот ресурс. А то люди заходят, им нравится здесь, но чувствуют себя неприятно,п.ч. площадка-то платная. И хотя говорится, что это не обязательно, что это по желанию, тем не менее все чувствуют себя неуютно. Не каждый может платить.

Вспомнила Влада Листьева, как он упирался, что ни за что не пустит рекламу на 1й канал. И где теперь Влад Л.? Так и эта площадка упирается, нет, ни за что, никакой рекламы и в результате... народу нет, сообщений нет. Так и падет смертью храбрых этот ресурс

Я пишу по доброму, никого обидеть не хочу. Но посмотрите, как много люди размещают рекламы и не только чтобы оплачивать форум , но и зарабатывают на этом. Извините, если, что не так.))

Lerka писал(а): ↑
12 июл 2019, 14:26
люди размещают рекламы

Я не умею. Какое то время назад несколько добровольцев вызвались мне помочь, но в итоге рекламы на форуме так и нет.

Joker писал(а): ↑
12 июл 2019, 19:14
Я не умею. Какое то время назад несколько добровольцев вызвались мне помочь, но в итоге рекламы на форуме так и нет.

Надо было сесть им на хвост и не отставать, пока не помогут. А что делать, только так можно чего-нибудь добиться.

Lerka писал(а): ↑
13 июл 2019, 20:32
Надо было сесть им на хвост и не отставать, пока не помогут. А что делать, только так можно чего-нибудь добиться.

Мне уже не интересно развивать этот ресурс, пусть умирает естественной смертью.

В конце года перекину его на бесплатный хостинг, чтобы деньги не тратить и все. У меня сейчас столько материала накопилось по неНУПовской теме, что впору новый форум открывать.

Можно этот переименовать

OrbRider писал(а): ↑
14 июл 2019, 19:45
Можно этот переименовать

Зачем? Я же не обесцениваю содержащийся здесь материал. Я говорю о том, что на данном этапе тема НУПа для меня исчерпана и не вызывает интереса. Я знаю про НУП всё.

Прям спросить захотелось

OrbRider писал(а): ↑
14 июл 2019, 20:14
Прям спросить захотелось

Валяй.

На сегодняшний день мне дольше всего интересны долгосрочные перспективы кетоза. Пробовал ягод на даче пожрать - не очень понравилось, аппетит начинает пробуждаться. Но сожрал от души

Каково оно, слезть с кетоза? Есть плюсы?

Joker писал(а): ↑
14 июл 2019, 17:40
У меня сейчас столько материала накопилось по неНУПовской теме

А что за тема?

Кто сейчас на конференции